dział

Maceek ale w tym dziale prowadzenie konkursu to większe wyzwanie niż udział w nim %-) Normalne. Nie można być zbyt wrażliwym, bo się odechciewa ;-D Mnie tam chyba nic już nie zdziwi, po tym jak musiałam kąty kątomierzem mierzyć na screenach z filmików %-) No taki dział, co poradzisz %-)

[...] góry . W planach atak na rekord MP w WW z 50kg a takich chętnych będzie pewnie kilku i to duzo cięższych ode mnie. Dzisiaj trening WW i nagrywanie próby do Wyzwania WW86 ( dział Sporty Siłowe i Aktualości ) będzie próba pokonania 47,5kg w 86 powt. :-) I trening z właściwym obciążeniem startowym 50kg na razie nie ma co się rozpisywać bo to takie [...]

Dział 35+ a ja się czuję jakbym na jakimś przedolimpijskim forum się znalazł, nie z ludźmi, tylko z maszynami o ludzkim wyglądzie :-D Do 12 dojdę, tak sądzę, ale powyżej to już inny świat, inna epoka, inna liga i czuję się pozamiatany :-D 35+ Boszszsz...

Wiesz, my nie pilnujemy tzw "zdrowej" diety...my mamy taki nawyk, zeby jesc naturalne, malo przetworzone pozywienie. Mam wielka zabawe i w kuchni (caly dzial z przepisami plus co poniektore osoby katuja pozostalych fotami w dziennikach hehe) i wielka zabawe na silce czy tez w innych sportach. I jemy tak zeby miec na to moc. Oczywiscie liczenie [...]

[...] byc ok. odpuść sobie na pewno narazie te wszystkie orzeszki, suszone owoce, chlebek jakikolwiek, makaron, ryż. zacznij od montiego w wersji 'hard' czyli podejdź bardzo rygorystycznie. wprowadzaj powolutku zmiany do diety. może ktoś wie ile kosztuje rower stacjonarny??? wiem,że to nie ten dział i w ogóle ale może ktoś wie... pozdrawiam babka

Faktycznie ten dzial troche kuleje... Mam dla was rade. Nie robcie parowanego fileta z dorsza z cebula!!!! Tego sie nie da zjesc!!!! Smierdzi jak nie wiem co!!! Bleeeeee... Pozdrawiam!

[...] To jest forum o danym sposobie odżywiania a nie o dementowaniu mitów więc jeżeli ktoś chciałby z wami pogadać na wasz temat to z pewnością znalazby was na AD ,utwórzcie tam dział o dementowaniu mitów i kto bedzie chciał z wami o tym rozmawiać to zrobi to właśnie tam ,to jest forum o diecie MM więc dementujmy mity gdzieś indziej Co Ty na to? [...]

[...] To jest forum o danym sposobie odżywiania a nie o dementowaniu mitów więc jeżeli ktoś chciałby z wami pogadać na wasz temat to z pewnością znalazby was na AD ,utwórzcie tam dział o dementowaniu mitów i kto bedzie chciał z wami o tym rozmawiać to zrobi to właśnie tam ,to jest forum o diecie MM więc dementujmy mity gdzieś indziej Co Ty na to? [...]

Który z tematów w AD zawiera informacje na temat diety? hmm trudno powiedziec dokladnie gdyz nie podaje w AD gotowych regul (stad nie ma postow typu np dieta mon...) raczej w wolnej chwili polecam poszperanie troche po AD i zapoznanie sie z tematami tamze w przypadku roznego rodzaju pytan polecam rowniez tamten dzial (choc nie mowie ze wiem [...]

Map! Ja na Montim praktycznie kilogramowo nie schudłam nic, tylko zmieniły mi się proporcje, a ze dwa kilo jeszcze by sie przydało. Od pewnego czasu czytam na forum dział fitness. Polecam szczególnie tematy "Efektywne spalanie tłuszczu" i "Samodzielne układanie diety". Sa tam pewne zasady, oczywiście zgodne z Montim, które mogą [...]

Witam Was jestem tu nowa jesli chodzi o dzialChcialabym zaczac od jutra nowa diete czyli montiego,ale niejestem jej pewna chociaz zaczynajac diete optymalna tez niebylam peewna ale efekty mam rewelacyjne czyli 14 kilo mniej ,no ale jest jedno ale od pewnego czasu zaniedbuje diete i nietrzymam sie jej juz tak mocno a to tylko dlatego chyba ze [...]

Drogie Panie, Nie chce sie czepiac ale tematem postu jest dieta Montignac i tego tematu prosze sie trzymac. Rozumiem Wasze problemy, czytam co piszecie z uwaga ale jest to forum sportowe, dzial dotyczy odzywiania (raczej zdrowego) wiec pojawiajace sie ostatnio wypowiedzi troche sie kloca z idea forum i tematem postu. Jezeli chcecie to skonsultuje [...]

Dieta-dział Odżywianie.Tutaj zajmujemy się treningiem i metodyką.

[...] ->matka natura luknij do tematu w moim podpisie - "ciekawe systemy treningowe-" tam masz opis i film tabaty wykonuj ją na początku 1 raz w tygodniu z czasem możesz włączyć do planu kompleksy sztangowe dieta-nic nie napisałeś, ale w sumie nie ten dział tabat porób aero po siłowym też robisz? wiem, że ja nie Mawashi, ale nie bij

Spokojnie, zawsze zostaje lekka cofka, inny trening / dział doping Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-25 21:33:05

wuchta dziekuje ale uwierz mi na spoko bys dał rade tenshin to nie miejsce o takie prosby.. jak chcesz zobaczysz foty zmien dział towaru nie mam zadnego od jakiegos czasu po co miałem trzymac cos co u mnie tylko lezało ZAMYKAM DZIENNIKA OD PONIEDZIAŁKU MOZNA SLEDZIC MOJE POCZYNANIA W DZIALE TESTÓW SUPLEMENTÓW W TESCIE OLIMPU JAK ZAŁOZE TOPIK [...]

a jakieś plany startowe? bo nie doczytałem, a w końcu to dział dla zawodników (przyszłych, obecnych) ale przygotowujących się pod zawody

o nie wiedziałem że dziennik, to dla powiadomek się wpisze Teraz to będę mieć podwójna motywację aby go prowadzić. Pamiętam, ze jak kiedyś prowadziłem tutaj dziennik to ten dział trochę bardziej żył. Ale niektóre twarze ciągle te same. Ja jak miałem więcej czasu to lubiłem sobie poczytać, zawsze można była zobaczyć jak ktoś trenuje.Twój Marian [...]

6.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami - wiec to raczej nie dzial dla Ciebie;) to tez raczej dziwnie wyglada 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata:65

Bardzo ładnie, gratuluje obu testerom niestety ostatnio mam mniej czasu na ten dział, ale mam nadzieje iż w niedziele znajde go troche, by ogarnac to i owo , moze tez zalatwic nowe zestawy testowe , ale to juz raczej pod koniec roku/poczatek nowego, bo obecny okres nie sprzyja prowadzeniu testu sponsorowanego