dział

witam bylem na stronie wks zapasy ale nie mogę wejść w dział trening może ktoś wie kiedy tam odbywają się zajęcia

Uzupełnij ankietę, jest ona umieszczona w podwieszonych wątkach, będziemy wiedzieli więcej o Tobie i łatwiej będzie pomóc, ewentualnie dodaj zdjęcia. Widzę, że raczej przemyślanego treningu nie diety to dział "odżywianie"

jest takie coś jak dział suplementacja,tam powiedzą Ci co i jak

53kg..masz diete? dzial odzywianie,ewentualnie mozesz uzupelniac diete gainerem tutaj daje ci przyklady gainerow: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000-opis852.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html

NIE TEN DZIAŁ

ja mam do Was pytanie : czy to jest klub anonimowych alkoholików ? czy jednak dział ZDROWIE na sportowym forum dyskusyjnym ?

tak jak squixy . Kup sobie spalacz ,ale efekty beda znikome :) Ale nikt Ci nie broni. Zajrzyj na dzial suplementy ,tam masz opinie ,oceny,recenzje i sklep.

A może po prostu tego nie jedz i daj inny posiłek ? dział kuchnia SFD

Na pewno nic zdrowego. Przeczytaj reg działu to się dowiesz czy to odpowiedni dział. Alkohol też rozszerza to znaczy że mam go pić.

krete w dni treningowe: 5g na czczo i 5g po treningu (1caps = 1.25g chyba ? wiec 4kaps rano na czczo i 4 po trening) w dni nietreningowe: 5g krety na czczo ( jezeli jeden caps = 1.25 to 4capsy ) cykl ~6tyg , jak na czczo jesz krete to posilek dopiero po ~30min podomnie po treningu pzdr białko bierz wtedy kiedy ci go brakuje w posilkach (dieta!) [...]

[...] jestem dosyć często i jak widzę Grappling nie może sobie znaleźć osoby, która miałaby przede wszystkim czas. Od razu uprzedzam, że zostałem poproszony tylko o MODEROWANIE działu. Całej masie speców nie zamierzam wchodzić w paradę. Czasami może dorzucę parę słów od siebie, ponieważ mam już swój dział, i to tyle. Oby nam się dobrze żyło. [...]

Właśnie przed chwilą dział nowy stworzyłem :D

dział?

Saib będzie moderował dział pod moją nieobecność, co będzie się w najbliższym czasie czesto zdarzało. Za jakiś czas wybierzemy moderatora na moje miejsce.

Saib, serdecznie gratuluje miejmy nadzieję, ze dział bedzie sie rozwijał i mamy juz za soba jego gorsze chwile.

skąd to, po co to? trochę za dużo tego towaru masz jak na ten dział.. podchodzi już pod normalną sprzedaż pzdr.

w jakim celu ta dieta??masowac sie chcxesz czy redukowac?? poza tym to jest dzial doping a nie odzywianie...

chcesz kupić to kupuj... chesz podyskutować o smakach jest do tego odpowiedni dział. Jednemu smakuje drugiemu nie...

witam oczywiscie ze mozemy Ci doradzic ale najpierw za suple sie nie bierz musisz sobie obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne ułozyc diete redukcyją ze zmniejszoną iloscia Kcal dział odzywianie z podwieszonymi tematami sie kłania

ja pomoge DZIAŁ ODŻYWIANIE tyle moge zrobic dla ciebie idz tam ci pomoga.