dział

Ghostrecon Wkradł się mały błąd w splicie. Z klatką robisz tylko najszerszy-czyli 2-góra 3ćw. Drążek i wiosło zostają. W takim wypadku mc. wędruje do nóg,wersja rdl-zamiast żurawia Przysiad rdl suwnica wykroki Łydki Taka kolejność Zuberson Ankieta-dopiero wtedy ocenimy plan KinolMNO To jest dział dla osób ćw. min. 2 lata

ej mam takie pytanie . ; ) po co zakładacie taki dział jak i tak nie oceniacie tych rozpisek ? bezsensu ..

oman500 nie ten dział, szukaj raczej pomocy w: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

ted15 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok Przepraszam, ale to dział dla ćwiczących min. 2 lata. MC rampa 6 Podciąganie na drążku 4x 6-8 Wiosło 3/4x rampa 8 Podciąganie hantli flara 2/3x 8-10 Szrugsy 3/4x 10-15

dzial odzywianie wita z takimi spalaczami daj se luzu na jakies 2 lata

gdzie ten dział?

bananie dział trening sie kłania

acha, ok. wpadaj do sceny, postaram się od jutra, aby dział odżyl.

ja ******le w tak krotkim czasie zgubic 2kg. szok. zobaczymy co z tego wyjdzie, chcialbym sprobowac postawic tamten dzial na nogi.

krzychu cos tam maznalem na PM. FOD jeden dzien tlustego zarcia i wrocisz do swojej wagi jak bedziesz modem to ci zaspamuje caly dzial

Dzial suplementy dlugo nie wroci do normy

to się dowiedzą dział ruszy z czasem, zobaczycie

Troszkę nie ten dział ale przeleciałem suple i nie wiem co. Do mojego prostego cyklonika z winka wystarczy tanie WPC ostrowii czy przywalić ostro izolatem i zapłacić 300 zl. (potrzebuję 3.6 kg bo po 100 g uzupełnienie dziennie). Zastanawiam się bo durny cyklonik ze 100 tabsów z izolatem i osłonkami wyjdzie drogo jak diabli. A może wystarczy WPC [...]

Albo stwórz coś jak dział dla niedożywionych Ale to chyba nie na tym forum...

[...] wyciągnij wnioski Mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html Przeczytaj to co podałem (całe), odpowiedz na moje pytania i postaramy się coś ułożyć Dieta, dział "Odżywianie", to ona jest najważniejsza.

Dlaczego dział dla początkujących skoro ćwiczysz 1,5 roku :)?

adzik123 - czy ja napisalem ze to dla mnie plan ?? napialem ze kolegi ja cwicze z systemu massa bardziej czytelnie tzn ??;p a dzial dla poczatkujacych poniewaz mniej niz 2 lata;p zaraz dam bardziej czytelnie Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-15 18:03:16 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-15 18:06:28

nie rozumiem do konca o co ci chodzi :-> bmr ok 2000 kalori to znaczy 4 mufinki z Mc`Donalda (pilem tam dzis kawe i takie zboczenie ,sprawdzic kalorycznosc ), powinienes przeżyć /-)_ jezeli cos pocwiczysz mozesz kupic jeszcze jedna , bilans kaloryczny bedzie zero ,zjedzone spalone teraz kliknij dzial ODZYWIANIE .... czytamy i sie uczymy , albo [...]

nie rozumiem do konca o co ci chodzi :-> bmr ok 2000 kalori to znaczy 4 mufinki z Mc`Donalda (pilem tam dzis kawe i takie zboczenie ,sprawdzic kalorycznosc ), powinienes przeżyć /-)_ jezeli cos pocwiczysz mozesz kupic jeszcze jedna , bilans kaloryczny bedzie zero ,zjedzone spalone teraz kliknij dzial ODZYWIANIE .... czytamy i sie uczymy , albo [...]

*Walendzi - ale od tego jest chyba Michael_Vegas. To chyba nie jest Twój dział, czyż nie? Już jutro pierwsza relacja. Ciekaw jestem, jak zabawki podziałają. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-11-25 11:42:29