dział

heh nio zmykam na dział "trening"

Nie ten dział. Zajrzyj do treningu w domowych warunkach.

pobaw sie wyszukiwarka,posty podwieszone...najpierw dzial odzywianie

Masz dzial z opiniami, wiec zerknij tam. Zeby rzezbic trzeba miec pierwsze co ;]

Nie wiem od kiedy dokladnie jestem na forum ale bylo to na 2/3 tygodnie przed powstaniem dzialu "fitness" moderatorem miala tam byc xena ale z braku czasu nie mogla objac tego stanowiska nie bylo wtedy za duzo chcetnych i tak padlo na mnie :) w sumie to sam sie zglosilem.Niestety puzniej mialem problemy z netem i dzial mi odebrali(i [...]

No napewno ma jak najprostszych rzeczy nie odróżnia. Dział odżywianie.

spokój.%-) Rozpiska diety słaba, pomijając już jakość produktów - skąd taki pomysł na BTW? Jak to liczyłeś? Jak nie masz możliwości ćwiczenia na siłowni są lepsze metody treningu domowego niż pompki - dział trening w domowych warunkach.

nie ma jak Ci pomoc, bo nie posiadasz zadnej wiedzy w tym temacie, ktora moglibysmy Ci usystematyzowac poczytaj troche nasz dzial

Efedryna to juz bardziej podchodzi pod dział doping . Był już podobny temat , najlepsze składy termogenikow .

ogranicz nabiał,dodaj mięso i ryby, zdrowe tłuszcze i warzywa. kcal 1600-1700 min. a najlepiej: dział LADIES

[...] Ciebie nazywam sezonowcem. Nie wiem jakie było kiedyś i jest teraz Twoje podejście do siłowni więc nie mam prawa Cię oceniać . Chodziło mi o to, że obecnie na forum sporo użytkowników (sezonowców) odkurzyło swoje konta na sfd i dział doping rozrywa od tematów typu "cykl meta+ test ....." Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-05-05 12:18:05

Musisz jeść więcej niż spalasz. Zbudować nadwyżkę wartości energetycznej. Z resztą masz zaledwie 15 lat, odwiedź dział JUNIOR. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-10-03 16:12:40

Zobacz dział trening w domowych warunkach ;) I lepsze od a6w jest ABSII

Dokładnie. Podział makroskładników wydaje się być mocno przejaskrawiony. Proponuje odwiedzić dział Odżywianie i zrewidować swoją strategię żywieniową. Istotny jest całokształt modelu żywienia. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

[...] to ja czytam od wtedy kiedy ty miales pielcuchu wiec jak mozesz to swoe głupie uwagi zachowaj dla siebie. Pytam sie o konkretne sprawy. I nie wiem co dziwnego jest w pytaniu czy antek działa bardziej androgenicznie na watrobe niz np .mietek etc. Darkx tobie tez juz podziekuje za cudowne uwagi idz pomoz komu innemu. Pozdro dla wszystkich kumatych.

Najlepiej caly ten dzial skasujmy i zrobmy jeden wielki napis - "Z WSZELKIMI PYTANIAMI - DO LEKARZA!" Ta krew nie jest zlej jakosci tylko ma w sobie substancje, ktorej krew oddawana innym miec nie powinna.

najgorsze to, że możesz mieć tarczycę...%-) ale tak j/w - dział junior.

Dzial odzywianie i dieta do ulozenia.Dodatni bilans kaloryczny jest najwazniejszy podczass robienia masy

nie ten dział

Jesli nie masz zadnych chorob czy kontuzji to cwicz po trening dział trening domatora odsylam