dział

Prop nie szczypie, oma nie pachnie, deka nie świeci nocy, meta jest słodka a nie słodko-gorzka. To jeszcze dział Doping czy Kuchnia SFD ..?

no na pewno jak stworzą dział dla "NIEPOTYCZYKALNYCH" to wspólną nominację dostaniemy :)) dobra bez spamu , bo BANA w nagrodzie dostaniemy %-) pozdrawiam :-D

oj Romejo cos mnie sie wydaje ze w nie ten dzial trafiles lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Co do czerwonego wina fakt, dzial pro zdrowotnie, przeciwdziala inicjacji nowtworow, antyoksydacyjenie etc., gdzy zawiera resveratrol, sek w tym ze wiekszosc tej substancji jest dezaktywowana w zoladku i trzeba wypic, mysle litr czerwonego wina dziennie aby mialo to konkretny sens, a takie ilosci alko pomniejszaja nas. Taka o ciekawostka...

Od treningu dla Ciebie jest dział "Trening dla początkujących" Jak chcesz zwiększyć masę to dieta przy tym stażu.

nie pytam o diete skoro pytasz czy kreatyna ,czy gainer %-). odwiedz dział junior, zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-01 16:23:02

Na suplementy za wcześnie a dieta nie ten dzial

JEst duzo takich specyfikow ale to juz dzial nizej.

po to jest ten dzial,zeby kupic odzywy po kosztach

z curry lub inne przyprawy, z jogurtem, pomieszany z ogórkiem startym lub z innymi warzywami, jakieś sałatki, z sosami, zamień na makaron/kaszę. Dział kuchnia :) Przepisów jest dużo.

duzo wazysz jak na swoj wiek, moge sie domyslac ze masz od cholery fatu, wejdz w dzial odzywianie i poczytaj jak ulozyc diete wszystko ladnie jest tam rozpisane.

Nie układaj już więcej planów, http://www.sfd.pl/Pierwszy_rok_trening%C3%B3w.Od%C5%9Bwie%C5%BCona_wersja%21-t906985.html później odwiedź dział odżywianie

[...] posłycham sie EXPERTA i będzie wielka dupa!! ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. --------------------------------------------------------- ..::: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl :::.. ..:::Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz:::..

[...] jechać przecirz mogło by to go przekręcić ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. --------------------------------------------------------- ..::: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl :::.. ..:::Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz:::..

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

nie ten dział kolego..

Zly dzial

Tematy podwieszone. Dział odżywianie.

czyli kolejna rzecz do poprawki, ale to jest dział IT z PT: [email protected]

jak chcesz masy - musisz dodac kalorii. najlepiej z normalnego jedzenia (dzial odzywianie), jak nie dajesz rady -mozesz dokupic gainer/bialko/carbo/mcti dawkowac wg brakow. mozesz tez poeksperymentoiwac z kreatyną