dział

Nie ten dział kolego.

dokładnie :-D to dział dla pytania od osób niezarejestrowanych na forum , tutaj tematy znikaja bardzo szybko na kolejnych stronach działu bo codziennie pojawia sie sporo nowych , zakladaj konto i działaj ;)

poczytaj dział kuchnia sfd,masz setki przepisów

Dział C/S tam masz wszystko wyjaśnione

zły dzial

[...] 2 posilku po silowni zjem to co w 1) + 3 bułki z czymś tam ( jedna bułka 50g węglowodanów) Jak widać u ciebię to nie daję żadnego efektu :-) Twoja dieta jest bez sensu ;) Odwiedź dział odżywianie. Hulk przecież możesz dać soga ;) na dole mojej wypowiedzi po prawej jest ta magiczna opcja :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-23 21:16:06

[...] po silowni zjem to co w 1) + 3 bułki z czymś tam ( jedna bułka 50g węglowodanów) Jak widać u ciebię to nie daję żadnego efektu :-) Twoja dieta jest bez sensu ;) Odwiedź dział odżywianie. Hulk przecież możesz dać soga ;) na dole mojej wypowiedzi po prawej jest ta magiczna opcja :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-23 21:16:06 [...]

Ale dział został zamknięty i nie można dodawać nowych tematów :/

jesli masz na silowni trenera to on powinien ulozyc ci trening obwodowy a potem normalny. z uplywem czasu sam zaczniesz zmieniac , dodawac cwiczenia tak zeby bylo dobrze. poczytaj troche dzial trening i bedzie git

dieta pomoze napewno. ale to juz inny dzial wiem ze zeby na brzuch nie odkladala sie oponka to nie wolno jesli weglowodanow na noc. napewnoe bardziej oplaca sie robic abs 2 niz szostke

heparagen to juz nie ten dzial

Polecam dzial odchudzanie i odzywanie Poczytaj posty u gory strony wytluszczone gruba czcionka

w bonie jest pewnie razem z wysyłką bo inaczej by się im nie opłacało :D a rabat to rabat zamawiasz cos za 50 zł a płacisz 45zł :D za co zablokowali dział? :D

NIE TEN DZIAŁ.

pomyslilem dzial moglby ktos przeniesc do odzywiania? Chodzi o to że ja o polnocy zaczynam sie robic glodny ale nie wiem co mam brac ze soba do jedzenia do pokoju bo kanapki po godzinie są wyschniete, tak samo jakas salatka, czy ryż

tak to sobie tylko hantle do kostek mozesz przeczepic, jak? owijka np. A koszt maszyny? nie ten dzial pewnie okolice 200-400

nie ma czegoś takiego jak trening na mase!! może byc dieta na mase,rzezbe,redukcje!! wejdz w dział trening dla początkujących i tam poczytaj

nie ten dział , słaba jakosc fotki.

na poczatek wystarczy 10 zasad zywieniowych dział odzywianie zaprasza no i oczywiscie aktywnosc fizyczna

dział trening w domowych warunkach.