dział

No to Ci powiem nie ten dział, moze w dziale ladies Ci odpowiedzą. Ale ja i tak już wiem co Ci napiszą

17 lat to trochę za mało, ten dział jest od 18 Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-04-04 20:19:24

Zarejestruj sie i odwiedź dział : http://www.sfd.pl/odchudzanie/

no a na 2 dni pewnie beda za 15 Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Opuść ten dział w spokoju duszy.... P.S. Lepiej na tym wyjdziesz, uwierz mi...

już lepiej dział odżywianie suple odstaw ew sprzedaj kup mięso

Myślę że najpierw powinnaś odwiedzić dział odżywianie i ułożyć sobie dietę. Bez niej nic nie zdziałasz. Suplementy to nie magiczny środek dzięki któremu twoje ciało stanie sie ładniejsze. Dobry trening i dieta to w zupełności wystarczy.

to jako tako =====> dział odżywianie. Dieta to podstawa tak wiec od tego zacznij a nie od odżywek

j/w Odwiedź dział w domowych warunkach i dowiedz się wszystkiego i trenuj całe ciało!

Albo masa albo redukcja .......Ale dział zaczynajacy sie na D...

" Staż treningowy (lata):6miesięcy " Nie ten dział ? PS. Nawet jak już ćwiczysz to 6 miesięcy to powinieneś wiedzieć z " doświadczenia " jakie ćwiczenia są na klatkę piersiową www.kulturystyka.pl/atlas Atlas ćwiczeń się kłania między innymi :)

Od nabierania wagi jest odżywianie, poczytaj dział trening w domowych warunkach.

1.albo zapisz sie na ZAPASY i poczytaj o odzywianiu i uwierz oprocz umiejetnosci uzyskasz teżyzne ciała wraz z siła . 2.albo dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH plus odzywianie

nie ten dział

1. dzial dla poczatkujacych!! 2. a6w to shit 3. jak masz tłuszcz to: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html 4. Jak chcesz zrobić mięśnie to: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html

tak jak wyzej dzial trening i odzywianie tam zacznij czytac ukladac diete nastepnie trenig tu maszpomocny link; http://www.sfd.pl/Bardzo_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy-t248833.html zapoznaj sie z nim moze cos ci sie przyda powodzenia i wytrwalosci w dazeniu do celu pozdro

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Dieta dział odżywianie.

to jest dzial doping a nie odzywianie zadalem proste pytanie czy moge dorzucic sus schowajcie swoje komentarze dla siebie ankieta jest jak ktos sensownie nie odpowie na moje pytanie to nie wiem po co te forum teksty typu bla bla naprawde odpuscie sobie

dział trening dla poczatkujących masz gotowe plany, nie ma co układać nawet. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-03 21:18:28

Dzial odzywianie bo jestes nie dozywiony