dział

koorwa musisz zakladac 1000 postow? nie mozesz wszystkich swoich pytan umiesnic w jednym? i przyjac to co zostanie napisane do wiadomosci? Dzial dla ciebie to Trening dla poczatkujacych, wiec nie wiem co ty tutaj robisz w ogole. Wypełnij ankiete i wklej, rozpisz swoj poprzedni plan treningowy i dopiero mozna mowic o jakiej kolwiek pomocy, nie chce [...]

To na drugi raz się nie śpiesz. Poza tym nie ten dział. Nie, nie ma żadnego znaczenia o której zjesz dane posiłki. Postaraj się jedynie zachować odstęp minimum półtorej godziny oddzielający posiłek przedtreningowy od treningu.

ale w czym Ty masz problem ? chcesz trening typowy dla wyciskaczy to idz do dzialu dla trojboju i sobie znajdziesz ale to na wlasna odpowiedzialnosc, to jest dzial junior i rady sa dostosowane do targetu tego dzialu

Moderatorki zaś prosiły wielokrotnie by zanim założy się temat zapoznać się z regulaminem i filozofią tego działu. Gdybyś to zrobiła, wiedziałabyś, że: a) nikt tu nie popiera a6w, a wręcz przeciwnie, więc jeśli zakładasz (nie wiem skąd ten pomysł), że istnieje jakiś szczególny sposób żywienia idący w parze z tymi ćwiczeniami, to analogicznie tutaj [...]

nikt za ciebie nie ulozy diety ani treningu i nie ten dzial uluz sam sobie trening i diete a my ci sprawdzimy

***nij se omena 3paczki dziennie, bedzie masa bez diety edit: sory za slownictwo, ale inaczej sie nie da dzial dieta, suplementacja - a nie od razu doping Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-31 15:52:17

Pytaj w dziale trening dla początkujących , to jest dział dla użytkowników niezarejestrowanych .

[...] i tym sie powinnes zajac, zaczac od czytania podstaw i wprowadzania zdrowych nowych nawyków żywieniowych, bo bez konkretnego ODZYWIANIA to bedziesz dreptał w miejscu. dział - ODZYWIANIE czytaj MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 na dobry poczatek jeśli zaczynasz bierz gotowca i trenuj za 4-8 tygodni odezwij sie i [...]

Dieta dieta dieta . Dzial odzywianie .

Dział Kuchnia SFD>

Masz dział kuchnia SFD.

www.nbalife.com - stronka z duzą ilością filmików dodawanych co jakiś czas. Podczas sezonu co tydzień dawają "top ten plays of the weeks" wejdzcie w dział "videos".

[...] rośniesz, poczekaj jeszcze trochę aż dorwie Cie stagnacja.. wtedy nawet drożdże nie pomogą Sylwek17: Ułóż diete bo to podstawa, a braki tak jak mówisz uzupełnisz prochem... proponuje dział odżywianie poczytaj trochę, ułóż coś sensownego i w razie czego tam chłopaki CI pomogą z dietą. Pozdro! Zmieniony przez - JAROCH1 w dniu 2009-03-04 17:11:36

dział z testami,tam czytaj potem odpowiednio szukaj cenowo -http://www.sfd.pl/sklep/

12ml substanolu ,200 mety waże 68kg wzrost 180cm biceps 38cm klatka 94cm pas 75cm Jak połaczyć mete z substanolem? Substanol co 5 dni mam bić ? I jakie osłonki do mety ? Mam Clomid i Nolvadex ale jak stosować ? co to jest jakas prowokacja chyba dzial odzywianie musisz odwiedzic

Bo dzial "odzywki, suplementy" nie obejmuje metki Ps: wez sie za miche i nie truj

To jest dział dla niezarejestrowanych .

to nie pytanie do tego działu dział zdrowie :)

Polecam dzial Strongmen i Trojboj silowy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Po pierwsze to uluż sobie diete dział odzywianie tam ci pomoga), po drugie to gajnerem uzupełnisz to czego nie możesz dostarczyć z diety, po trzecie to ułuz sobie trening odpowiedni do tego co chcesz osiagnąc.Kolejnosc taka dieta+trening+suple.Pozdro Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-05 14:30:21