dział

A chyba to jest dział Zdrowie i Uroda.

to chyba dzial trening powinnien byc najpierw a pozniej pod cel suple itd. Co do tego doradzenia pomysl z czym sie lepiej bedziesz czul jaki typ sylwetki preferujszesz

ogulnie :) 1. predyspozycja gentetyczne 2. rozsądne treningi 3. dużo czasu 4. odżywianie .. .. x-45. saa/prohormony <ale to nie ten dział.> <- nie polecam z wiadomych powodów x-27.odżywki x. suplementy

No to spoko :) tylko ja teraz mam poziom bf 21 lub 27 nie moge sobie przypomniec a strony nie pamietam gdzi esie to przeliczalo a niechce miec bebena hehe waze 90 kg brzy wzr 183. mylisz ze jedzenie bialek i wegli bedzie porzyteczne jak pozenij zrzucce brzuch ?Sory jezeli zly dzial ale niewiem dokladniej w ktorym to ma byc bo tez jest z dieta [...]

Czerwone "blizny" potem białe, i znikły?(nie znikły na pewno, tylko sa mało widoczne,chyba że były minimalne) = rozstępy? no raczej nic innego jak rozstępy. Czyli dział zdrowie + wyszukiwarka, jeśli chcesz dziesiątki nazw różnych kremów i maści, lub do apteki i kup coś na rozstępy, jest tego sporo.

Nie ten dział.

milczex co ci mam opisywac wrzucilem zdj susty czeskiej z czeskiej apteki, mam ci opisywac od kogo po ile? przeciez po to jewst ten dzial zeby wrzucac foty.

to nie ten dział, z tym to do działu STYLE TRADYCYJNE

Odżywki To Tylko Suplement Diety,Czyli Uzupełnia Braki,Ale NIe Zastępuje Wartosciowego Posiułku Wiec Bez Diety To Bez Sensu. Dział Odzywianie:)

dział odżywianie najpierw poczytaj tematy podwieszone

Nie ten dział , pomocy szukaj w TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . przenoszę . ( zapoznaj się tam z regulaminem wewnętrznym )

czytaj dział indywidualne sporty

Widzę, że dział Doping nadal służy pomocą

spoko chuck norris duzo ludzi pomaga bez statusu i zyja dział nie wymaga żadnego większego nadzoru tak mi się wydaje chociaż banan ma naprawdę niewiele chyba już czasu na zaglądanie do odżywek, przy tulu obowiązkach na forum :D

dzial WYCISKANIE I TROJBOJ SILOWY traktuje o tym znajdziesz tam metod wiele tutaj raczej idzie w parze siła i masa- a jesli juz bardziej siła to zawsze z zachowaniem, a nawet poprawą kulturystycznej sylwetki widzisz więc, że sila -sama w sobie- nie jest tu przedmiotem

nie ten dzial ...

po co zakładasz dwa takie same tematy? trochę samodzielności+ dział opinie i zdjęcia

Czy na pewno nie pomyliłeś działów? Samo podejście świadczy o małym pojęciu w kwestiach treningu-a jest to dzial dla zaawansowanych osób

www.insomnia.pl dzial hydepark

To nie program wyliczył, tylko to Ty sobie ustalas te proporcje! dział - odżywianie!!