dział

"to jest forum kulturystyczne a nie pornograficzne" po 1 CKM to nie gazeta pornograficzna po 2 to jest dział Targowisko i mozesz tu sprzedawać prawie wsztstko Zmieniony przez - EnerGGy w dniu 2009-01-22 22:25:12

uhm, rozumiem. Ryby jednak beda najtansze z tych wszystkich wiec sproboje na nie kase znalesc :) Dzieki za szybkie odpowiedzie, widac ze caly dział jest dobrze prowadzony.

szkoda, że to nie mój dział.. byłoby pewnie połowę mniej postów %)

Nie ten dzial,ale wyglad standard

Przecież masz wszystko w podwieszonych artach. Dział ODŻYWIANIE i tam masz wszystko jak obliczyć, ułożyć posiłki. Nie rób codziennie aero i brzucha. Pompkami nie zrobisz mięśni. Idź na siłownie. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-31 13:08:00

[...] info o sobie po drugie nie kupuj ph z kilosportu, bo kupujesz kota w worku po trzecie nie kupuj ph po czwarte nie kozacz i nie nadstawiaj się bratem po piąte bez diety to nawet oba te ph razem wzięte ****a Ci dadzą po szóste massdrol to klon superdrola - bardzo mocny ph <olaboga> po siódme masz do tego osobny dział - DOPING się nazywa

Może zrobimy dodatkowy dział? Junior <16? Genialne cwaniak. A jak Ci powiem że woda z gotowanych parówek jest zaj**ista na mase też będziesz pił?

wydaje mi sie ze BCAA wchlania sie szybciej od HMB i dzial krocej... dlatego wg mnie nie warto HMB po treningu tylko na trening zeby przystopowac katabolizm, BCAA przed zeby oszczedzac glikogen na treningu i zwiekszac intensywnosc podczas cwiczen...a po zeby uzupelnic straty tychze cennych aminkoow... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]

pewnie znowu trzeba czekac ale koniec tych duskusji o SNI bo to dzial Olimp i nie wypada... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

mozesz sprobowac cos typu corssfit:-) mamy caly dzial poswiecony tym zagadnieniom.

No nie ten dział :D. Pewnie jakiś moderator przeniesie :)

poza tym co wyzej - nie ten dzial. suplet/odzywianie a nie koksy. zdr.

to nie dział na akie ******ły az sie odechciewa czytać ... pochwaliłeś sie? o to chodziło? jestes moim idolem ! idź sobie stąd gdzie indziej

tomek nie ten dział wejdz do dopingu i tam załóż posta i wypełnij ankiete

Możesz zrobić różne szejki owocowe np. 2-3 banany, maślanka/mleko i smakowe wpc -> wszystko miksujesz w blenderze. Odwiedź dział "kuchnia sfd" jest tam sporo przepisów na dobre szejki. Dobrą opcją są też same owoce jako przekąski między posiłkami. PS. Jeżeli ważysz 82 kg (dane z profilu) to nie za dużo tych kcal, nawet jak na agresywną masę? [...]

Poczytaj dział kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl Masz tam wiele przepisów.

a6w trosze przereklamowane jest no i nie ten dzial

Daj całość po treningu, przed treningiem nie widzę też większego sensu jedzenia samego białka, tak samo na noc. Na przyszłość - dział junior sfd.

To nie taka dieta o której Ty piszesz. Na masie nie możesz byc bardzo głodny i zamiast jeść pić wodę. T trzeba naprawdę sporo w******lać (zależy od przemiany materii). Odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone posty. Interesuje Cię dieta na masę.

Sorry ale jestem trochę zielony jeśli chodzi o ten dział, mam wypełnić jakąś ankietę czy podać o prostu podstawowe informacje? EDIT: Mam nadzieję że to wystarczy: Wiek: 16 lat Wzrost: 190 cm Waga: 90 kg Pas: 91 cm Klata: 106 cm Ramię: 35 cm Udo: 62 cm Zapotrzebowanie: 3800 kcal Moje 1-sze redu Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2013-07-24 [...]