dział

na rzeźbę jest dieta a nie trening bo możesz mieć ten sam trening jak na masę ale musisz zmienić dietę. Wklej całą ankietę działu a jeśli chodzi o dietę - dzial odżywianie

Witam, na poczatek sprawa suplementacji - mysle ze na starcie nie beda ci potrzebne odpowiednia dieta oraz trening zrobi swoje dieta - dzial odzywianie w postach podwieszonych w spisie sa arty. wg. ktorych mozesz sobie ulozyc diete pozniej wkleic do poprawy ewentualnie no i trening twoj trening powinien skladac sie z kilka cwiczen zlozonych, jak [...]

Dział odżywianie i Trening dla początkujacych. Poczytaj ułóż diete i trenig i wrzuć do oceny w odpowiednich działach, ocenimy podpowiemy, samemu nie będziemy układać.

Raczej możliwe. Nie ten dział

[...] treningu 2-3gr na noc nie- oszczędnoościowo ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. --------------------------------------------------------- ..::: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl :::.. ..:::Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz:::..

Odpuść sobie dietetyków i zacznij czytać tematy podwieszone w dziale "Odchudzanie"' aby nabrac jakiejś wiedzy na temat diety oraz odwiedź dział "Trening w domowych warunkach" - jeśli nie masz dostępu do siłowni, a jak masz to "Trening dla początkujących". Pytasz gdzie szukać motywacji ja staram się zawsze mówić sobie żeby wyglądać jakoś na to lato [...]

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html + dział trening dla początkujących, w wyszukiwarce słowem klucz będzie dla Ciebie FBW.

dział dla ciebie . http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Trenuj sporty ogólnorozwojowe a kieszonkowe wydawaj na jedzenie a będzie OK .

Wejdz w dział Trening w domowych warunkach i poczytaj sobie

Tutaj masz odpowiedni dział: https://www.sfd.pl/Doping-f14.html

firma moze byc a co do samego HMB TO DZIAL INO CZEBA DOC DLUGO STOSOWAC NAJLEPIEJ DZIALA NA POCZĄTKOJĄCYCH I MALO WAZĄCESZ COS KOLo 65

IMO nie ten dział

czy to oby najlepszy dział ? a umnie zależy od rodzaju diety , na weglach to jeszcze sporo wody dochodzi

maciek1993 Niebawem będzie osobna strona z wyszukiwarką i dział na forum dla MASS

Po 1 nie ten dział po 2 kreatyna to kreatyna, monohydrat to monohydrat, wybierz taką która ma najlepszy stosunek ilości do ceny.

zobacz dział trening w domowych warunkach

Jack, Jano - Ty jedna osobo, nie rób aż takiej ściemy, skoro masz dwa nicki to miej ale nie baw się tak, bo zaśmiecasz dział, i post się nadaje do usunięcia! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

poszukaj w wyszukawirce byl konkrus na temat porownania roznych metod treningowych powinny byc te arty w dziale trening dla zaawansowanych i na portalu kulturystyka.pl oraz nie ten dzial

Rejestracja i dział "ODZYWKI, SUPLEMENTY" Zalezy kiedy masz trening itd - kwestia celu.

Poyliłes działy klego !!! O czego jet dział TRENING ?? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )