dział

I nie trzeba jesc co 3h bo liczy sie bilans doboey/tygodniowy ale wiedze masz zerowa..dzial odzywianie jw

hehehe, Aras - porada miesiąca :-) Dział odżywianie albo Po siłowni bo chyba z siłownią nie chcesz mieć za dużo wspólnego.

Zatem polecam ci dział"trening w domowych warunkach". Tam również można znaleźć kompetentnych ludzi z dużą wiedzą.

" Nie chcę kupować gainer ponieważ nie do końca przekonuje mnie ich skład " bardzo dobre podejście, zrobiony przez siebie shake będzie dużo lepszy niż gainer wiele szejków, kombinuj płatki ryżowe + WPC + olej kokosowy + jogurt + truskawki np dział kuchnia SFD

nie ten dział. pro-hormony dopiero po spozyciu przekształcają się w hormon. KOksy masz od razu w postaci hormonu.

konserwy rybne w puszcze to zazwyczaj zmielony syf i dlatego tak malo bialka. Ja jem makrele wedzoną, swietnie smakuje, ma 20g bialka w 100g jak wyzej wspomniales i jest bogata w Omega 3. A tak BTW> to pomyliles dział

Po pierwsze to nie ten dział. Przenoszę do odżywiania. Co do makreli to pomyśl.. Dam ci małą wskazówkę.. To nie jest sama makrela, tylko makrela w pomidorach pozdro

dział odzywianie skup sie na diecie

nie ten dział http://www.sfd.pl/ARMWRESTLING_-_Siłowanie_na_ręce-f150.html

10)informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) tutaj lezy klucz do twojej redukcji: SZLAKI DO PRZEJŚCIA pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa [...]

co do odżywiania, poczytaj dzienniki osób z forum, dział odzywianie - z pewności ułatwi ci to skomponowanie własnej diety

[...] Naprawdę nie możesz tego zrozumieć? czy żyjesz za wszelką cenę w swoim przekonaniu? W rzeczywistości nie musisz wcale stosować odżywek białkowych czy innych suplementów, z pewnością to może pomóc jeżeli masz opcjonalnie braki w swoim żywieniu, nic poza tym. Kto Ci układał jadłospis? Wklej swoją rozpiskę ( po mimo, że to dział z Odżywkami )

Witam nie wiem czy wybrałem dobry dział oraz odpowiedną nazwe tematu jak cos proszę moderatorów o poprawę ale do rzeczy, ze względów zdrowotnych nie mogę wykonywać wiekszosci cwiczeń na nogi przez okres około pół roku czy bardzo wpłynie to dysproporcje nóg względem reszty ciała czy będzie mozliwe to nadgonić w przyszłosci niby w pół roku nie [...]

wypieprzyć ten dział w cholerę

eeee po**** chcecie ring wyrzucic co wam w tym dziale nie pasuje jak nie chcecie to nie wchodzcie modom nie podoba sie to ze tam nie maja nic do gadania dzial jest dla tych ktorzy sa niewyrzycie i chca sie tam po rugac . Czy to zle ze robia to tam niz na innych forumach gdzie mogli by tym przeszkadzac??? mysle ze totalnym bledem bylaby likwidacja [...]

dział ten powstał po to żeby przenosic tam kłutnie a nie żeby wyzywać sie dla zabawy. jak chcesz komus nabluzgać albo ktoś tobie to idź na podwórko. a nie pomyślałeś że opinia Forum na tym traci?? mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

pomyslalem i wedlug mnie dzieki temu dzialowi forum zyskuje nieznam zadnego innego takiego forum na ktorym mozna powymieniac interesujace poglady bez zadnych ograniczen mateo zrobil dobry krok byloby zle gdyby ten dzial zlikwidowal jak juz pisalem kto niechce obnizac swojego poziomu kultury to tam nie wchodzi i niech nie komentuje a kto chce sie [...]

dla mnie ten dzial jest niepotrzebny, pare razy do niego zajrzałem ale sie w ogole tam nie udzielam pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

hmmmm przejrzyj dział Opinie... mi jest akurat ciężko doradzić bo nie jem bulków... może Top Mass z olimpa....

hmm ciekawi mnie jedno, czy to nie jest przypadkiem dział : Z ARCHIWUM!!!! A może sie pomyliłem, ale jak ostatni raz sprawdzalem to Lee był wciąż na fali (czytaj: aktywny) więc dlaczego wrzuciłeś jego fotki tutaj??