dział

Weżcie pod uwagę ,że dając w tym dziale jednego moda i nawet dwóch doradców,muszą oni posiadać dosc dużą przekrojową wiedzę . A dzieląc dział szybkie pytanie na podgrupy mamy szansę to ogarnąć dając w dziale moda lub doradcę. Jesli ktoś się wpisze nie w temacie w danym dziale ,odeśle się go do odpowiedniego działu ,nie pozotawiając kogoś bez [...]

Ciekawe kiedy ten dzial zostanie ogarnięty. Jak narazie przekrojowość pytań jest większa niż w Milionerach na tvnie. Szkoda ze najmniej jest tych o sporcie. Zrobiła się tu taka kafeteria.pl, czyli pytania o wszystkim i o niczym..

[...] itp. Moim zdaniem warto by było, żeby ktoś został tu moderatorem i żeby było tu kilku doradców. Sam staram się czasami pomagać i odpowiadać na pytania, ale dział jest strasznie zaśmiecony i fajnie, gdyby laicy mogliby szybko dostać odpowiedź na to o co pytają. Wszystko byłoby bardziej przyjazne dla nowych użytkowników. [...]

Czytam ten dział od czasu do czasu, bardziej dla zabawy niż by się czegoś dowiedzieć. Dochodzę do wniosku że wasz wysiłek marnuje się... znaczy nie dociera do docelowego odbiorcy który zadał pytanie. Idąc tokiem myślenia takiego "niezarejestrowanego" : przylezie taki, zada pytanie ale jak znam życie to 80% tych pytających już tu nie [...]

everr: Ale to jest normalny dział, w którym ludzie też czasem potrzebują odpoczynku i rozrywki . Zauważ, że we wszystkich innych działach ludzie mają spamy, więc ponawiam prośbę: Wraz z paroma użytkownikami ( Pikaczumba, Zelmer, Kostya i zapewne paru innych, ale nie pamiętam ) prosimy o wyrażenie zgody na założenie spamu w dziale Szybkie pytanie. [...]

bez sensu to nie jest odpowiedni dział do spamu na forum nie brakuje tematów "spamerskich" ,więc zawsze tam możecie dołączyć

spamem nie jest pisanina internetowych onanistow przez kilka stron ze brak im baby, sexu i pytan czy ktos ma ładne kolezanki albo czy daje bez chodzenia. wystarczy ze ten dzial i tak wyglada jak wyglada a znajac zycie to w spamie połowa rzeczy byłaby do usunięcia.

Chociaz dajcie na próbę nam ten spam post, każdy dział ma swoich użytkowników, zobaczcie że w tym dziale odpisują stale praktycznie te same osoby, czasem ktoś nowy się przyłączy.

zawsze możecie się wymienić nr gg wystarczy że ten dział przypomina jeden wielki spam

nie przypomina, czasem się zdarzają głupie pytanie, ale to wyjątki. Dział jak każdy inny, a każdy ma swój spam, nawet działy typu Kelton itp.

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_gainery_to_sterydy_!_nie_bierzcie_tego_!-t626158.html coraz gorsze rzeczy się tu pojawiają. Nie wiem po co ten dział, skoro jedno na 500 pytań jest normalnym pytaniem.

2-2,2g białka 5g węglowadanów 1g tłuszczy na 1 kg masy ciała ( Więcej dział odżywianie) Dziwny masz ten trening . Musisz trenować całe ciało Aeroby rób po treningu 2-3 razy w tg Jeżeli Chcesz masować to 2razy w tyg i po 20imn tak mysle bedzie dobrze. Czytaj o FBW http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html i ułoż plan. Zmieniony przez - [...]

Prawda jest taka ze dział Olimpa odwiedza o wiele wiele mniej ludzi niz np. Suplementacje a tematycznie to te działy niewiele sie od siebie róznią. Jedyną widoczną róznica jest to ze w tym dziale na kazdy artykuł jest kilkadziesiąt odpowiedzi (nie zawsze na temat) a w Suplementacji kilka. Czym to jest spowodowane???

juzefus jaki ma cel jedna sesja w czwartek z 3 ćwiczeniami na bica?? a dzien pozniej to samo w przypadku trica? bo jakos nie moge zrozumiec moze niedlugo bedziec dawac plany , gzdie na osobnych sesjach bedzie trening przedramion, lydek, kapturow itd. macie podwieszone linki, wyszukwiarke, a co przegladam od czasu do czasu ten dzial...to [...]

W takim razie co mógłbyś mi polecić aby zmienić w moim planie, co rozbudować i czy ułożyć go na więcej dni w tygodniu Ćwiczenia na nogi nie rozpisywałem, robię je podczas pobytu na siłowni. Za bardzo nie wiem o co chodzi z silą w podstawowych bojach, po ułożeniu nowego planu na pewno zajrzę w dział odzywanie i ułożę od nowa dietę.

Trening- pierwszy rok treningów, autor Ronie (podwieszony art w tym dziale) Dieta- wylicz sobie zapotrzebowanie kcal i tego się trzymaj. Dział odżywianie.

sam sobie juz odpowiedziales do czego trzeba zacząc dział odzywianie i zajrzyj do planów treningowych na pewno coś znajdziesz dla siebie

ale tu jest inny dział więc raczej przydałaby się ta ankieta- po co mamy szukać po forum Twojego tematu... no i świetnie byłoby jakbyś nam jednak ową dowolność na nogi też przedstawił. n=napisz także coś więcej, określ cel treningu a także wszelkie przydatne info

[...] ćwiczę 3 tygodnie a ja dalej z ledwością wyciskam 15,20kg 15x 2 serie . Z nogami nie mam takiego problemu są silne jak na początek od razu biore po 40kg i nie ma problemu :). No i ta potliwość ... ale dopiero wystartowałeś , czego ty oczekujesz ten trening ma cię przygotować , delikatnie przetrenować ciało . w sprawie potliwości - dział ZDROWIE .

[...] pichcenie lub warunków brakuje(czas, praca...) A tak nawiasem mówiąc nie polecam, chyba każdy wie ile białka z supli może przyswoić organizm jednorazowo, a ile dziennie.. Ale to nie ten dział... Każdy orze jak może, i jeszcze raz prośba, SPOX, bo reszta pomyśli że na cyklu jesteście ... Pozdrawiam All people DaV Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl