dział

taaaa... znam to forum... mamy tu też na sfd taki dział gdzie wszyscy klaszczą... powiem po raz kolejny: po co sni jak w porównywalnej cenie jest porównywalny towar z naszych firm? chyba tylko tak w celach folklorystycznych. spróbuj mi udowodnić, że whey sni jest lepszy od whey'a olimpowego... a tak na marginesie Axell to Twoje M1T działa i to [...]

no cóż biorąc pod uwagę, że anatomia człowieka nie różni się zbytnio w różnych regionach świata, jest bardzo możliwe że ta sama technika powstawała "od początku" w wielu miejscach. Oczywiście pomijam modną ostatnio koncepcję pól morficznych bo to nie ten dział ;)

Chyba nie ten dział.

Mamy kilka działów, moze być, treing dla poczatkujacych, jak ktoś jest młody moze być to dział junior, mamy też działy ladies np jak to jest kobieta, Odchudzanie i forma po męsku, Po 35 roku życia, Strength & Endurance. przeklinać raczej nie polecam, młodzież to moze czytać, co do supli problemu pewnie nie będzie, chyba że ostra reklama będzie [...]

Rekreacyjnie - to działy treningowe 1. https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html 2. www.sfd.pl/trening Jak pod zawody, to dzial https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html oraz jak wymieniono powyżej są jeszcze działy społecznościowe (ladies, siłowo wytrzymałościowy itd) Cenzura na przekleństwa leci z [...]

nie mój dział, ale zakładasz 2 takie same tematy. Jakieś konsekwencje? http://www.sfd.pl/Prozba_o_sprawdzenie_Treningu_%21%21%21-t418213.html

'budowanie masy miesniowej - gorne partie' hhahaha no w końcu mamy maj powiedz koledze zeby lepiej sie za miche wzioł a nie o treningu myśli pozatym 30 kg to troche za mało obciążenia, polecam dział trening w warunkach domowych

nie ten dział "Trening w domowych warunkach" http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

z tego co widze to dla "zaawansowanych" jest dzial w ktorym ktos cwiczy 2 lata bez przerw.. a ja cwicze rok i 11 miesiecy + przerwa 6 miesieczna. treinng wyglada w ten sposob: treinng wyglada w ten sposob: poniedzialek - klatka biceps (zawsze wszystko 4x10, staram sie zwiekszac ciezary z kolejnymi seriami.. czasami konczac ostatnia serie [...]

po pierwsze nie ten dział a reszty sie domyśl albo zmień nicka tak żeby nikt Cię nie poznał

Sam sobie zmien nicka.Moze i pomylilem dzial jak tak to prosze o przeniesienie.I o co tyle szumu??

[...] hormonalną, korzysci będą nie wielkie i chwilowe a zablokuje cie ze hej jak już sie decydujesz na takie cos to musisz miec dopracowaną diete, jakies pojecie o suplemętacji, i chociaż podstawowe info o srodku które chcesz walic w dupsko, cos pod ręką w razie gino, i na odbloka po cyklu itp.itd zresztą nie ten dział na takie rozmowy. pozdr

wytwarza smalec Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

[...] aerobach ) będą szybszą drogą do spalania tłuszczu niż długie aeroby, co nie znaczy, żebyś ich nie wykonywał. Podstawą jest dieta z odpowiednim bilansem kalorycznym. Patrz dział Odżywianie. Oczywiście możesz kręcić Cardio na rowerku + trening siłowy. Zbuduj podstawy, kontroluj ciężar i koryguj technikę. [...]

hehe nie, ja aż takich ambicji nie mam :-) Wrzuciłem tutaj, bo dział jest w TOP 5 oglądalności więc warto trochę chłopakom pomóc w oglądalności i wszystkich zapraszam do śledzenia działu i tematu, bo testy powróciły i będziemy je częściej organizować w suplach

Dział Junior zaprasza http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

lub dział odżywianie tutaj umieszczamy przepisy

ale spozywajac izolat nie musisz juz sie naweto o to martic czy pic czy nie :D koncentrat zawsze pozostawi pewien margines watpliwosci :D ale to nie ta dyskusja nie ten dzial :D

masz ten sprzęt czy nie??? raz piszesz ze ćwiczysz na ławce, a raz ze bez sprzętu. Jak masz to poszukaj na początek o ACT ja bez to trening domatora i zaczyni inwestować w żelazo. Dieta dział odżywianie bez przestudiowania podstaw tez sie nie obejdzie Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2008-02-22 07:17:25

Produkty są, ale nie pomogą Ci bez dobrej diety. Przede wszystkim zacznij od niej, ujemny bilans kaloryczny itp (Dział Odżywianie). Ewentualnie wg. mnie możesz pomyśleć o L-karnitynie..