dział

Amen zerkniesz prosze w dzial odzywki, Suplementy na 2 bialeczka firmy ESN ktore wrzucilem ? Dzieki.

wiem ze to dzial dawkowanie lecz chcialbym zapytac o jakis gainer do 100zł (min 3kg) . Taki testowany przez was, kolezenska porada :) };-) edit:poniżej 20% białka Zmieniony przez - Itamiku w dniu 2014-01-04 20:58:08

derris pewnie z powodu mojego posta to napisales ale ja wlasnie dlatego wybralem dzial supli bo pytalem tylko i wylacznie o kreatyne a SAA to w tym pytaniu nie bylynajwazniejsze

Nieważne gdzie zadam to pytanie, dział i tak będzie możliwy do zakwestionowania, więc chociaż nie nawalę nowego tematu: Treningi na macie kończę koło 22, w domu jestem w ciągu 30 minut. Nie mam zwyczajnie czasu jeść 2 posiłków, więc potreningowy jest jednocześnie ostatnim, przed snem. Siłą rzeczy (student zabiegany, zapracowany) jest to twaróg no [...]

to dział suple a nie odżywianie, pojedyncze pytania na temat odżywiania masz w dziale odzywianie

Co do treningu to poczytaj o tym: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i coś ułóż,wklej a ocenimy go. A do co do diety to dział "Odżywianie" tam ci pomogą ułożyć dietę. Pozdro

Mimo, że zmieniłam dział, to nadal Ciebie podglądam :-)) Ciśnij młoda! };-)

hehe no chlopcy to jak wy sie w ogole zachowujecie!! powinnam sie mocno obrazic za zasmiecanie mi tu posta!!! heh ale ja sie na was nie potrafie gniewac za bardzo mi potrzebni jestescie, musze was wczesniej troszke wykorzystac :-p Hmm Pysio, sa i zdjatka z szatni jest i nawet klata (hmmm) ale z tego co sie zdazylam zorientowac to to jest [...]

hm... na dietą jeszcze trzeba się pochylić - dział odżywianie trening siłowy + basen + aero - przetrenowanie w ciągu miesiąca. Za duża intensywność. Zacznij od treningu siłowego, dopnij na maxa dietę (70% Twojego sukcesu) basen raz w tygodniu ok ale aero zacznij od jednej sesji w tygodniu 10minut i co tydzień zwiększać ok 2-3minut. Organizm musi [...]

Czemu ten dział ?? 0_o

Patrz na wiek to zrozumiesz dlaczego ten dział a nie inny :D Co kto lubi, czy to o czym pisze ma pokrycie z rzeczywistością zweryfikują wyniki, dlatego nie zamierzam sie wdawać w dyskusje na ten temat. A żeby było złośliwiej to białka jest 4g :D

Co kraj to obyczaj. Ja mieszkam w Norwegii i tutaj ogolnie ludzie probuja zyc zdrowo. Wiem ze to dzial kulinarny ale tak szybko podziele sie z wami czyms. W miejscu gdzie pracuje pojemniki sa tak popularne ze jak sie przychodzi bez nich to patrza jam na wariata. Ale wiecie co mi sie podoba tutaj najbardziej? W szkolach zakladaja ze dzieci jedza [...]

Magor proszę cię nie ściemniaj że twoje meni jest smaczne. Nie gniewaj się ale to żart. Zajrzyj na stronę Optymalni http://www.optymalni.org.pl/ tam jest z czego wybierać. Taki torcik od czasu do czasu. http://www.optymalni.org.pl/index.php?dzial=przepisy&id=103 mniam na kolacyjkę.

Orzegów ten ultras o którym piszesz to pewnie Michał Jędroszkowiak. Tu jest co nieco: http://www.optymalni.org.pl/index.php?dzial=news&id=203 . Jest jeszcz Maciej Więcek też ultras z sukcesami i też je tłuszczowo. Ale to pewnie Ci chodziło o Michała. Pozdrawiam Zmieniony przez - adam77 w dniu 2014-12-10 10:24:03

Nie o to chodzi poporstu oba środki działają bardzo podobnie i oddziaływują na te same receptory.. Ale to nie dzial na rozważania na ten temat a i ja nie czuje się najmocniejszy w tych tematach.. pzdr.

zerknij w dział z opiniami http://www.sfd.pl/Peak__Plutonium-t869467.html

[...] Nigdzie nie widzę tej opcji, a okazało się, że w szybkiej odpowiedzi od razu wysyła zamiast robić nową linię i przez pewien czas wisiał tu jednozdaniowiec. Jesli ktoś odpowiedział pod Twoim postem, to się nie da. Ale nie ma co się przejmowac. Zmieniony przez - Aramil w dniu 2017-08-02 10:54:57 Jak uda Ci się wdrążyć zmiany - wrzuć nowy zrzut do [...]

dział ogłoszenia chyba jest od takich podobnych rzeczy.. http://www.sfd.pl/forum-148/

[...] 3 kg fatu poszło to byłoby mega ;-) lord- no takie niedopatrzenie @@-) już poprawiam.. NOT \-) wrong, BAMF - fajnie ze jesteście ;-) w kwestii diety: mimo, że dział ma w nazwie paleo, która to idea mi się bardzo podoba, ze względu na bilans jaki sobie założyłam czasem wpadają strączki i żyto. ograniczam nabiał (ew jako dodatek) [...]

Bo mi sie wydaje ze sie mylisz, po pierwsze meta w stosowana w lecznictwie to dawki rzedu 5-10 mg, a nie od 15 w gore DODAM TYLKO ZE TE DAWKI CZESTO STOSOWANE SA RAZ TYDZIEN A NIE RAZ DZIENNIE ale macie fajny dzial banowac wszystkich po kolei Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga