dział

1.nie ten dzial 2.modzi supli powinni wprowadzic cos takiego jak Aleks w dopingu ( 7-dniowy ban za głupie pytania)

1. Nie ten dział raczej.

2. Odżywiaj się zdrowo a nie staraj się odżywiać - odsyłam do działu odżywianie po więcej informacji. 3. Jeśli chcesz poprawić efektywność spalania tkanki tłuszczowej - dorzuć trening siłowy - 2x w tygodniu przy zbilansowanej diecie przyniesie oczekiwane rezultaty. 4. Dział ladies także jest na forum:) 5. Po raz kolejny - bez zbilansowanej diety [...]

Po 1 nie ten dział Po 2 bez 2 doświadczonej osoby nauczysz się jedynie machac rękoma a nie boksowac

Jest dział Targowisko tutaj na forum.

Nie ten dział,poczytaj forum gdzieś będzie odpowiedź na twoje pytanie

super ale ten dział jeszcze nie dla Ciebie

czytaj dział trening dla poczatkujacych masz tam artykuł, pierwszy rok treningów

a od czego jest wyszukiwarka? pozatym nie ten dział http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114982&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< [...]

Dział odżywianie. Tam wszystko znajdziesz...

dokładnie dział odżywianie tam wszystko jest link: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html hmm, dobry temat w dziale trening

dietanabol /dzial odzywianie /czytaj posty podwieszone/wylicz zapotrzebowanie dodaj 300kcal/ uluz diete/wklej ja w dziale odzywianie/my ja poprawimy/tosamo z treningiem. odzywki zostaw na pozniej pzdr.

J/W Nie istnieją ćwiczenia na masę. Odpowiedni bilans kcal w diecie definiuje Twój cel czy to będzie redukcja/masa. Zły dział.

Dokładnie jak kolega wyżej. Proponuje również odwiedzić dział trening dla początkujący i ułożyć sobie plan treningowy. Sam biceps to nie wszystko .Trzeba rozwijać całą sylwetkę.

moze trwać 4 godziny , jesz normalnie swoje zapotrzebowanie na redukcję tak jak na zwykłej diecie , nie polecam ifa tylko tradycyjną diete , jest specjalny dział od IF.

z tego co się orientuję to big dogg to chyba PH... więc inny dział się kłania

chodzi co o to ? jeśli tak to dział doping

Spoko tylko nie ten dział.... i nie odkopuj starych tematow.

chyba nie ten dzial bardziej o silowni po silowni

Nie, ten dział. Nie wiem czy odpowiedni wiek i twoja wiedza do tego raczej nie wystarczająca ;-)