dział

[...] Twoje?;> 3984120 12:16:30 napsiz cos o sobie bo nie wiemc zy jestes kompetentny:PP 3984120 12:16:38 max 105 Ja 12:17:32 To aj Ci powiem tak SFD to kompedium wiedzy, masz dział Trening dla początkujących/zaawansowanych, zaloz temat rozpisz sobie PLAN a tam odswiadczeni poprawią blędy Czytanie nie gryzie. pzdr. Przynajmniej chlopak nogi chce [...]

no ale kamil88 to nie firma więc się nie liczy a z marbo było trochę problemów na tym forum..nei wiem czy śledziliście między innymi dział po siłowni niezłe jaja były jak zakładali nowe konta żeby chwalić marbo potem zgapili sprzęt od keltona i dali po niższej cenie. za to nie mam szacunku do tej firmy

nie wiem jaka jest cena tej ławki bo nie chce mi sie teraz specjalnie sprawdzać. jedyne co mogę polecić to tryton - mam tą ławkę - nie mam zastrzeżeń - no może poza tym że źle ktoś zespawał w jedyn miejscu. wejdź w dział recenzje i zobacz moją recenzjję ławki tryton. tam masz fotki- jest regulacja siedziska.

a byl Twoj post opinia o tym produkcie? chyba nie bardzo a od tego jest ten dzial

[...] musisz ułożyć dietę. Jeśli chodzi o trening siłowy przy robieniu "rzeżby" powinienes dobrać obciążenie które podnosisz w serii ok 12 razy. Poczytaj forum, odwiedź dział trening, ułóż diete. Na wsszystkie Twoje pytania otrzymasz odpowiedź, ale musisz wiedzieć że forum to nie koncert życzeń i nikt za Ciebie roboty nie odwali, jedynie [...]

DD, massa pewnie napisał to w rozumieniu, że Oxa daje dużo czystszą masę w większej ilości niż anapolon, który dobrze kopie ale mocno zalewa. Wiadomo przecież że na wadze brutto nie możliwe aby była silniejsza. To jest chyba oczywiste. PS. Jeśli pytasz o prohormony, to mnień dział :)

poczytaj dzial trening domatora, to raz poza tym dieta i zapomnij ze tluszcz zrzucisz tylko z brzucha bo pojdzie z roznych partii

OK, musiałem przegapić ten dział. Wiem, że nie zrzuce tylko z brzucha ... uproszczenie dałem ... ale ja nie mam skąd indziej. Taka budowa ciała. 75-76 to była moja normalna waga zanim zacząłem pracować i chcę po prostu do niej wrócić.

Pn Klatka Piersiowa Skos w dół 4-5 po 10 podniesień w serii, ostatnia 90kg x 8 Skos w górę 4-5 po 10 podniesień w serii, ostatnia 70kg x 8 Rozpiętki na atlasie 5 serii 60 kg x 10 MOZE BYC Biceps Modlitewnik 4-5 po 10 podniesień w serii, ostatnia 25kg x 8 ( bez gryfu +8kg - chyba ) Uginanie ramion na przemian stojąc 4-5 po 10 podniesień w [...]

[...] nawet na zimno. Z tymi kosztami związanymi ze zmianą żywieniową też nie jest tak jak piszą, że wszystko wychodzi drożej bo wiele rzeczy i tak posiadamy w domu z których można zrobić pyszne papu (dział kuchnia sfd). np. p.owsiane, jajka i już masz placek owsiany do tego jakaś zielenina i też można zdrowo jeść. Trzymam kciuki i obserwuje temat

[...] dla pań, opisałam swój cel, wymieniłam suple, i tyle, a panie na mnie naskoczyły że po co biało, że co ja ćwiczę, że czemu chcę mieć BF 15% itd, zupełnie nie na temat jak na dział w którym się wypowiedziałam, i stąd mój negatywny stosunek do tego całego działu... Proszę o wybaczenie za spam w tym dzienniku, już zakańczam i idę uzupełnić swój bo [...]

Kiedyś podpis pod naszym działem brzmiał "dążąc do doskonałości" Miało to odzwierciedlać prawdę jaka dotyczy każdego człowieka. Nigdy nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu. No może mężczyźni prędzej bo im częściej jest wszystko jedno. Ale kobiety cokolwiek nie zrobią jakkolwiek nie poprawia sie to zawsze im będzie mało. Nie raz powtarzamy [...]

to dział foto na sfd

chyba łaczy nas tak jak wszystkich to forum i ten dział ten post zluzuj gume chyba nie jestes jazyrem warzywkiem

pisac kiedy to aero najlepiej kreic i spjerdalam, nie bede caly dzien siedzal w tym spamie kurva ps, wiem kurva, ze nie ten dzial do ch**a

Nie lepiej o 20? Na jaki dział... Ej zaczyna mnie to w****iac. Długo z wami siedzę więc dajcie spokój ****a. Co wam od******la?

co za ciecie z tych suplach, najchetniej bym dojechal ten caly dzial na real moze gimek nie ale jak patrze te osiągniecia, L 37 P 38, klata 106, wycisk 94- nie robie max hahahahah

Będzie !!!! :D:D usuną dział doping w ogóle :D

za 57 min banan wpanie i wpyerdoli nam bany do nastepnej dekady i zliwkiduja ansz dzial

Jakby był dział "FRAJERNIA" to don jarzyna by miał moda napewno.