dział

Miesiąc to za krótko, aby oczekiwać jakiś dużych rezultatów. Jeśli chcesz przytyć to po przyda się zbilansowana dieta - poczytaj dział odżywianie.

Aby rzeźbić musisz nabrać masy. Więc ułóż sobie dietę masową dział "odżywianie". Teraz zima więc dobry czas na masę.

------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

nie spamuj hrhrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Zapaśnik: Spam - Stowarzyszenie Polskich Artystów Muzyków hrhrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Finderx ma tyle LWA bo jest modem w paru dzialach a to zobowiazuje do wysylania duzej liczby postow... dlaczego kogos oskarzasz bezpostawnie ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Ranger o co chodzi dokładnie bo nie rozumiem ? Olo dzieki za wsparcie btw mam wiele postow bo z Gokusonem sie nacharujemy w aktualnosciach - mozna sprawdzic to nie jest zabawa a w szatni mnie w zasadzie nie ma od pol roku wiec sie nie bawie jesli gdzies cos sie powielilo to tak jak Olo mowi - sfd nie smigalo i samo sie tak wyslalo bo ni ebylo [...]

ja sie nie obrazam a to mi sie nawet podobalo hehe nie wiedzialem o tym jak wkleiles taki shot hehe sog masz Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia [...]

Ban poszedł, bo chłopak jest młody i bezczelny A to nie jest dział dla tych co nie trenują sztuk walki...

A to nie jest dział dla tych co nie trenują sztuk walki... Tu sie nie zgodze, poniewaz pisza tutaj rowniez ludzie co nie trenuja a maja zamiar zaczac :) Co nie zmienia faktu ze ban sluszny. pozdrawiam

Dział odżywianie się kłania. Ale wg mnie lepiej jogurt zostawic na inną porę. Na siłce to się pić chce, a jogurtem pragnienia raczej nie zaspokoisz.

hmmm tak wlasnie nie bylem pewien , co do cyklu, ternig mam dobry, jedzenie tez staram sie, ale gdyby jeszcze ktos tak dietke dal to nei byl bym zly ;/ , zaznaczam ze sie ucze wiec zeby byly posilki typu ze w szkole moge zjesc , wiem ze to nie ten dzial..... a co oprocz omnadrenu, testosteronu, metanabolu moge dostac w aptece ?

No coz , grubasem jestem w dziale malo pasujacym do kulturystyki ale zalezy mi na tym forum tak samo jak kazdemu z was . Jesli nie byloby sfd nie wygladalbym tak jak wygladam i napewno nie dysponowalbym teraz taka wiedza o treningu i wielu innych sprawach . Trening i wszystko co z nim zwiazane to chyba priorytet na tym forum , a dzialy takie jak [...]

De_sire - ojcow siedzacych przy komputerze z internetem dzieli sie na tych ktorzy potrafia kasowac dialery i kasuja , tych ktorzy potrafia i nie kasuja bo dla synkow zostawiaja i tych ktorzy nie wiedza wogle co to jest moj chyba sie nauczyl kasowac Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

ja jestem za tym zeby modzi surowiej oceniali to co sie dzieje w Fotografii, ten dzial powienien sie praktycznie nazywac Porno Zone, a posty zwiazane z rysowaniem itp (duzo by tego nie bylo) przeniesc do nowego dzialu jak np. Art of Pencil Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego [...]

A wiec nie masz diety dzial odzywianie

Co masz na myśli diametralna? Np parę ćwiczeń zmienić czy np polecić w split, pusch pull itp? polecam dzial trening tu zajmujemy sie dopingiem

to jest dział dla niezarejestrowanych kolego czytaj prosze regulamin działu i to co jest napisane pod jego nazwą na stronie głównej

źłe jeśli chcesz przytyć bo wszystko przez ciebie przelatuje szybko. przestudiuj dział odżywianie , tam sie dowiesz wielu interesujących rzeczy

[...] bardziej stawiać je z góry. Rozważ to. Jeśli jednak uraziłem twoją dumę (jesteś pro biegaczką) to przepraszam :) możliwe też że te buty właśnie do biegania nie pasują przecież to nie jest bujda że wymyślono buty do biegania :) zobacz jeszcze ten dział http://www.sfd.pl/Sporty_og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html no to tyle chyba się przydałem :P