dział

Kamila wejdź na główną stronę i masz tam specjalny dział Ladies SFD , tam zajmą się Tobą kompleksowo. Tu same chłopy to wiesz :)

[...] 1. za mało snu w nocy 2. białko według braków w diecie, kreatyna 10 w dt, 5 w dnt ,ale z kreatyną możesz jeszcze poczekać pare miesięcy, bcaa ( też ci nie potrzebne) 1g na 10kg masy ciała, termo stim to się spytaj w dziale suplementy i odżywki 3. dział odżywianie! 4. nie dla ciebie 5. dieta redukcyjna + aktywność fizyczna najlepiej interwały

NIE TEN DZIAL!

Nie no Maximus dział odżywianie już dawno zaliczony :). W zasadzie Low Carb już przygotowane. Jakość węgli w obecnej diecie raczej OK - owies, ryż, pieczywo jesli już to ciemne, brak słodyczy, rano miód do owsa itd. - jak ograniczam węgle to stoję w miejscu Bardziej mi zależało na waszym zdaniu czy Low Carb + cykl Epi to dobry pomysł na [...]

dieta dział dieta trening 2x w tyg to za mało, nóg nie łącz z barkami

dzial -> trening w domowych warunkach na hantlach niewiele zdziałasz. i jeszcze ten zonk: przysiad z hantlami na barkach:))

Tylko że to jest dział odżywianie. Jeżeli zależy ci na poprawie planu treningowego to załóż swój osobny temat dziale trening dla początkujących

jw :) to nie od tego dział, bo to za dużo pisania

Po pierwsze o odzywkach zapomnij na początku przygody z silownią. Co do ćwiczeń to proponował bym odwiedzić dział Trening w domowych warunkach.

Dawki jak to zwykle w Olimpie sa bardzo duze - z reguly to legislatura bronila wiecej anubis84 nie polecam probowac wbijac to nie ten dzial

Gdy podane zostaną oficjalne informacje odnośnie konkursu, to proponuję rozreklamować go na oficjalnym fanpage forum https://www.facebook.com/SFDpl/ i na naszej grupie https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/ To na pewno ściągnie do zabawy sporo osób :-) Nie ma problemu jak bedziesz chcial to mozesz to zrobic,obserwoj dzial szczegolnie [...]

jade 100mg prop LL eod i czuje go odpowiednio, dzial si , jest jak byc powinno.. nie wiem co wy tam mieliscie pindol zwiekszyl swoja aktywnosc mimo prolo 200mg e5d

parker jesli idzie o środki typu "thyroid boosters" to ja jestem tu "dziwica" i nie probowałem. Ale jest duzo badan na ten temat wiec powinno działac no i opini innych.Watpie aby kazdy miał efekt placebo Jesli idzie o ECA to działa ojjjj dział sprawdzałem kilka razy na sobie "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie [...]

Nie ten dział na takie pytania

hellokity Po pierwsze nie ten dział; ba, nawet serwis pomyliłeś więc odsyłam tam gdzie Twoje miejsce: http://www.disney.pl/ Po drugie - czytamy ze zrozumieniem; chyba, że jakieś problemy ze składaniem literek w wyrazy a później wyrazy w zdania... Temat brzmi Bijemy własne rekordy a ni np: "Chwalimy się własną głupotą" %-). Po trzecie - spadaj [...]

Sorki że się wtrącam,ale trochę obserwuje cały dział i nie mogłem się powstrzymać:) Hellokity-44-powt.przy wadze 92-kg.-to straszny kozak jesteś! Najśmieszniejsze jest to,że napisałeś iż są ludzie którzy tyle robią z obciążeniem8-) -nie wiem skąd masz takie informacje,widziałeś to gdzieś na filmie? Ja też bym chciał zobaczyć :) Mam pomysł.Jutro w [...]

Za wczesnie na takie plany zrób FBW 3x w tyg Przysiad 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Wiosłowanie w opadzie 3x10 Military press 2x10 Podciąganie podchwytem 3x10 Odżywki bez diety, możesz odstawić na półkę, postaraj się o odpowiednią dietę. dział "Odżywianie" zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-19 17:59:52

...z tego co spojrzalem- przyznam sie pobieżnie- widze, ze opis tego środka jest podobny jak saaz tym, że wedle tegoż opisu środek ów powinien działac jeszcze lepiej- w co oczywiście nie wierzę... a tak n amarginesie- oxandrolon daje słabe przyrosty masy a wieksze siły z tego co mi wiadomo.

raz ze daty dwa ze nie ten dział bo oxanavar to ph,a w dodatku firmy kilosports,dla tych co nie wiedzą firma przoduje w produkcji najmocniejszych prohormonów(czytaj koksów)

no tak Jodan ale w wiekszosci tych krajow ktore teraz sa "protestanckie" albo roznoreligijne i "tolerancyjne" religia katolicka, a moze raczej chrzescijanstwo odgrywalo ogromna role. Ogromne biblioteki, teologia, dysputy filozoficzne, spor sw.Bernarda z Abelardem chociazby to wszystko odbywalo sie w duchu religijnym. [...]