SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

pytanie worek

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1708

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
baw4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364
mam do was pytanie
czy jest jakas technika uderzania w worek ?? bo planuje kupic worek a nie wiem czy tylko bic ile sil czy jest jakis trening na to prosz eo pomoc:)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 64

Wzrost: 182

Cel treningowy: masa sila dynamika uderzenie

Staż treningowy na słowni: 1.2

Uprawiane inne sporty: koszykowka siatka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet

Dieta: nie

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: zamierzam garnier 3300

Ćwicz......idz dalej......bądz MISTRZEM

http://forum.strong4u.pl rowniez dobre forum

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714
masa sila dynamika uderzenie
ty chcesz na worku ten cel ??

:)

...
Napisał(a)
jopu91
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2967
chodzi ci o style walki i uderzeń???
nie ten dział

"Bez pracy nie ma kołaczy"

...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910
Nie ten dział
tylko
"Uderzane"
Druga sprawa, technika zawsze jest, uderzasz lewy prawy prosty, jest bardzo duzo "kombinacji"

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html 
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714
ale to na mase nie jest dobre

:)

...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910
Bzdura..
Czyli każda SW też ?
Chodzę na bjj/vt i jakoś nie trace na masie, wystarczy dodatni bilans KCAL

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html 
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...
Napisał(a)
baw4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364
spoko spoko mi nie chodzi tu o mase tylko o uderzenie pomylilo mi sie bo ja chodze na silowniei rozwijam mase :P wlasnie o technike mi chodzi czy moze ktos podac jakis poradnik najelpiej link :)

Ćwicz......idz dalej......bądz MISTRZEM

http://forum.strong4u.pl rowniez dobre forum

...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714
chyba za kcal dozucisz wtedy tak

:)

...
Napisał(a)
baw4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364
nom wlasnie chce to zwiekszyc
to macie jakies linki z technikami i wogole wiecie o co chodzi

Ćwicz......idz dalej......bądz MISTRZEM

http://forum.strong4u.pl rowniez dobre forum

...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714
wejdz do dzialu uderzane moze tam cos znajdziesz na necie sa rozne filmiki duzo tego

:)

...
Napisał(a)
baw4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364
oki dziex i sorry za pomylke

Ćwicz......idz dalej......bądz MISTRZEM

http://forum.strong4u.pl rowniez dobre forum

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPLIT d@wida

Następny temat

jak spedziliscie sylwestra ?? ;]

Shoty
Polecane artykuły
Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem
Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?
Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up
Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany