białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dzieki:) ale nie ma konkretnie w wyszukiwarce ktore bialko lepsze przy redukcji nie wiem czy wziąć izolat czy koncentrat ??

diete z ujemnym bilansem kalorycznym ;-) poczytaj: I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq [...]

Te wynalazki z allegro to najczesciej zwykle odtluszczone mleko w proszq Sklad mleka w proszq bialko 35% wegle 51% tluszcz 1,2% teraz porownaj i zobaczysz ze niewarto NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i [...]

Powiem tak: ja ciwczye dopiero 7 miesiecy regularnie...dieta raczej "na oko" tzn nie jesc na kolacje ww za to jakiegos bananka i porcje bialeczka:) w pasie mialem 93(troche bylo tego brzucha) teraz mam 85( juz lepiej) a na czystej masie przybylo mi 5kg. Bralem HMB bialko czy matrix czy inne i jeden cykl kreatynowy:) wiec mysle ze po [...]

cynk, amgnez, witaminy grupy b, omega 3 , bialko, sen. zdr.

najkorzystniejsze będzie białko serwatkowe, z firmy BIOGENIX będzię to ULTRA WHEY. Z firmy OLIMP polecam WHEY PROTEIN COMPLEX 100%

Jeli chodzi o przeciwskazania to alkohol ścina białko. Pozdrawiam

Bialko powinnies miec w kazdym posilku. Tak by wychodzilo przynajmniej te 2g na kg masy ciala.

zamaist gluty i BCAA kup białko WPC - tam masz wszystkie aminki

zrezygnooj z krety nie oplaca sie. wez bialko

białko w tabsach. zdr

Tak a aminki to białko.

aminki to składniki białek. kupując aminokwasy w tabletkach/kapsach oczekujemy aminokwasów, nie białek. aminokwasów w formie wolnej. bez wiązań peptydowych i zanieczyszczeń. dlatego uniliver to zwykłe białko w tabsach. podobnie jak wiele innych określanych w zakładce "aminokwasy" kumasz? zdr

1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:125 -udo:nie wiem -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko:45% -węglowodany:45% -tłuszcz:10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:na rzezbe 9. CEL CYKLU:definicja rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

Proponuje ci zebys zrezygnowal z tej jajecznicy bo zoltka powoduja cholesterol i zauwaz ze nikt ich nie poleca widzialem fajne dyskusje na ten tenat na tym forum poszukaj sobie...!! Z jajek to proponuje tylko bialko wymieszac np: z jakas odzywka :)

kilka uwag 1. Tuńczyk w wodzie 200g - puszka tuńczyka ma ok 130 gr miesa i od tego liczysz białko. Chyba ze zjesz 1,66puszki tunczyka. 2. Poracja ryzu to 100gr(jeden woreczek) . 3. Jajko 60 gr. 4. Do posiłku z jajkami nie dodawaj oliwy.

Witam, takie pytanko delikatnie poza tematem- ile waży w jajku żółtko a ile białko ?Właśnie jestem na etapie układania diety i nie mam jak za bardzo zważyć. Oczywiście mowa o jajku przeciętnej wielkości:)

WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 101 -udo: 57 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 10ml testoteron prolongatum 8. TRENING: Poniedzialek : Klata + Barki(przod i boki) Klata : Wyciskanie sztangi na ławce(prosto): 4 [...]

Od jak dawna trzymasz taką dietę? 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,3g

ok a ile może stac otwarte takie bcaa i białko ? też z hi tec Zmieniony przez - bobek399 w dniu 2012-12-15 11:41:30