białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

zawieraja bialko ale 7 gramow na 100 gramow platkow co to jest.. poza tym pasuje tak ze 30 g bialka zjesc na noc zeby dostarczyc tego z platkow musialbys ich zjesc 400 g platkow a wtedy rownoczesnie zezarlbys ok.350 g weglowodanow ...

[...] cala dyskusja o platkach kukurydzianych ja lubie z rana zjesc platki kukurydziane z mlekiem bo to wlasciwie weglowodany, ale lepsze i zdrowsze są owsiane, chociaz ja nie moge sie do nich przyzwyczaić... na noc najlepiej cos bogatego w wolno wchłaniające sie białko, np tuńczyka odsącz z tego oleju i zalej oliwą z oliwek, na noc fajny posiłek :-]

[...] i hodowli zwierząt, mężczyźni często osiągali 1,80 m wzrostu. Byli smukli, mieli długie nogi i ręce. – Ci paleolityczni zbieracze i myśliwi mieli dietę bogatą w białko zwierzęce. Byli dobrze odżywieni – mówi prof. Piontek. – I mieli inną filozofię życia. Oni wytwarzali broń tylko dla siebie, a nie masowo, na [...]

z drugiej strony bialko z mlekiem bedzie sie dluzej wchlaniac - co na noc jest dobrym pomyslem

[...] hmm dla mnie ważne było to, że w ogóle ktokolwiek mnie tu pomógł ponieważ czekałam na to w innym dziale ale się nie doczekałam. Myślę, że mimo wszystko Twój poprzednik udzielił mnie satysfakcjonującej odpowiedzi. Chodziło mnie tylko o białko które pomorze zbudować masę mięśniową. Co do tyłka JLo to w życiu bym takiego nie chciała bleee.

[...] dla mnie ważne było to, że w ogóle ktokolwiek mnie tu pomógł ponieważ czekałam na to w innym dziale ale się nie doczekałam. Myślę, że mimo wszystko Twój poprzednik udzielił mnie satysfakcjonującej odpowiedzi. Chodziło mnie tylko o białko które pomorze zbudować masę mięśniową. Co do tyłka JLo to w życiu bym takiego nie chciała bleee. Amanda.

[...] bo tak jak pisałam długo tańczyłam i to zrobiło swoje ale dla mnie to za mało a zdanie innych mnie nie interesuje. więc drogi kolego może w takim wypadku skoro uważasz, że białko nic nie da, co wobec tego pomoże? Ćwiczę z DVD " chcę mieć takie pośladki" od ok roku ale poza tym że pośladki są jędrne nic innego nie zauważyłam. :/ [...]

tylko to ratuje Twoje kompleksy no moze jeszcze chirurg z implantami:) i zrozum ze nie da sie inaczej "podniesc" twojego tylka... ale pewnie za chwile ci koledzy powiedza ze jak wezmiesz takie i takie bialko to nawet cwiczyc nie musisz sama sie uniesie, pozdro

bialko wg brakow w diecie kreatyna: 5g rano i 5 g po treningu w dni nie treningowe 5g rano

a produkty bogate w białko? czy tylko jogurty, czy moze coś jeszcze ?

a gdzie masz w tym posilku bialko? kto pisal o batonikach i ciastkach? czy to jest forum sportowe czy forum przedszkolaka? ja ktos sie nie zna na temacie to niech sie lepiej nie wypowiada, bo potem dzieciaki mysla ze dwa batony to posilek kulturysty! toz to w wiekszosci jest sam cukier, troche tluszczu nasyconego i sladowe ilosci bialka z mleka... [...]

paprykarz szczeciński, ryby morskie w pomidorach ale potem zawsze tic-tac - białko, omega 3 a z pomidorków likopen.

a ja juz skonczylem szkole i nie mam problemu z jedzenie ale wczesniej jak wiedzialem ze nie bede mial co zjesc to bralem ze soba jogurty do pica, tak rzadkie ze nie trzeba lyzeczki na wet tylko nie wiem czemu mawashi wlasnie jogurty odradzal... i nigdy wlasnie nie wiem tez jakie jest w nich bialko - kazeina, serwatka czy jakies jeszcze inne... [...]

@veron - na jakie pytania nie odpowiedzialem? Zadnego kitu nikomu nie wciskam bo nie ma to sensu. wyrazam swoje zdanie na temat produktu, ktory znam stosuje i wiem ze stosuja inni. Nie mam zielonego pojecia czym sie rozni soja z herbalife od soji z olimpu tym bardziej ze nie znam olimpu. Nie znam tez produtkow typowo sojowych w Herb. mowilem o [...]

[...] na ul.Gdańskiej. Wszystko zostało mi pięknie przedstawione;jak działa,jak brać,jakie to ogromne korzyści ten preparat przyniósł sportowcą na całym świecie(tu wymiana nazwisk i zdjęcia)ale jak zadałem pare pytań np. które białko ma wyższe BV-soi czy serwatki to była długa cisza...i jeszcze ta cena ,za którą kupie 2 razy tyle o lepszej jakości.

Wogole ten post to jest jedna wielka pomylka po***** mi jakies gowna ... kupuje bialko ukladam dobra, zdrowa diete i chudne, robie mase, rzezbie sie .... bezsensu jest ta dyskusja ... ja sie na HL pare lat temu zawiodlem ... dla mnie dno...dopiero jak trafilem na forum dowiedzialem sie sporo HL kupuje tyle ludzi z powodu ich niewiedzy na ten [...]

chleb benus czyli firmy "benus" to chleb bez konserwantow skald w zaleznosci od "smaku". ja mam zytni trzymam tak " w razie niemaca".. minimum 62% maki zytniej.. lamane ziarna zyta.. maka pszenna woda sol drozdze na 100g produktu 179kcal i 27% skladu to blonnik bialko 5g w opakowaniu jest siedem sporych kromek... [...]

Jak chcesz spalic tluszcz bez utraty miecha to nie realne troche zawsze poleci. I dlaczego odrazu walisz na gleboko wode(efka) zakladam ze przy twoim bf na poczatku poradza sobie w zupelnosci spalacze bez efki. HMB samym nie spalisz dziala przy niskim BF ale nadaje sie jako antykatabolik tak samo jak bcaa i glutamina,dokop tez bialko i pij na noc. [...]

[...] Faktycznie tak jak wspomniałeś, odchudzając się warto zadbać o wysoki poziom białka w diecie. Ponad wszelką wątpliwość dowiedziono, że białko sprzyja redukcji i tak jak poprzednio, warto zerknąć w ranking odżywek białkowych i wybrać najlepszą dla siebie. Wrzucam link: [...]

polecam gainera 2 razy dziennie jako dopelnienie diety i koniecznie bialko serwatowe przed snem przy takiej dawce ruchu bo inaczej nie zrobisz masy