SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany

  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny przyjmować na pusty żołądek, najlepiej z dekstrozą (30 g - 40 g ok. 3 łyżki stołowe). Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSSD

    Temat
    Doping

    [...] na wywołane lekiem dysfunkcje seksualne, poprawę osiąga się po przeniesieniu jego zażycia na okres po odbytym stosunku płciowym. Zaletą tej metody jest brak konieczności zmiany LPD i jego dawki. Jej wdrożenie jest jednak zasadne tylko w przypadku leków o krótkim okresie półtrwania. Nasilenie dysfunkcji seksualnych jest bezpośrednio związane z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2012-07-26 10:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autor: Dr Zbigniew Krenc (czarny pas karate) tekst pochodzi ze strony http://www.kime.pl Budowa i fizjologia układu oddechowego Do układu oddechowego należą: nos zewnętrzny jama nosowa wraz z zatokami przynosowymi krtań tchawica oskrzela główne płuca wraz z opłucną i jamami opłucnowymi Czynność układu oddechowego to proces, w którym można [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12243 Data: 2008-09-06 19:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w szczególności u tych podejmujących energiczne ćwiczenia fizyczne. Po kilku latach podawania bardzo wysokich dawek leku w leczeniu zaburzeń keratynizacji występowały zmiany kostne, między innymi przedwczesne zarastanie chrząstek nasadowych, nadmierne kostnienie oraz zwapnienie ścięgien i więzadeł. Poziomy dawek, czas trwania leczenia oraz [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:17:59 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + surówka warzywna (np. mizeria lub kapusta kiszona itp.) -SUBSTYTUT – 4 kanapki z serkiem topionym lub twarogiem, szynką i warzywami (ogórek pomidor itp.) Jak mam pierwsze zmiany to częściej jem zupy, natomiast na drugich zmianach częściej kanapki. Obiad w postaci drugiego dania zdarza się rzadko, bo nikt nie ma czasu gotować. Za to w niedzielę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2014-10-27 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Są one wchłaniane zdecydowanie wolniej i dostarczają energii w dłuższym okresie czasu. Podstawą rozwoju masy jest dodatni bilans energetyczny w organizmie. Powoduje on zmiany hormonalne pobudzające wzrost mięśni ( anabolizm). Węglowodany sprzyjają wydzielaniu insuliny, która jest niezbędna do transportu aminokwasów i glukozy do krwi i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14714 Data: 2009-02-14 19:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZYTYWNY WPŁYW ŻYWIENIA NA NASTRÓJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybkiego kojarzenia, ale gdy zdarza się zbyt często pociąga za sobą konieczność ochrony przed niekorzystnymi zmianami jakie są jej następstwem. Należą do nich głownie zmiany peroksydacyjne lipidów i białek ustrojowych (zwłaszcza DNA), będące efektem tzw. stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny rozwija się w wyniku znacznego nasilenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16402 Data: 2005-09-04 18:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedyny środek który pozwoli nam przygotować się w 12-16 tygodni bez utraty tkanki mięśniowej a nawet jej rozbudowy. b) Złoty oleisty środek, który będzie powodował regularne zmiany w naszym ciele z dnia na dzień bez szczególnego nacisku na cardio, przyrost masy mięśniowej będzie odpowiadał utracie tkanki tłuszczowej (rekompozycja). W momencie [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 19796 Data: 2013-03-25 21:56:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] oraz błonnika (głównie rozpuszczalnego) oraz naturalnych substancji nieżywieniowych . Wprowadzone od momentu rewolucji neolitycznej produkty spożywcze przyczyniły się do zmiany następujących parametrów żywieniowych: proporcji między poszczególnymi mikro- i makroskładnikami, kwasami tłuszczowymi wchodzącymi w skład poszczególnych grup [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2013-04-24 12:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu oraz uszkodzenie gałek ocznych i rogówki · nadwrażliwość na światło · uczucie piasku w oczach, pod powiekami · piekące, zaczerwienione "zmęczone" oczy · zmiany w obrębie jamy ustnej, pęknięcia i owrzodzenia w kącikach ust · zapalenie śluzówki jamy ustnej i nosa · popękane wargi · swędzenie w okolicy ujścia pochwy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2014-03-02 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyjmować na pusty żołądek, najlepiej z dekstrozą (30 g - 40 g ok. 3 łyżki stołowe). Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2005-09-22 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splacze tluszczu

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] termogeników, zawłaszcza tych opartych na efedrynie, są bolesne kurcze mięśniowe. Dojść może do tego na skutek znacznej utraty potasu oraz magnezu wraz z potem. Również zmiany wewnątrzmięśniowego poziomu wapnia mogą doprowadzić do wspomnianych kurczy mięśniowych. Zapobiegając takiej sytuacji, zwłaszcza upalnym latem należy zawsze pamiętać o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10903 Data: 2007-04-11 10:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porównywanie, ale jest jak jest. Nie zwykłyśmy owijać w bawełnę wiec też od razu zaznaczę, że chociaż podobają mi się wasze przemiany to w tym roku nie doczekałam się takiej zmiany, która powoduje że zbieramy szczękę z podłogi, może brakło okresu przygotowań jak w zeszłym roku, może fakt, ze jednak prawie każda z uczestniczek tegorocznej edycji [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9169 Data: 2014-06-27 15:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleczko pszczele .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miotoksyny kobry, co naśladowało silne stłuczenie lub ciężki trening siłowy, drugich zaś – poprzez długotrwałe unieruchomienie specjalną klamrą, co naśladowało z kolei zmiany zachodzące w efekcie starzenia się mięśni. Udowodniła, że losartan ogranicza uszkodzenia mięśni, przyspiesza ich naprawę i poprawia kurczliwość w pierwszym przypadku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2014-01-11 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naszego organizmu. Jeśli sami nie zadbamy o nasz organizm i wszystkie działające w nich układy nikt za nas tego nie zrobi. Od czego powinniśmy zacząć? Przede wszystkim od zmiany diety, wprowadzenie wartościowych produktów, zdrowych tłuszczy, witamin i minerałów. Ograniczenie używek papierosów, alkoholu, narkotyków. Ważną kwestie stanowi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2007-12-04 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyjmować na pusty żołądek, najlepiej z dekstrozą (30 g - 40 g ok. 3 łyżki stołowe). Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2005-09-22 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technik (patrz punkt 3). Naturalny zasięg ruchów jest w zupełności wystarczający. Rozciąganie więzadeł prowadzi do braku stabilizacji stawów i może spowodować ich zmiany zwyrodnieniowe. Kość jest żywą tkanką zbudowaną z kryształków związków wapnia i fosforu, przemieszanych z włóknami kolagenowymi. Ćwiczenia mogą powodować zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7709 Data: 2010-11-20 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednio dopasowany do swojego typu sylwetki, łączący ćwiczenia wzmacniające, aerobowe oraz, oczywiście, racjonalną dietę. Nie można się spodziewać całkowitej zmiany sylwetki, ale być może, eksponując kształtniejsze partie ciała, uda się ukryć te, z których nie jest się zadowolonym. Nie warto koncentrować się na pracy nad tym, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9426 Data: 2009-10-23 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrącającą organizm ze stanu wewnętrznej homeostazy. Równocześnie pojawiają się tendencje zmierzające do przywrócenia zakłóconej równowagi. Odpowiedzią organizmu na zmiany zachodzące pod wpływem wysiłku fizycznego jest proces przystosowawczy do danej pracy, którego końcowym efektem jest powstanie hipertrofii roboczej, czyli normalnej, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 2011-07-28 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pétanque - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] korzyści i oświadczyć, że uznaje kulę za ważną. W przypadku takim, niezależnie od tego czy jest to kula puentowana, czy też kula wybijająca, pozostaje ona ważna i wszystkie zmiany, które spowodowała na placu gry są zachowane. Punkty i pomiary Art. 25: W celu dokonania pomiaru punktu, dozwolone jest chwilowe przesunięcie, po uprzednim [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2006-11-09 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)