SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany

  • i cos takiego. Ps. doczekam sie zmiany tematu?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 21:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba się nie doczekasz zmiany nazwy tematu duża zmiana mimo że mało widać na tych fotkach

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 13:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec. Zostalo mi 2 tyg masowki. Wasze zdanie... Czy od czerwca walic ostra rzezbe? Aktualna waga 103kg Aktualna dietea: ponad 4500ckal, pierwszy raz na weglach powyzej 6g/kg Prosze o zmiany tematu na: dywciasfd, nowe zdjecia str 6/7 Prosze Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2011-05-12 13:10:09

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 13:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli mogę wiedzieć od kiedy beda dostepne nowe wyciagi? W okolicach 10 lipca planuje dokupić drugi wyciag MS-W005 i na czym beda polegały zmiany konstrukcyjne w tym modelu ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10148 Data: 2011-06-28 00:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca-cola jest gorsza od piwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głupoty nie słyszałem zobacz mcdonald's nawet powstał film dokumentalny gdzie typ jadł przez 14 dni tylko żarcie z macdonalda i po tych 2 tygodniach badania udowodniły takie zmiany i uszkodzenia w organizmie że typ był blisko zawału, wylewu i jeszcze paru innych rzeczy. i co ? i nic. papierosy - nie szkodzą bezpośrednio ? szkodza i co ? i nic to [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-10 18:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachowań, powodu braku akcepacji siebie czasem przyczyna są relacje rodzinne, partner, albo zapędye perfekcjinistyczne na pewno też pomaga znalezienie sobie pasji, ukierunkowanie treningów na zdobywanie rezulatów innych niż zmiany w sylwetce i na wadze trening z ciężarami pomaga nabrać pewności uwierzyć w siebie i przy okazji tez poprawić wygląd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2017-12-23 16:34:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ziomal /The future begins today ! / Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klasycznym mc, zarzutach, hp, rwaniach, o tyle tak szeroki rozstaw ruch jest nienaturalny, co oznacza, że trzeba się go uczyć. Wymusza start z niższego biodra i dodatkowo angażuje bardziej tyłek i dwójki- jeżeli to nie jest priorytetem, to nie widzę po prostu sensem zmiany pozycji, zwłaszcza, że dostaje się bardziej wędzidłom i stawom. (kolana)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5448 Data: 2012-01-04 15:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aldo, którzy powalczą o wakujący pas dywizji -61kg. Poniżej materiały video pokazujące przygotowania wymienionej szóstki do zbliżających się walk. Niestety, ze względu na zmiany w głównym zestawieniu gali, organizacja UFC nie opublikowała video z udziałem Usmana i Masvidala. https://youtu.be/uthrC-wbj3M https://youtu.be/N7jx1nIQD_s [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 10502 Data: 2020-07-07 17:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena przebiegu redukcji, co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie tak jak pisze również mój imiennik Tomasz wyżej. Tutaj wszystko zależy od tego jak twój organizm zareaguje na poszczególne zmiany, a dowiesz się to tylko w taki sposób że wypróbujesz 1 sobie, także tutaj metodą prób i błędów możesz przetestować jedną lub drugą strategię i wyciągnąć sobie wnioski na przyszłość co do postępowania. No tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2021-12-30 21:06:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    USG czy rezonans -po co to Ci? W opisie będzie: zmiany zwyrodnieniowe (no bo to ten wiek) i naderwania bicepsa, tricepsa, mięśnia nadgrzebieniowego i podgrzebieniowego :-) Trenuj i startuj na Helu 15 sierpnia w Pucharze Bałtyku.

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 9640 Data: 2020-06-27 12:43:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o duzej ilosci warzywa w diecie. Z rozpiski wyglada jakby bylo troche malo. Niestety tanie nie sa, ale na leczenie zakwaszenia organizmu wydasz wiecej (jezeli w ogole pewne zmiany w ciagu lat bedzie mozna wyleczyc). Nadchodzi wiosna, lat wiec warzywa drogie nie beda. Duzy kalafior, brokuly juz teraz mozna kupic za ok 2,5zl. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2012-04-01 15:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big Brian ...metamorfoza...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ubran i cala sylwetke a nie swoj ryj w parunastu odcieniach teczy z fryzura na kazda pogode i strojem na kazda okazje, do ktorej przyklaskuja z podziwem forumowicze, co do zmiany, co to za problem tak schudnac wystarczy malo jesc i imprezowac wiec nic mnie tu nie zachwyca, przed bylo zle i po odchudzeniu tez jest zle.. 61kg ? ciezarem zblizyl [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno, bo już kilka razy się zapomniałem i miałem zbyt niskie ciśnienie. Wiele zależy od tego jakie są przyczyny u niego - czy tylko kwestia objętości krwi czy też jakieś zmiany w żyłach trwałe. Do autora. Dwie podstawowe sprawy - robisz badania: 1. Estrogen. Estriadol będzie zaciągał wodę do organizmu. Im więcej wody w ciele, tym większa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2023-02-15 15:59:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mocno, bo już kilka razy się zapomniałem i miałem zbyt niskie ciśnienie. Wiele zależy od tego jakie są przyczyny u niego - czy tylko kwestia objętości krwi czy też jakieś zmiany w żyłach trwałe. Do autora. Dwie podstawowe sprawy - robisz badania: 1. Estrogen. Estriadol będzie zaciągał wodę do organizmu. Im więcej wody w ciele, tym większa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2023-02-15 16:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apetytu... wypiłem białko np i pare min później zwróciłem... z dnia na dzień było coraz lepiej aż sajdy puściły tylko to zatykanie nosa zostało dłużej Bromo brałem do deki...zmiany jeśli chodzi o sex hmm powiedziałbym że zbiegło sie to z ustąpieniem tych złych sidów (myśle że jakieś 2-3tyg)... potem poprawa nastroju, apetyt w normie... dawke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16260 Data: 2011-04-24 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu przeczytajcie...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to pozostawie bez komentarza bo chyba sam sie doyslisz ze nie byl to najmadrzejszt tekst Musisz sobie co jakis czas zmieniac zebys sie nie przetrenowal bo wtedy to juz zaczna sie same problemy brak zmiany planu nie spowoduje przetrenowania bez zastoju I po przetrenowaniu nawet bym powiedziale ze nastepuje okres pozytywny a nie same problemy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-05-07 22:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , mam pytanie odnośnie przerwy od redukcji " strategiczne roztrenowanie " otóż w chwili obecnej już powinienem przejść na ten etap ale czuje się bardzo dobrze , widzę zmiany i co ważne wyniki badań w normie czy jeżeli czuje się dobrze warto przerywać redukcję ? Dodam że za niecały miesiąc mam urlop więc może pociągnę redukcję do urlopu i [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10649 Data: 2021-06-06 17:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] siarki, przez co jest upośledzona produkcja kolagenu. Tutaj jest sporo możliwości, miałem (dalej w zasadzie mam) bardzo podobną kontuzję, nie pomagały żadne ćwiczenia czy zmiany butów, naprawdę dobrze było po preparacie MSM, a teraz po wrzuceniu bardzo dużych ilości suplementów wapnia (nawet do 2000 mg dziennie) z osłoną magnezu i witaminy D [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2011-04-08 01:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy ciąg treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 8 wyciskanie hantelek skos 12, 10, 10 rozpiętki 3x 10 to teraz zrób tak wyciskanie sztangi skos 12, 10, 10, 8 wyciskanie hantelek płasko 8, 8, 8 przenoszenie lub brama 3x 10 zmiany zastosuj do każdej partii i wszystko powinno być ok, odnośnie bica i trica kolejność ćwiczeń możesz nawet zmieniać co tydzień oraz stosować różne zamienniki. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-11-22 13:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to tylko marzenie! Prezydent nigdy na to się nie zgodzi! Chociaż wczoraj R.Kalisz z SLD powiedział, że armia zawodowa to świetny pomysł i przyśpieszenie profesjonalizacji jest potrzebne. Co oznacza, że PO, PSL i SLD dadzą rade i zmiany w ustawach, które już powstały i będą głosowane jesienią staną się faktem i nawet weto prezydenta nie pomoże!

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 12:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)