Ever, zmiany zwyrodnieniowe to taka lipa, jak lekarz nie wie co powiedzieć pacjentowi. Poza tym popełniasz typowy błąd leczenia opisu obrazka zamiast objawów. Nie masz nawet objawów kwalifikujących do rezonansu odcinka szyjnego. Osoby, które Cię na niego wysyłają po prostu nie znają innych metod. Zaskoczyłeś mnie trochę tym EDS-em, nie słyszałem o [...]
[...] Wikkel musisz zauwazyc, ze skoro nikt sie z Toba nie zgadza to: a) cos w tym musi byc, skoro ladnych kilka setek doswiadczonych fajterow nie ma dobrego zdania o Aikido b) nie dajesz nam wystarczajacych argumentow do zmiany zdania Dyskusja na tym forum powinna byc na poziomie, a tu dochodzi do tego ze sie wyzywacie SFD FIGHT CLUB pozdrawiam
panowie nie muszę chyba mówić o potrzebie zmiany treningu i ogolnie nie wiem po co ta dyskusja? trzeba wypróbowoać różne metody treningowe bo nie da rady jechać jednym planem cały czas żeby nie wiem jak był dobry pozdr.
[...] i nie jest on jakis super męczący) - HIIT 2x w tygodniu w dni bez siłki. Zaczne spokojnie, będę zwiększał z treningu na trening - to nie aero, nie adaptujesz się tak szybko, zmiany raz na jakiś czas starczą. - aeroby - 10-15 minut truchtu po siłowni. Tutaj prosze o pomoc, bo są różne opinie na ten temat - ok - wf w szkole 2x w tygodniu po 60 [...]
[...] chwyt i stanąłem nieco szerzej (tak jak przy przysiadzie). Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 3x10x30kg łączone z uginaniem sztangielki o kolano (lekko) 3x10x5kg Trening udany jednak nie był zgodny z tym co miałem rozpisane ale było to spowodowane chorobą i odpuszczeniu jednego treningu oraz zmiany techniki co dodało mi kilka kg na sztandze
[...] B T W kcal 42 17 38 479 calosciowo wychodzi tak: B T W kcal 211 151 434 3950 2,2 1,6 4,6 - gr na mase ciala co o tym myslicie? jakie (ewentualnie, jesli to konieczne) zmiany mozna by bylo zastosowac aby zmniejszyc tluszcze/wegle/kcal i zachowac ilosc bialka 2gr+ na kg (bez kupowania odzywek bialkowych) ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiem że np sera, szynki nie powinienem jeść ale no na swoim utrzymaniu nie jestem a np wszyscy jedzą w domu pieczywo białe i razowy czy grahamki sam muszę kupować. Dorzucając do tego 0.5kg kurczaka dziennie, twarog itp to po prostu nie zawsze starcza na to...Wiadomo, będę się starał wprowadzać zmiany ale z rodzicami jest opór;x
[...] w Polsce to powinniście to zrozumieć. Poza tym wymagania rosną wraz z ceną biletów, które np. na IV edycji były kosmicznie drogie... Wydaje mi się, że jak zastosujecie zmiany sugerowane w większości postów, to będzie super. Malkontentom oczywiście nie dogodzicie, ale na zorganizowanie superfight Fedora z Cro Copem też by niektórzy pewnie [...]
[...] mimo tylu niedogodności i przeciwieństw losu idzie i walczy z podniesioną głową do przodu :-)) ...};-) Ja tylko proponuję -----a może TWARDZIEL zaczyna pakować itd Sprawdzałem, ale chyba nie da się już zmienić tytułu tematu? Założyłem go z marszu w 2015 roku. Mnie jest obojętny, ale w sumie może innych razić. Czy jest możliwość zmiany nazwy?
Nogi jakby więcej wysiłku wytrzymują. Serie x3 przy ćwiczeniach z obciążeniem, ale bez zmiany kg. Czasami wejście na sprzęt bywa frustrujące, dlatego wyrywa się przekleństwo. https://www.youtube.com/watch?v=ZikICRclvWo
[...] rekordem wszechczasów Ligi Typerów. Brawa należą się wszystkim typerom, to był zdecydowanie najlepszy jak na razie tydzień tej Edycji, a nawet w całej historii LT. Duże zmiany zaszły na czele Klasyfikacji Ogólnej. Liderem został cygan132, jednak jego przewaga jest nieznaczna co zapowiada duże emocje w kolejnych tygodniach. Zmieniony przez - [...]
[...] Łydka: 39(-1) w nawiasie poidana różnica z wymiarami startowymi :) osobiście jestem bardzo zadowolony... a oto fotki, chociaż moje oko nie zauważyło w nich zbyt dużej zmiany... a szkoda bo w lustrze przy innym świetle naprawde widać I moja największa rozkosz ciała ;) napięta łyska, która 1szy raz od wielu lat wygląda tak ładnie wyciosana [...]
[...] i rezultaty był na początku słabe zawsze jest tak ze na początku wysypuje ale potem jest poprawa i co jest najlepsze po tym nie ma blizny ja się wyleczyłem a miałem ropne zmiany w 4 tyq chodziłem raz w tyg. na TPC czy na TCA czy cos takiego to było wyciskanie i zamrażanie pryszczy i potem za pomocą kwasów 15% złuszczanie naskórka ok. pryszcze [...]
Spondylosis cervicalis incipiens (prosze na polski)
