zmiany

[...] trzeba robic rozne treningi , jak jest konkretny priorytet to oczywiscie. FBW jest taki ogolny i dobrze nadaje sie na odchudzanie i okresy roztrenowania, ale nie do zmiany konkretnego miejsca He he, z kaloriami to tak nie jest, aeroby po treningu jak dodasz to bedziesz chudnac, jak nie to masz zerowy. Silowy traktowany jest jako [...]

[...] szczupla, chciala tez cos tam pozmieniac itd po paru tygodniach doszla do wniosku ze jednak cwiczenie i jedzenie dla przyjenosci jest najfajniejsze Bo mozna robic drobne zmiany samym treningiem i zbilansowana dieta, ale zmian w stylu co chcesz sie nie da To juz wymaga calego cyklu redukcyjnego, wyrzeczen i liczenia wszytskiego co znajdzie [...]

[...] ryzykowny. Bo ja bym wolala podkreslic miesnie a niekoniecznie je szybko rozbudowywac. Ja juz mam ciuchy do wymiany i nie wiem czy jestem gotowa psychicznie na takie szybkie zmiany w moim ciele i garderobie, hehe:D a przypuszczam,ze ten trening to dziala na 100% i jak juz bede po nie zaloze zadnego z moich zakietow i ostatnia para jeansow spadnie [...]

Witam koleżankę, moje zdanie znasz. Nie da rady zrobic tak ze tylko zrzucisz z brzuszka a reszta nic sie nie zmieni. Nie prawda tez jest ze najpierw chudnie gora a pozniej dopiero reszta. O trenngu tez Ci juz pisalem.Niech ktos jeszcze sie wypowie i przekona Cie do kompletnej zmiany rozpiski.

Bover0 : Dzięki. Ciekawe kiedy doczekam sie zmiany tematu.. ;d

Oj widzę fantastyczne postępy! Nie zaglądałam do Ciebie już dawno ale teraz chyba powinnam bywać tu częściej Duże zmiany i to nalepsze. Gratulacje i rośnij zdrowo. Pozdrawiam!

Co do trądzika to ja mam jeszcze większy wysyp. Dodatkowo od groma blizn ;/ Rok sie leczyłem u dermatologa i nie ma zmiany... Mam nadzieje że przynajmniej ku kresu mega życia ustapi ten trądzik... Ale blizny raczej bedą... wtedy zbuduję taką mase że sie rozejdą !

[...] jak adrenalina, endorfiny i prolaktyna. Wskazania: - choroby dróg oddechowych, - częste choroby bakteryjne i wirusowe, - zaburzenia odporności organizmu, - otyłość, - zmiany przeciążeniowe narządu ruchu, wzmożone napięcie mięśni, mięśniobóle, szybsza regeneracja po wysiłku fizycznym – usuwanie toksyn przez skórę - trening układu [...]

Wosek, atakuj enan, cypio przereklamowane wg. mnie. Czemu tak uważasz? Teraz to zabiłeś mi ćwieka bo właśnie przymierzam się do zmiany enana na cypio. Nie żeby enan był zły, ale czuję się na nim trochę zamulony.

to tez dodam cos od siebie. przejscie z oryginalnej obs pakistan 250e5d na (wg etykiety) 450e5d mixa pmp (pierwszy szot 600mg) obecnie minelo prawie 3 tygodnie od zmiany i czuc spadek mocy oraz mniejsze libido, ale tragedii nie ma, takze napewno cos tam siedzi. jeszcze musze cos dopisac bo wypowiedz nie bedzie do konca rzetelna: w okolicach [...]

[...] org juz nie ma, lata tego duzo wersji, ale czesto tez dzialaja dbd, balakana podobno 2 wersja - jedna kosa, druga dziala, alchemii tez troche wersji lata, ale to chyba zmiany disajnu (niech wypowei sie moze ktos kto ma wieszka wiedze ;) ), generalnie wieszkosc sorodkow z alchemii powinno dzialac przyzwoicie Zmieniony przez - lestat1986 w [...]

w tym sezonie real nie ma szans na primera division, barca totalnie odskoczyla od reszty tabeli i nie zapowiada sie na zmiany . lece na meczyk

barca totalnie odskoczyla od reszty tabeli i nie zapowiada sie na zmiany tak kurva 6 pkt na 12 kolejek przed koncem to totalne odskoczenie dalej ten ulizany pedek strzelill

[...] Owen oraz Dymitar Berbatow. Roszady są nieuniknione, ale na pewno nie będę niczego zmieniał w doświadczonej linii obrony" Źródło:devilpage.pl Czyli zapowiada się na zmiany składu. Sam widziałbym w wyjściowej jedenastce na mecz z Schalke M.Owena który jest w dobrej formie ,no i berbatova. A Chicaritho i Roo niech sobie odpoczną przed [...]

Gol na 2:2 coś pięknego. Rozklepali ich jak na treningu. Przyznam że po 1 połowie byłem trochę załamany. Tym bardziej jak zobaczyłem zmiany, myślałem że Fergie odpuścił mecz

[...] gol Smallinga, a potem akcja Rooney-Cleverley-Nani , świetna, dała wyrównanie i na koniec znów Nani. Pierwszą połowę oglądałem i nie dziwie się że Fergie zrobił takie zmiany, kiedy widziałem Carricka to mi się smiać chciało ,zagrał dno totalne, młody Cleverley grał od niego o wiele lepiej, tak samo w obronie Evans i Jones zagrali lepiej [...]

Bym zapomnial o diecie :) 1 posilek: platki owsiane + mleko + rodzynki 2 posilek: 2 kanapki + ser bialy + maslo + czeresnie 3 posilek: kluski + banan + garsc orzechow 4 posilek: kluski + mieso z kurczaka + 3 lyzki oliwy z oliwek Cudem do oliwy z oliwek sie przyzwyczajam :) Ryzu zapomnialem dokupic i musialem wzamian zrobic kluski. Pewnie caly [...]

[...] i 2 cm w 19 dni Szczerze to myślałem, że bedzie gorzej :) Fotek nie wrzucam bo nie ma sie czym chwalić, za miesiąc/dwa może być ciekawie przy dobrych wiatrach. Zaszły małe zmiany miska Chce spróbować na sobie jak wyjdzie w praktyce spożywanie różnego rodzaju produktów. Chodzi mi o to, że będę jadł produkty na które aktualnie mam ochotę z tym, [...]

AI mocno ingeruja w gospodarke hormonalna powoduja zmiany w wydzielaniu enzymów i androgenów , a serm tylko blokuja receptory estrogenu to az takei inwazyjne dla gospodarki hormonalnej nei jest 6-oxa bieze sie podczas ON

hmm :) robie areoby bo ponoc mozna jak sie ma siłe. Kopehaga jest tylko dla mnie wstepem do zmiany trybu jedzenia, odzwyczajenia sie od wegli, i lekkie schudniecia (nawet jesli bylaby to tylko woda;p) A co do wyboru diety to walsnie sie zastanawiam, w koncu troche ja bede stosowac.:)