zmiany

[...] przez ostatnie 10 dni. Przez ten 11 dzień i kolejne 2 jeszcze zdecydowana potliwość wraz z pozostałymi sajdami. Zaczyna jednak puszczać. Nie zanotowałem na cyklu znacznej zmiany zabarwienia płynów ustrojowych, choc zapach moczu i potu zdecydowanie chlorkowy. Przypominał bardzo zapach jakiego można doświadczyc po wejsciu do świeżo umytej [...]

[...] plecy czy krótszy, tylko na odcinek lędźwiowy? Może być droższy, wolę kupić raz a dobrze. Co powiedział lekarz: -dyskopatia od th12 do końca (s1) dysków praktycznie nie ma -zmiany śródtrzonowe, przestrzeni praktycznie brak -zmiany śródkostne wszędzie -ból z torebek stawowych, przez rekonfigurację wypustków stawowych związana z zapadaniem się [...]

Wiadomo, że ten hormon powoduje różne zmiany. W stylu zwiększona agresja, pewność siebie, może nawet lepsze samopoczucie. Nie wiem. Bardziej niż to co powoduje, interesuje mnie to, co się dzieje po cyklu. Czy jakieś zmiany czy to pozytywne czy negatywne mogą zajść permanentnie? W końcu podczas dojrzewania teścia mamy więcej, rozwija nam się za [...]

[...] ćwiczyć na profesjonalnym sprzęcie :D Aktualnie mam "świeży" plan i dobrze na nim mi się ćwiczy więc nie chciałbym go zmieniać o 180 stopni :D Chciałbym wprowadzić delikatne zmiany tzn wykorzystać sprzęt z siłowni na 100%. A mówiąc szczerze nie miałem okazji nigdy ćwiczyć na siłowni tylko zawsze w domu więc proszę was o pomoc co warto byłoby [...]

[...] 3x8, uginanie przedramion nachwytem w siadzie 3x8 Ćwiczeń na nogi nie wykonuję ze względu na problemy z kolanami. Wystarczy sam bieg w trakcie rozgrzewki. Istnieje możliwość zmiany planu na cztery razy w tygodniu, np. w cyklach: poniedziałek, czwartek (brzuch, plecy, barki, bicepsy), wtorek, piątek(brzuch, klatka, tricepsy, przedramiona), ale [...]

[...] to sie jadło co się miało smaka i było ok! ) . Zmierzając do sedna sprawy : Przez rok czasu przybrałem ponad 27 kilo wagi (sic!) . W pracy niestety bywa bardzo różnie... są zmiany kiedy aktywności fizycznej jest dużo, a są też zmiany kiedy po prostu siędzę tylko przy komputerze. W domu zauważyłem, że im większa waga tym bardziej brak siły do [...]

[...] tego skoczek. 8. W zależności od prędkości opadania skoczka, spadochron zapasowy otwierany jest sposobami: ratowniczym i pomocniczym. 9. Ślizg kierunkowy wykonuje się w celu zmiany kierunku opadania. 10. Ślizg głęboki wykonuje się w celu zwiększenia prędkości opadania, zbicia wysokości. 11. Po sprawdzeniu przestrzeni wokół siebie, a zwłaszcza pod [...]

[...] Alantoina działa łagodząco na skórę. Zmniejsza zaczerwienienie i usuwa trądzik różowaty (długi okres stosowania). Pomaga w usuwaniu blizn potrądzikowych. Pierwsze pozytywne zmiany sa juz widoczne po 2 do 4 tygodniach stosowania. Krem nie zwalcza korzeni choroby lecz tylko i wylacznie jej symptomy i lagodzi jej przebieg. Przerwanie stosowania [...]

[...] żeby to zbić, i ponownie wrócić na robienie masy? Od 5 tygodni stosuję mój stary plan w splicie, jednak już mi on nie „wchodzi”. Nie czuję progresu i zwyczajnie potrzebuję zmiany. Zastanawiam się nad push pull, albo zrobić kilka tygodni redukcji, chociaż nigdy mi to nie wychodziło. Czy dalej cisnąć masę i liczyć na rekompozycję, a może skupić [...]

Witam serdecznie, chciałbym się dopytać o dawkowanie johimbiny. Pracuję na 3 zmiany i w związku z tym mam parę pytań. 1. Zaczynam od 2,5mg, po 3 dniach dać 5mg? Po kolejnych 3 dniach 7,5mg? Tak to zwiększać? Kiedy będę wiedział czy zwiększyć dawkę albo czy dawka jest ok? Wiem, że moja maksymalna dawka dobowa to 17,5mg. 2. I zmiany: Kończę pracę o [...]

[...] w sercu ; * obecność krwi w stolcu lub stolce o kolorze smoły ; * jeżeli stolec ma kształt ołówka ( cienki, długi ) ; * jeżeli chory traci na wadze ; * gdy bólowi towarzyszą zmiany koloru skóry (żółta, blada ) ; -------------------------------------------------------------------------- Dla uproszczenia podzielimy brzuch na 9 części i przypiszemy [...]

[...] do aktualnie 71,5 kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW 5x5 trening AB z progresją 2,5 kg/tydzień.Mam wrażenie, że mimo małej wagi troszkę się powiedzmy "zalewam". Tak wyglądają zmiany w obwodach od lutego: Klatka 98cm ( 92 w lutym) Pas 86-87cm (83 w lutym, tutaj mam wrażenie trochę za dużo bo bf wychodzi ~ 18 przy moim 174 wzrostu) Uda 53cm (49 w [...]

[...] Wyszło mi, że potrzebuje 2700 KCAL przy + 3 treningach FBW w tygodniu. Po odjęciu deficytu kalorycznego -500 KCAL Potrzebuje 2200 KCAL Dietę chce stosować przez pierwsze dwa tygodnie i zobaczyć, czy zachodzą jakieś zmiany i w razie W wprowadzić zmiany. Dajcie znać, czy ta dieta się nadaje. /SFD/2021/1/27/ce5da0400cd94319bd69a823dcc83558.jpg

Witam mam problem z kolanem i proszę o pomoc! Cechy częściowego uszkodzenia (naciągnięcia) wiązadła krzyżowego przedniego. Zmiany entezopatyczne rozcięgna mięśnia czworoglowego uda. Zmiany entezopatyczne i niewielkie zapalne przyczepu dalszego ścięgna rzepki i kaletki podrzepkowej głębokiej. Poza tym obraz prawego stawu kolanowego w granicach [...]

[...] gdyż kostnie się nie poszerzę, ale mięśniowo chciałbym uratować sytuację jak tylko się da. Uda są delikatnie mówiąc chude, jednak po tych 3 miesiącach ćwiczeń widać zmiany, niestety łydki - praktycznie nie istnieją. Jeśli chodzi o problematyczne ćwiczenia - poza wyciskaniami francuskimi, ostatnio wśród nich znalazł się martwy ciąg - [...]

[...] spod prysznica. Pozwala mi to po 20 min na pełny wyprost z w miarę wytrzymałą dawką bólu. Właśnie biorę 6 zastrzyk i wiem że może nie rozrzedzę krwi z marszu ale jakieś zmiany chyba powoli powinny być widoczne. Mimo wszystko nic się nie dzieje. Ból wzmaga się budząc mnie w nocy i jedyne co pozwala jakoś dalej spać to chłodzenie, chłodzenie i [...]

[...] to za te pieniadze stac by mnie bylo na wiele rzeczy.To tylko moje zdanie i nie mialem na celu nikogo urazic pozdrawiam wszystkich kravaciarzy ktorzy jeszcze nie dojrzali do zmiany scierzki wojownika lub nie moga tego zrobic. Ciekaw jestem czy osob zawiedzionych na Km jest wicej niz tych zachwyconych. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 [...]

[...] kwestią. Wyniki badania powinny wzbudzić pewne zaniepokojenie. Uczestniczących w nim mężczyzn i dzieci poproszono o wypicie przeciętnej ilości 600 ml mleka, po czym zbadano zmiany zachodzące w ich organizmach w zakresie poziomu hormonów w ciągu dwóch godzin od spożycia. Okazało się, że u mężczyzn znacznie wzrastał poziom estradiolu i [...]

[...] ramienia : 40 cm Obwód talii na wysokości pępka: 104 cm Obwód uda : 68 cm Obwód łydki : 49 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca na zmiany. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Aktualnie czasami siłownia, a w planach 4x w tygodniu trening siłowy - Spilit, 5x w tygodniu aeroby. Odżywianie : mam [...]

[...] chce się osiągnąć trwały efekt należy przestrzegać wręcz niewolniczo jej rygorów. Chodzi o to, aby w ciągu dwóch tygodni (tyle trwa program) w organizmie nastąpiły chemiczne zmiany w przemianie materii, tj. jej przyspieszenie. Aby osiągnąć zadowalający rezultat najważniejsze jest aby jeść każdy z produktów wymienionych poniżej. Mniej ważną [...]