SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany

  • Dzięki Veronia_p :-) a zauważyłaś jakieś zmiany po tych 14 dniach? Obli...Dziś mam straszną twarz - cerę.. no nie mogę na siebie patrzeć - co 1 cm czerwony wyprysk :-( ech to połowa cyklu więc odpowiadając na Twoje wcześniejsze pytanie najgorzej mam właśnie w połowie cyklu - zaobserwuje teraz jak długo to "najgorzej" będzie się utrzymywać - oby [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 08:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany bardzo na plus. Przestałam mieć jazdy z wypróżnianiem. Miałam wrażenie, że się cała oczyszczam z syfu. Miałam ogromne problemy z grzybicą, od oczyszczania mam spokój (3 mce - rekord)

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 09:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udało się.. ufff jestem z siebie dumna :-) Tak sobie myślę.. kiedy zacznę wprowadzać coś innego do tej mojej miski? jakieś makarony, chlebki na zakwasie czy ryże? Potrzebuję zmiany... albo określenia, jak długo będzie jeszcze tak jak teraz abym mogła odliczać czas ku wprowadzaniu zmian i oczekiwaniu na dodanie czegoś innego? :-D Zlituj się [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układ hormonalny jest z deczka skopany to o tym wiesz, i jezeli usiłujemy go zmusić do konkretnego działania to świruje całkiem możliwe ze trochę sobie popuchniesz, powinno sie w końcu unormować, a teraz okresu nie ma a zmiany hormonalne następują Aaa i ktory to dzien protokołu na robaki? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-19 09:24:31

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 09:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kapustę, brokuły i seler.. jak myślisz? Oby to nie był zbędny wydatek.. ech Pomiary wrzucę wieczorem jak wrócę do domu :-) A czym będzie się charakteryzować rekompozycja? :-) Rozumiem, że budowanie bardziej góry ale jakaś inna dieta będzie czy jakieś inne zmiany prócz treningu? :-) Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-12-03 10:14:01

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 10:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do płynów micelarnych, jakieś tam stosowałam i poprawy nie było, już lepiej jest jak przemywam mineralną :-) Mali... dzięki za pozytywne opinie odnośnie mojej malutkiej zmiany - brzuch niestety już wrócił do normalności i nie jest już tak zassany @-| ale walczę dalej... A dzisiaj: Warzywa: - pieczarki 250g RAZEM: 250g Dodatkowo: - witamina [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 19:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ejpi walczy :) pods.26

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj przez to zmęczenie nawet zapomniałam, że się zmierzyłam. }:-( http://img15.imageshack.us/img15/2585/0lig.jpg Haha leci mi biust, a prawe udo mierzyłam ze trzy razy. :-D Talia i pępek bez zmian, choć może to przez @. @@-) No i widzę zmiany w miejscach, których nie mierzę np. nie mam już takiej fałdki nad kolanem. :-))

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 11:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabo z Bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz wyciskaniach) to tak apropo pomyslu z wrzuceniem ramionek w oddzielny dzien treningowy. im nizszy poziom wytrenowania-taki,jak u Ciebie-tym czestsze zmiany cwiczen nie sa wskazane. tak,jak juz ktos wczesniej napisal-TRICEPS to podstawa obwodu ramienia. no i tak,jak ktos wczesniej-tempo przyrostow maleje wraz z poziomem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-04-14 13:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z tego, że miałem więcej wolnego czasu przemyślałem dokładnie też kwestię treningów i mam nadzieję, że udało mi się dopracować cały plan treningowy, chociaż wiadomo, jakieś zmiany zawsze będzie trzeba czasem wprowadzać. Jutro piątek, czyli teoretycznie cheat-day 8-). Tym razem jednak wolę się solidnie najeść niż objeść słodkościami i być dalej [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 23:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Po co ćwiczyć? I tak umrę...

    Post
    Trening dla początkujących

    Profil jest dla żartu oczywiście. W rzeczywistości nawet takich słów nie używam edit: ale jeśli to była sugestia do zmiany profilu na bardziej kulturalną jego wersję to już się za to biorę A co do poprzedniego zdania to owszem, nie uwzględniłem wszystkiego, tylko to, co sam zauważyłem, na przykładzie własnym i kolesi których znam. Równie ciężko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2008-12-07 10:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na razie dopóki są dobre efekty tej redukcji to nie ma sensu kombinować tylko trzeba korzystać z tego, że leci w dół. A jak progres stanie to wówczas będziesz wprowadzał zmiany albo w zakresie zmiany i cięcia w diecie, albo w zakresie dodawania dodatkowej aktywności fizycznej. Jeśli Twoje zapotrzebowanie jest policzone wraz z aktywnością to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2019-12-25 21:52:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji LOW CARB 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem małe zmiany, zwiększyłem kcal, wywaliłem majonez i dodałem inne źródła tłuszczy oraz więcej warzyw.. Co do tego tuńczyka to masz rację.. Będę robił zmiany na łososia wędzonego np. Co do tej aktywności o której napisałem w ankiecie na górze to powiedziałem, że spora mając na myśli te aeroby (x5 tyg) i siłownie (x3 tyg), w pozostałym czasie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-04-23 14:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOSĄDY -POPIERACIE?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nieletnich.Model postępowania z nieletnimi przyjęty przez tę ustawę, to model wychowaczo- resocjalizacyjny. Wprowadzenie nowego Kodeksu karnego, a wraz z nim istotnej zmiany do postępowania z nieletnimi, a mianowicie przyjęcie 15 lat jako wieku odpowiedzialności karnej (w określonych sytuacjach można wobec nieletnich sprawców czynów [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2003-08-14 08:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRADYCYJNE MUAY THAI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] metodyki sportowej? Co świadczy o tradycyjności? Kata, które często są zwykłym baletem? Jakieś abstrakcyjne 'wartości'?Uduchowienie? MT niewątpliwie przeszło ogromne zmiany, ale pewna ciągłość moim zdaniem została zachowana. To naturalne, że sztuki walki dopasowywują się do aktualnych potrzeb. W czasach, gdy używano ich do realnej walki, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10974 Data: 2007-08-13 14:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy na Redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym samym czasie", traktuje jako generalna zasadę, od której sa pewne odstepstwa. Przekazujac informacje osobie niedoswiadczonej - przekazuje to jednak jako dogmat. Ze zmiany skladu ciala w wyniku pewnych zabiegow, nawet tylko zywieniowych sa mozliwe - wiem (co pokazywaly badania na ludziach, gdzie np gwaltowna zmiany zywieniowe - nawet bez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7628 Data: 2009-06-26 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na przytycie (baba laik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za wskazówki :) Zamieniłam cukier do kawy na ksylitol oraz ułożyłam całkiem nowy plan na drugi tydzień. Mąż ma na dwie zmiany do pracy dlatego godziny są zupełnie inne, ale i sporo nowych produktów na urozmaicenie dodałam. Czy to jest dobre rozwiązanie takie tygodniowe zmiany w jadłospisie? Kolacja jest dużo później, bo sen będzie w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-09-03 09:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17-latek nadzieją polskiego MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na pewno szkola przeszkadza mniej niz praca np na 3 zmiany w magazynie heh :D Wiec oby chlopak zajal sie na powaznie SW a nie jakas praca czy studia

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19557 Data: 2009-12-30 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rozstaju drog.PILNE!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] u mężczyzn, przerost szczęki i stopy, przedwczesne starzenie się, osiągnięcie pełnej dojrzałości umysłowej przed zaplanowanym czasem w przypadku podaży SAA, trwałe zmiany w pracy mózgu, brak zdolności do oceny sytuacji, zanik jąder, wzrost poziomu insuliny, cukrzyca, wzrost wydzielania hormonów tarczycy - trzustki - nadnerczy, zanik [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2003-10-10 10:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W ciągu kilkudziesięciu minut przenika do plemników i komórki jajowej. Z krwią kobiety alkohol dostaje się do rozwijającego się płodu, często powodując zwyrodnieniowe zmiany. W rezultacie nadużywania alkoholu przez rodziców na świat przychodzą dzieci niedorozwinięte, upośledzone umysłowo, które przez całe życie będą ciężarem nie tylko dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2014-04-13 19:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwanie dużego pieprzyka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] postaci przebiegajaca z wytworzeniem guzka lub owrzodzenia i ogniskami satelitarnymi lub in transit, ale spokojnie bo sie do grobu wpedzisz. Najwazniejsze jest wyciecie tej zmiany jak najszybciej i tyle pocieszajace jest to, ze wyrastaja włosy z tejże zmiany ps. ta strone jak mozesz Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-07-21 23:36:23

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2009-07-21 23:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)