zmiany

[...] na 6 posiłków bo w ten sposób "podkręcało się metabolizm". Aha, po drodze widziałem jeszcze upadek i powrót do chwały tłuszczy zwierzęcych oraz przynajmniej trzykrotne zmiany fazy na weganizm/wegetarianizm. Raz był zabójczy i rakotwórczy a raz było to zbawienie ludzkości. Dlaczego o tym piszę? Bo nauczyłem się nieco luzu w podejściu do [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Mam jeszcze takie pytanie . Pracuje w systemie 3 zmianowym czyli również mam i nocne zmiany. Praca jest fajna i spoko płatna dlatego nie chciałbym z niej rezygnować ale też jeśli takie zmiany nocne mocno przekładają się na sylwetkę to jest sens ? To , że człowiek jest osłabiony po nocce to wiem ale czy podczas pracy w nocy [...]

[...] 2x dizennie bo zgaga dobijała i się poprawiło, apetyt cały czas max. Choroba juz dzisiaj delikatnie odpuszcza, jutro mam wolne więc zobaczymy jak to będize. W pracy również zmiany się szykują, nie bede robił tu gdzie robie. Ale to opisze jak juz wszystko dogram / zmiany na lepsze jak by co %-). No to tyle nie ma co opisywać, klade sie zaraz [...]

Tak się szybko nie załamuj. Miesiąc to organizm jeszcze dobrze fajek nie odżałował, a Ty juz chcesz żeby zmiany na lepsze były. Zupełnie serio bym sie cieszyła, ze na gorsze nie poszło - w sensie ze nie zamieniłaś fajek na paluszki/czekoladki/ etc. Daj sobie chwilkę. To trochę jak nowy początek życia. Masz go jeszcze dużo przed sobą - lata całe - [...]

[...] łękotek · zeszycia troczków. Uzyskane wyniki w artroskopowej diagnostyce krwiaka stawu kolanowego są często zaskakujące i bardzo często są powodem całkowitej zmiany dotychczasowego schematu leczenia. Materiał. Analizując 10 000 artroskopii stawu kolanowego wykonanych w Oddziale Ortopedii i Chirurgii Urazowej [...]

Panie Janie - racja, nadal mam chęci i zacięcie w kierunku zmiany sylwetki. Pomimo tego, że przygotowanie do maratonu według wielu temu raczej nie posłuży, to jednak jakieś zmiany są. Nie wiem nadal dlaczego do tej pory szło opornie, ale ostatni miesiąc był dosyć owocny. Niestety wskutek awarii przedramienia i w sumie pogarszania się sytuacji [...]

[...] spektakularnych progresów w bardzo krótkim czasie. A że ich nie ma-motywacja spada do zera i zaczyna się to co robi większośc trenujących-kluczenie,kombinowanie,nagłe zmiany planów. Co gorsze-najcześciej te " rewolucyjne "zmiany są zmianami w znanym nam zakresie-czyli tak naprawdę gotujemy się we "własnym sosie" Kluczem do wszystkiego jest [...]

o. zmiany zmiany. ja też nie wyobrażam sobie keto właśnie ze względu na owoce chociażby. a po treningu wjedzie risotto z łososiem:)

Będą zmiany w zasadach i zmiany w punktacji, jedno pójdzie w parze z drugim :-))

[...] – ciało gwałtownie zaczyna nadrabiać i przybierać na wadze, ponieważ przełączyło się w tryb "przeżycia". Gdy ciało znajduje się w takim trybie (wywoływanym przez ciągłe zmiany pomiędzy głodem a objadaniem się), nie może tracić tłuszczu, nawet jeśli jesz tylko jedno jabłko dziennie. Wynikiem tego jest "blokowanie" tłuszczu w ciele. Dzięki [...]

[...] – ciało gwałtownie zaczyna nadrabiać i przybierać na wadze, ponieważ przełączyło się w tryb "przeżycia". Gdy ciało znajduje się w takim trybie (wywoływanym przez ciągłe zmiany pomiędzy głodem a objadaniem się), nie może tracić tłuszczu, nawet jeśli jesz tylko jedno jabłko dziennie. Wynikiem tego jest "blokowanie" tłuszczu w ciele. Dzięki [...]

[...] – ciało gwałtownie zaczyna nadrabiać i przybierać na wadze, ponieważ przełączyło się w tryb "przeżycia". Gdy ciało znajduje się w takim trybie (wywoływanym przez ciągłe zmiany pomiędzy głodem a objadaniem się), nie może tracić tłuszczu, nawet jeśli jesz tylko jedno jabłko dziennie. Wynikiem tego jest "blokowanie" tłuszczu w ciele. Dzięki [...]

[...] nie posiada właściwości krzepnięcia (trombocytemia). (Devon) nadmierne spożycie n-3 powoduje: krwawienia (wewnętrzne), infekcje, cukrzyce, chorobę nowotworową, niekorzystne zmiany peroksydacyjne w obrębie lipidów; ( styczniowy nr. kulturystyki Według norm europejskich (Nutrient and Energy Intakes) należy uważać na nadmierne spożycie nnkt ze [...]

[...] LDL i oczywiscie wszystko w granicy cholesterolu całkowitego, nie wiem co jeszcze napisać z pozytywów bo z pewnością wszystkich nie wymieniłem, dla mnie dieta dająca takie zmiany nie może być zła, wiadomo że przez dzieiątki lat uczy sie nas o potrzebie jedzenia węglowodanów, o ogromnym zdrowotnym wpływie pełnych ziareń, ciężko nagle jest [...]

[...] Rozwiało to wątpliwości, nie ma drogi na skróty, niestety pewnych rzeczy się nie przeskoczy :-( Tylko zmiana myślenia, odżywiania, determinacja wytrwanie w postanowieniu zmiany stylu życia może przynieść oczekiwane efekty. Probowales diety "kalorie ponizej zapotrzebowania"? Tak, na samym początku jak ważyłem 130, jadłem 50%, wyeliminowałem [...]

[...] Therme Pro firmy PROLAB with Ma Huang, w której jest 20 mg Ephedrine. Przez ten tydzień nie ubył mi nawet gram, ale ja uważam, że to za krótki czas, aby odnotować jakieś zmiany. Zadziwiające dla mnie jest to jak ona działa na mnie: 1 dzień: tableta o 9 rano godzinę po śniadaniu – samopoczucie SUPER nosiło mnie w szkole aż miło, [...]

[...] półtora roku. Biorę ją, ćwiczę, schudłam chcę więcej... Czy poza objawami podstawowymi tj. suchość w jamie ustnej, zwiększone tętno, nadmierna potliwość... wystąpiły u Was zmiany dermtologiczne? Dokładnie po 2 tygodniach od kolejnego zaczętego cyklu brania thermy mam takie objawy. Plamki wyglądają trochę jak zmiany wątrobowe u ludzi w starszym [...]

Jestem, jestem! Żyję i przepraszam za brak odzewu :-( Sprawa jest natomiast taka, że trochę ostatnio brakowało mi czasu na wypisywanie postępów, chociaż wykonałem pewne zmiany w postępowaniu :-)) otóż: Po pierwsze -> nie trenuję na czczo. Dzisiaj postanowiłem tak zmodyfikować okienko, żeby po 16h wrzucać przed treningową szamę. Oczywiście dzisiaj [...]

Ostatnio mam mało czasu na pisanie na forum. W ubiegłym tygodniu rozpocząłem czterotygodniowy mikrocykl treningowy. Zmiany w treningu i w diecie. Jeśli będą efekty to opiszę zmiany. Jestem pod wrażeniem kreatyny HCL. Mimo niezbyt wysokokalorycznej diety w niektórych ćwiczeniach odnotowuję życiowe rekordy. Zmieniony przez - RedAlert w dniu [...]

Witaj Allien. Ja podejrzewam coś poważniejszego. Dobrze byłoby gdybyś zrobił RTG stawów biodrowych /juz z opisu dużo się dowiesz/, potem ortopeda. Podejrzewam zmiany zwyrodnieniowe, na które nie ma lekarstwa. Kolega "na sucho" jak to nazywasz podnosi nogę jeszcze niżej niż Ty - blokują go te zmiany w stawach. To może być od urodzenia [...]