zmiany

[...] w życiu czy treningu ITD ale w planach szukaja złotego srodka jakby to od niego zależalo ( w takim przyapdku co 2 osoba trenujaca stawała by na PODIUM) Uprawiane inne sporty : Piłka nożna - trenujesz to zrozum że nie same treningi pozwala ci sie wzniesc na wyżyny a konkretne zmiany które bedziesz systematycznie wprowadzał w życie. pozdrawiam

[...] za ten temat, a dlatego iz to jest powiazane z moim hobby i pracą na codzień Jednakze wiem tez ,ze sa to dobre podwaliny do mgr pracy, rozszerze po prostu te badania o: zmiany w kompozycji składu ciała, czyli wlasnie to o czym wspomnialem: % tkanki tluszczowej, ilosc wody podskornej, proporcje suchej masy ciała , wody ,tluszczu itd itp - [...]

[...] Nie wiem jak długo siedzisz w MMA ale jak długo to powinieneś to wiedzieć. Rua nie jest jeszcze taki stary- ma 32 lata, i sądzę że jest jeszcze w stanie się dużo nauczyć. Na zmiany nigdy nie jest za późno. Zobacz na takiego Hardego. Szło mu fatalnie- 4 porażki z rzędu. Wprowadził kilka zmian i stał się zawodnikiem nie do poznania. Szczególnie [...]

[...] czołówką. Więc nie ma co sugerować się jego porażkami. Oby tylko nauczył się na swoich błędach... Ciekawe też co ten Roach nauczył Shoguna... Czy w ogóle będzie widać jakieś zmiany... Ogólnie to puściłem kupon- Barry, Bader, Shogun. Każda walka niepewna, zwłaszcza Shoguna ale może się uda :-) WAR RUA !!!!! WAR HUNT!!!!! Pokażcie jak to się robiło [...]

[...] ma jakąś klauzulę.....od teraz Dana chyba przestanie się migać od pojedynków z Pride......a może rewanż Fedor vs Cro w klatce.....ee nie zdarzy się... Fedor ma w kontrakcie że może walczyć poza Pride tylko w Rosji..chociaż teraz podpisał nowy kontrakt może ma jakieś zmiany co do CC... Ciekawe czy "Sylwia" się dogada z UFC heheheheheheh

[...] otoz mam 21 lat i plecy niestety okrągłe, czy w moim wieku mozna liczyc na to ze po odpowiednio dlugim czasie regularnego plywania (2-3 razy w tygodniu) zajda pewne zmiany "estetyczne" w postawie? Wiem, ze na pewno to nie zaszkodzi i tak czy inaczej zaczne plywac ;) Jednoczesnie chcialbym spytac ktory styl bylby najlepszy na [...]

[...] się z 6 cm2 do 2cm2, czyli zmniejsza się 3-krotnie, czyli 3-krotnie zwiększają się naciski na pole styku uda z piszczelą. Dlatego stawy kolanowe po wycięciu łąkotki wykazują zmiany zwyrodnieniowe w stopniu bezpośrednio zależnym od wielkości wyciętej łąkotki. Dodatkowo przy uszkodzonym więzadle krzyżowym przednim brak łąkotki w dużym stopniu [...]

[...] jak np. wrodzone schorzenia stawu kolanowego, predyspozycje konstytucjonalne, nabyte odchylenia w obrębie kolana z zaburzeniem prawidłowej mechaniki, czynniki urazowe i zmiany zwyrodnieniowe. Decydującą rolę przypisuje się jednak czynnikom urazowym i rozwijającym się w obrębie łąkotek zmianom zwyrodnieniowym. Mechanizm urazu. Patomechanizm [...]

Logiczne ze SSA bylo, zaden 16 latek ekto nie ma szans na tak szybki postep.Do tego ciezko u takich z kasa. Gino jako kara za brak wiedzy, ciekawe jakie zmiany w ukladzie hormonalnym....Tragedia dla organizmu Zmieniony przez - White93 w dniu 2011-12-31 13:37:28

1. Na kreatynę za wcześnie, najpierw ogarnij odżywianie i dowiedz się co to tak naprawdę jest 2. Jeżeli chcesz spróbować FBW to proszę bardzo, wiele osób to poleca, a takie zmiany treningu są dobre. Ćwiczenia ustalasz według siebie, najlepiej spróbuj jakiś plan rozpisać i my poprawimy w razie czego. 3. Zdecyduj się co chcesz osiągnąć. Chcesz [...]

[...] zostało zrobionych na nowo, zaś jakby tego było mało - gruntownie przeprojektowany został engine gry, co pozwoli mu z łatwością udźwignąć nowe wymagania... Duże zmiany zapowiadają się także jeśli chodzi o tryb dostępnych rozgrywek. Wszystkich malkontentów pragniemy uspokoić: wreszcie dodana została możliwość wzięcia udziału w Lidze [...]

Na barki dorzuce .Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12-10-10 Nogi dostosuje tak jak pisales. A co do zmiany dni, no to w takim systemi mi sie dobrze cwiczy. Myslalem nad dorzuceniem do barkow po klacie tego : Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jak myslisz>? jako 3 cwiczenie

[...] sie suwac po ziemi i dzieki temu ruch jest naturalniejszy. Wale do 125kg na JEDNA REKE! cwiczac oburacz ciezar bylby jak do martwego ciagu na max wiec pozycja pochylona i zmiany polozenia raczki wgledem osi biegnacej wzdluz ciala to morderstwo. Krotki ruch to jedyne rozwiazanie w takim ukladzie, a do czesci pomiedzy lopatkami dotrzesz malo [...]

[...] w dół, a wczoraj byłem na siłowni i chyba ćwiczenia poszły na marne.. 2) wieczorem jestem głodny, twaróg to za mało, może to reakcja organizmu na ciągle wprowadzane ostatnio zmiany, ale nie wiem, wczoraj dopadl mnie wilczy głód i musiałem dojeść trochę pieczywka wasy, bo ten twaróg mi nie wystarczył.. Waga szła mi ładnie do przodu, kiedy jadłem, [...]

[...] anabolik jak nandrolon i boldenon beda znacznie slabiej odczowalne, wieksza dawka (= wieksza pula androgenow) bedzie wtedy znajdowala tylko uzasadnienie by czuc ze sie jest na towarze. Tutaj wynika to co zawsze powtarzam aby cykle ukladac wedlug androgenicznosci srodkow + zwiekszanie ilosci mg badz tez srodkow/zmiany = stala progresja. zdr.

[...] odpowiednio często kolonoskopię i wycinać polipy jeśli pojawi się nawet najmniejszy (radzę uważnie analizować tego typu badania bo lekarze w Polsce lekceważą pojawiające się zmiany). Mi pomagały tlenoterapia, zastrzyki z jemioły, przeszczep flory, marihuana (olej ale nie taki cbd jak sprzedają w sklepach), mindfulness, dieta. Życzę zdrowia i nie [...]

[...] tygodni i znowu innym atakuje żeby zastój trwały sie nie pojawiał każdy plan na poczatku zawsze daje efekty ale długotrwałe nim cwiczenie powoduje wypalenie miesni, Suplementy sa bardzo przydatne ale wtedy kiedy mimo zmiany podejscia do treningu nie mozesz pokonac zastoju, TAK SAMO W TYM pLANIE CO TERAZ CWICZYSZ I PRZEDSTAWILES JEST DUZO BLEDÓW

i cos takiego. Ps. doczekam sie zmiany tematu?

chyba się nie doczekasz zmiany nazwy tematu duża zmiana mimo że mało widać na tych fotkach

Koniec. Zostalo mi 2 tyg masowki. Wasze zdanie... Czy od czerwca walic ostra rzezbe? Aktualna waga 103kg Aktualna dietea: ponad 4500ckal, pierwszy raz na weglach powyzej 6g/kg Prosze o zmiany tematu na: dywciasfd, nowe zdjecia str 6/7 Prosze Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2011-05-12 13:10:09