zmiany

[...] i dochodzi troche krwi Sam kupiłem ostatnio orbitrek i po 3 tygodniach co dziennych cwiczen czuje znaczna poprawę nie mam już bólu w jajkach i pieczenia, pomimo ciągłem zmiany pogody, która ma znaczny wpływ na samopoczucie i dolegliwośći (prostata działa troche jak reumatyzm) Ale stosuje też dietę o której pisałem wcześniej. Ze słodyczami [...]

[...] ale to uczucie nie odlania sie zostalo. wtedy mialem zrobic badanie moczu-wyszlo czyste wiec poszedlem znowu dostalem doxycyline - mialem wziazc dwie tabletki na raz- zadnej zmiany - znow poszedlem - tym razem mialem dokonczyc opakowanie czyli extra 4 dni dwa razy po jednej. nic to nie rozwiazalo i tak doczekalem swojej wizyty u urologa [...]

[...] gdzie należy masować. Mam większą prawą stronę prostaty i bardziej rozpulchnioną i tam też masuję. Da się więc temat ogarnąć, ale wymaga to dużego samozaparcia i radykalnej zmiany stylu życia by wyeliminować (przynajmniej czasowo) czynniki, które drażnią prostatę. Leki, zioła, dieta, ćwiczenia rozciągające trzeba jeść/wykonywać codziennie + [...]

[...] ureaplazmy urealiticum. W końcu zacząłem zmieniać urologów, bo ten jeden u którego leczyłem się dawał tylko antybiotyki. Dodam, że z badania USG nie wynikały żadne istotne zmiany prostaty. Jeden z kolejnych urologów dał mi do myślenia, mówiąc, iż taka ilość antybiotyków zniszczyła mi na pewno florę bakteryjną. Tym samym przez cienką ścianę [...]

Wygląda to trochę na problemy z jelitem grubym. Musiałbyś odstawić leki, które podrażniają jelito grube i trzymać przez jakiś czas dietę lekkostrawną aby zobaczyć czy są zmiany na plus.

[...] w przeciągu tych pięciu miesięcy nie robiłem żadnych ćwiczeń, jakoś specjalnie niekontrolowałem siebie, tylko po prostu chodziłem uśmiechnięty i normalnie pracowałem na trzy zmiany. W najbliższym czasie zamierzam jescze raz spróbować z psychiatra i być może fizjoterapią. Z obserwacji, już półtoraczonej mogę powiedzieć co mi pomagało, a co [...]

[...] alkoholu , urolog stwierdził u mnie pęcherz nad reaktywny , trudne do wyleczenia , PSA od tamtej pory podwyższone 2.5-4.4 urolog i kontrola PSA co 6mieś. MR z kontrastem zmiany zapalne prostaty , wielkość gruczołu i badanie perpectum OK , teraz ma stwierdzone nie bakteryjne przewlekłe zapalenie, nie boli mnie nie ma krwi ,ropy itd , po [...]

Powinni organizowac konkursy poza USA i zlikwidowc kat 212. Mysle ze takie zmiany wyszlyby na dobre dla tych zawodow. Osobiscie nie widze obecnie zadnego zawdnika godnego tytulu Mr.O.Jak wygra Bonac czy Winklaar to bedzie dla mnie jkas farsa. Juz wolalbym Dextera.

[...] i nie powinien mieć miejsca. Świadczy o nieprawidłowym filtrowaniu krwi przez nerki. Wynikać z tego mogą różne choroby, np.: - cukrzyca, - stany zapalne nerek, - zmiany miażdżycowe. Nieleczenie tego może doprowadzić do poważnych problemów z nerkami, np. ich niewydolności. W początkowym stanie białkomocz nie daje żadnych widocznych [...]

[...] obsesyjnego liczenia każdej kalorii ale jest to jednostka umowna, która pomaga przy takich "konsultacjach" online. Dodam tylko, że wiem że jak pojawiają się dzieci to czasu jest mniej i bywa ciężko, ale musimy też myśleć o tym że nasz sposób odżywiania rzutuje na ich zwyczaje. Dobrze się za to zabrać i wprowadzić zmiany w menu całej rodziny :)

[...] i siłownia mi się podoba. Ważę obecnie 63 kg.Wymiary : ramię- 31, klatka- 92, talia - 77, brzuch- 92, biodra - 101, udo - 60, łydka -38. Nie są to jakieś spektakularne zmiany, ale czuję się lepiej i zaczynam wyglądać lepiej. Staram się jeść zdrowo, ale są dni, kiedy zdarza mi się zjeść coś słodkiego.Nie robię sobie z tego powodu wyrzutów i [...]

[...] poprzedniej diety. Inaczej będzie jednak, gdy odstępstwa były dużo większe. W takim wypadku gwałtowny powrót do sportowej diety może nie być najlepszym pomysłem. Gwałtowne zmiany to zawsze ryzyko szybkiej utraty motywacji i chęci do działania, a tym samym duże ryzyko odniesienia porażki. Z tego też powodu lepszym pomysłem może być stopniowe [...]

Zmiany zwyrodnieniowe w nadgarstkach spowodowane przeciarzeniami od SW , siłownią i tez od "supli" typu massdrol czy dienolon(za głupotę się płaci) od 2 lat probowalem róznych srodków, na test poszedł flex z animala- zero efektow, nadgarstki dalej nieprzyjemnie "tarły" nawet rano po przebudzeniu do tego nieprzyjemne uczucie [...]

[...] rynku mamy również dostępne liczne podróbki sterydów, które mogą wpłynąć na nas w niekorzystny sposób. 3 lata treningów nie są okresem, po którym ciężko nam o jakiekolwiek zmiany sylwetki. Warto przeanalizować dietę, korzystając z rad moderatorów i doradców w dziale Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html [...]

Trening siłowy jest podstawą zmiany sylwetki na lepszą pod względem jakości. Nie podlega to wątpliwości i wiedzieć o tym powinien każdy, kto chce wyglądać dobrze i być zdrowym. Z tego też względu skupić warto się na ułożeniu dobrego treningu i wrzucenia go do sprawdzenia w odpowiednim dziale, jaki jest dział trening dla początkujących: [...]

Rbk, to jest siłownia publiczna, z hantlami bez możliwości zmiany ciężaru. A różnice pomiędzy ciężarami są dość spore: 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, itd... Kilka kilo, ale jednak różnica ogromna. To samo z wnoszeniem obciążenia - nie można używać swojego sprzętu. Taki regulamin, a poza tym są tam gryfy olimpijskie, przez co obciążenie jest na [...]

ten sposób zmiany diety? to jest na mase?

[...] wiele. Ale okazało się ze chyba moc wróciła. Przez pomyłkę założyłem +10kg do martwego ale poszło dobrze to już nie zmieniałem. Dobry trening fajna sportowa agresja i energia. W końcu jakiś pozytyw bo ostatni tydzień trochę mnie niepokoił i już jakieś zmiany chciałem robić. Cierpliwość cierpliwość cierpliwość muszę to sobie powtarzać jak mantrę.

Dokładnie tym bardziej ze możliwość pracy mam obecnie zablokowana. Wiec uwagę i energie trzeba skupić na czymś innym. Bo jak usiade i bede ciagle narzekal to jeszcze depresji dostane. A tak to widac namacalne zmiany.

W pol roku. Teraz od wiosny minimalne zmiany na wadze. Ale co pojadlem to moje. :D A jak zdrowie? Doszedles do siebie? Dziękuję wszystko wróciło do normy bez żadnych medykamentów. Dzisiaj trening nóg rozgrzewka na rowerze. Straszne zakwasy na najszerszym przez jak mniemam negatywy na drążku. przysiad tylny 130 x 6 x 3 130 x 7 RDL 100kg x 10 x 3 [...]