zmiany

[...] Osgooda-Schlattera w obu piszczelach z tym, że w prawej bardziej (podejrzewam że tak jest bo prawą nogą się kopie a przecież gram w klubie). Na początek dał jakąś maść na zmiany zwyrodnieniowe stawów i zakaz wszystkiego do marca. W ferie kolejna wizyta. Także Wam chłopaki życzę powodzenia, a sam będę do wiosny g**no robił.;( Taki miałem plan [...]

Pracowalem w fabryce regalow magazynowych na linii malujacej na trzy zmiany. Bed roznicy Tak dlugo jak spisz ile nalezy I zjesz troche wiecej. Kreatynka na poczatek pomaga

Qrwa co jest z tym forum? Nie widzę ikon odnośnie edycji posta. Czy tylko ja tak mam? Bo nie wiem czy to forum czy może moja wadliwa wtyczka flash czy coś w ten deseń. AAAA miało być, że lubię Gyllenhaal'a%-) SFD wprowadza zmiany i jest kilka błędów i spraw, które trzeba naprawić. Southpaw zapowiada się ciekawie.

[...] pomysłów i cały czas otwarcie o wszystkim mówi, nie unika tematów. A społeczeństwo właśnie odbiera go jako dziwaka. Bo niestety Polska nie jest gotowa na takie radykalne zmiany jak np. legalna broń. Najbardziej wk***ia jak przy temacie mordu/gwałtów na dzieciach, ludzie wypowiadają się, że to zwyrodnialcy, że zasługują na najwyższą kare- [...]

[...] zobacz na Senat, gdzie ta koncpecja istnieje. JOW-y powodują zabetonowania sceny politycnej i promują najbardziej popularnych. Koncepcja JOW-ów nie jest zła ,ale wymagałaby zmiany mnóstwa innych rzeczy(min. finansowania partii parlamentarnych budżetu), bo inaczej ten system jest gorszy niż obecny. Widać że Twoje poglądy opierają się na jakiś [...]

^ no wypadało by chociaż mniej więcej podliczyć, żeby jakaś orientacje mieć a nie totalnie na ślepo @Dremor myślę, że mi głównie zaszkodziła nieregularność posiłków, robota na 3 zmiany, często brak możliwości przygotowania czegoś - totalny rozpjerdol jednym słowem. Teraz już wróciło do normy, to może i krata wróci %-)

[...] można by pomyśleć o jakiś reformach, które zmieniłyby te instytucje. No ale to tylko mała dygresja :-)) Janusz po prostu bardzo często chce robić strasznie radykalne zmiany, ja natomiast chciałbym reform, które poprawiłyby ogólny stan rzeczy, ale nie poprzez odwrócenie sytuacji w Polsce o 180 stopni Zmieniony przez - Sepko w dniu [...]

Ok. Dzięki. W sumie w Polsce nie zanosi się na poprawę zbytnio, warto szukać miejsca poza granicami naszego kraju, chcę tylko angielski dobrze ogarnąć spróbować sił gdzie indziej. Głosujcie dalej na PeOwców, Pisowców. Wiem, że jeśli będą nowe twarze, to zmiany szybko nie będą następować, ale nie róbmy gorszego syfu niż mamy teraz.

[...] poza granicami naszego kraju, chcę tylko angielski dobrze ogarnąć spróbować sił gdzie indziej. Głosujcie dalej na PeOwców, Pisowców. Wiem, że jeśli będą nowe twarze, to zmiany szybko nie będą następować, ale nie róbmy gorszego syfu niż mamy teraz. Ja pyerdole, nie moge z tymi modami. Najpierw lewactwo, potem marsze patriotow, teraz modne [...]

[...] poza granicami naszego kraju, chcę tylko angielski dobrze ogarnąć spróbować sił gdzie indziej. Głosujcie dalej na PeOwców, Pisowców. Wiem, że jeśli będą nowe twarze, to zmiany szybko nie będą następować, ale nie róbmy gorszego syfu niż mamy teraz. Ja pyerdole, nie moge z tymi modami. Najpierw lewactwo, potem marsze patriotow, teraz modne [...]

[...] pol roku przed wyborami,bo mu sie nudzilo i chcial zrobic szum wokol wlasnej osoby. w kazdym razie,tacy ludzie na pewno sa potrzebni w polityce,bo sa jakas tam nadzieja na zmiany skoro maja takie poparcie wyborcow. jesli bedzie umial przekuc te 20% w cos konkretnego,otoczy sie madrymi ludzmi,ktorzy beda dla niego tez wsparciem merytorycznym + [...]

[...] na wszystkich materiałach promocyjnych, filmach, stronach www, ubraniach i reklamach w Oktagonie pracował sztab ludzi złożony z 30 osób, a prace trwały sześć miesięcy. Inne zmiany jakie zostały wprowadzone, to data gal na plakatach, która od teraz będzie znajdować się w jednym określonym miejscu dla każdego plakatu. W przypadku grafik [...]

[...] Póki co przyjmę rozkład : 100g B, 50g T,160g W Co daje np. 4 posiłki po 25g B, 12g T, 40g W Tylko nie ukrywam, że dopiero zaczynam i ciężko mi jest nagle wprowadzić takie zmiany, naprawdę nie mam pomysłu co i jak skomponować aby było smaczne i z takim BTW. Dlatego moje pytanie- czy mogę np. w jednym posiłku mieć więcej np. węgli, w drugim [...]

[...] jako urodzony sportowiec ;) szybko znalazlam sobie alternatywe i byla to wlasnie silownia, bylo to ok 3 lat temu. Dosyc szybko zaczela rosnac sila i obserwowalam dynamiczne zmiany w sylwetce, ktore zauwazalam nie tylko ja. Co raz wiecej osob pytalo czy przygotowuje sie do jakis zawodow, czy planuje starty.. Zawsze ze smiechem odpowiadalam, ze [...]

Princeska hehehehe zmiana postu to zmiana życia czy chodzi tu ogólnie o zmiany w życiu prywatnym.Aga jak chcesz odświeżyć tamtego posta to musze Ci powiedzieć że będziesz musiała przeżucić te fotki które tu są bo mi się podobają Dzięki za zaproszenie...

[...] : 1.Czy moge zostać przy tym planie który ułożyłem , dodam ze w oparciu także o materiały z tego forum ? czy korzystniej jest dla mnie przejsc na fbw , prosze jesli mozna o ktotkie uzasadnienie a nie cos typu "poczytaj to sie dowiesz" ;) 2.Post dotyczny takze planu dlatego prosze napisac czy jest dobry , czy wprowadzic jakies zmiany ?

mam pytanie, mam jeść tyle kcal, b/t/w i ćwiczyć te treningi (A/B) cały czas? Aż powiedzmy osiągnę zamierzony efekt? czy wyszukiwać treningi różne siłowe i robić zmiany w miarę możliwości wykonywania ćwiczeń?

Poza tym co napisała eveline - to zmiany dla treningu robione tylko po to żeby coś zmienić nie mają większego sensu. Wszystko robimy w jakimś celu a nie tylko po to żeby zrobić.

[...] podniósł Aczkolwiek nie jakoś spektakularnie bo w tym samym labie "na początku" miałem 240ng/dl. Co do samopoczucia, libido, chęci na trening, masy ciała to w sumie żadnej zmiany nie zauważyłem. W piątek idę zrobić rezonans przysadki, jak tam będzie wszystko "czysto" to zostaje mnie chyba tylko trt. Co sądzicie? [...]

brak ... ale duzej zmiany po 1 miesiacu nie bylo .. dam next foto 17czerwca