21h z miedzyladowaniem z Sydney do Londynu to chyba najkrotsza trasa, bez zmiany samolotu, ale z godzina postoju, co jest totalnym masochizmem, lepiej sobie zrobic stop-over chyba ze ktos leci in business i musi byc tam na okreslona godzine. Ale spoko material genetyczny moge dhl'em przeslac, gotowy do uzycia A instynkt przychodzi i odchodzi, [...]
[...] problematyki karmienia piersią przez matkę ze spełnianiem obowiązku małżeńskiego i jego moralnymi konsekwencjami. Puentą do tematu kontroli urodzeń i jej znaczenia są zmiany w prawie i przepisach kanonicznych, niejako zainicjowane przez praktyki mające miejsce w zaciszu alkowy. Jeśli czytelnik zadaje sobie pytanie, dlaczego J.F Flandrin, [...]
[...] kredytowke, potem odkladam fundusz zapasowy. Od lat bez zadnych wyrzeczen odkladam na emeryture i laduje w akcje, teraz czas na jakies drobne na wakacje/przeprowadzki/zmiany pracy na index tracking fund bo ta kasa bedzie dostepna w ciagu kilku dni a nie miesiaca jak w akcjach (mbank to strasznie wolno przesuwa). Czas ogarnac swoje finanse [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wystarczy, że będziesz podchodził do tego odpowiednio, z dystansem, słuchał własnego ciała, nie kombinował ,ale doświadczał, używał podstaw, i dopiero jak coś nie będzie wychodzić to lekkie zmiany. Kluczem do sukcesu jest wytrwałość, systematyczność, i bardzo istotne odpowiednie mierzenie siły na zamiary, wyznaczanie REALNEGO celu, i periodyzacja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
SFD to tylko algorytm ,ja zapotrzebowanie i skład ciała obliczam w pracy na specjalnie maszynie do BASCu Kacper polecam cissusa od fitmaxa, jeśli to nie są zmiany degeneracyjne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
SFD to tylko algorytm ,ja zapotrzebowanie i skład ciała obliczam w pracy na specjalnie maszynie do BASCu Kacper polecam cissusa od fitmaxa, jeśli to nie są zmiany degeneracyjne Tam gdzie mieszkam mam dostęp dow prawie wszystkich marek supli opróćz włąśnie fitmax,sfy,activlab..
Mozesz jesc tak naprawde wszystko - nie kure z ryzem. Dieta zbilansowana jest najlepsza na poczatek liczenia i zmiany nawykow ;-) Zacznij od znalezienia jedzenia ktore autentycznie lubisz. Np mieso - ja lubie lososia, czy udka z kurczaka. Piersi nie lubie i raczej nie jem. Po co sie zmuszac? Ryz basmati jest super - dodaj sobie do niego jakies [...]
[...] zraziła, że jest tak strasznie ciężko... bo chodzi o fun! Pójdź na siłkę, rozgrzej się 10-15 minut, poćwicz siłowo powiedzmy godzinkę (możesz poradzić się trenera od czego zacząć) i ostatnie 20 minut pospaceruj np. pod górę lub jakiś marszobieg jak będziesz na siłach :) Pozostaje już tylko czekać na efekty - nie diety, a zmiany stylu życia... :)
[...] tendencje do wymiotów. Dzieci odzyskują apetyt, łatwo rezygnują ze słodyczy, znikają trudne do leczenia choroby skóry, wysypki, trądzik z twarzy, pleców, dolegliwości skóry, zmiany zapalne, zasinienia. Poprawia się ogólna kondycja organizmu. Taką kąpiel powinien każdy wykonać 2 lub 3 - krotnie choćby dla oczyszczenia i dożywienia skóry. U [...]
nie zaczęli chyba grzebać, a jedynie dodawać nowości, typu te kafelki "gorących tematów" na stronie głównej, edycja odnośnika PoTreningu, zmiany co do pisania postow/tematow itp.
[...] ;-) wszelkie abs, szóstki weidera czy takie tam są nieskuteczne więc ja bym ich nie robiła bo szkoda mojego czasu, brzuch robi się w kuchni :-)) a ćwiczeń z Natalią nie znam. Rozciągnie po treningu jest ok. Pamiętaj kluczem do sukcesu jest dieta. Skup się na machaniu hantlami a nie na jakiś hopkach galopkach a zobaczysz zmiany w sylwetce :-)
[...] która jest znanym autorytetem na forum. Nie będę pisał więcej, bo jak wszystko zdradzę tu, to nikt do blogu nie zajrzy Aha, co do mojej suplementacji, to zaszły drobne zmiany. Zrezygnowałem z joint-caps na koszt bcaa, tribu stallion i zma. ps. Activlab, jak wrzucić grafikę do postu? Dosłownie przed momentem zrobiłem test w spamie i gif [...]
[...] z tego wzgledu ze dlugie estry sie kumuluja ale u kogos kto trzyma diete jest to roznica rzedu "odrobine mniejszej widocznosci siateczek zyl na motylach" a nie diametralnej zmiany wsygladu. Prawdopodobnie sytuacja sie troche zmienia kiedy mowa o wiekszych dawkach jakie leca bb Generalnie nie krytykuje bo uwzgledniajac dluga przerwe tragedii nie [...]
dzięki chłopy za miłe słowa, motywacji nigdy za wiele, a teraz przyda się bo najgorsze przede mną. Będe na bieżąco pokazywal sie jak będą jakies konkretne zmiany :-D
Nieźle no i farciarz jesteś. Ja mam już ponad 7 g węgla/kg i zwolniło, widzę zmiany ale opornie to idzie. Nie mam siły już więcej jeść. Zobaczymy jak npp się wkręci, najwyżej podbiję testa jeszcze.
[...] 1g metanabol 50-70mg Co kilka tygodni robie 2-3 tygodnie regeneracji odstawiam jeden rodzaj insuliny np. humalin N i Humalog zmniejszam do 2x10j jak i odstawiam metanabol W tym czasie biore heparegen+hepa merz HCG idzie co 5tygodni 5x1000j c2d no i polprazol non stop Co do zmiany testosteronu to zmieniam omnadren co jakis czas na prolongatum
Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)
