zmiany

[...] co?;-) obecnie jak wrocisz do regularnych treningow, na dobrej diecie, bedziesz rosl az milo;) czy kupisz supli za tysiaka czy nie efekt bedzie podobny, poniewaz bedzie to nowosc dla Twojego organizmu i powinien reagowac bardzo dobrze na wszelkie zmiany w diecie czy treningu;-) reasumujac pozostalbym przy podstawowej suplementacji pro zdrowotnej

Trądziku bez wątpienia nie dostałeś od stosowania odżywki białkowo-węglowodanowej. Jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, zmiany skórne, w tym trądzikowe warto jest konsultować z lekarzem specjalistą, czyli dermatologiem. Tak też polecam zrobić. Będzie on wiedział, czy i jakie leczenie należy wprowadzić. Poza tym, zdecydowanie warto [...]

Ważne są zmiany obwodów a nie kg. Chyba, że trenujesz sport, w którym musisz zmieścić się w limicie wagowym.

[...] niewątpliwie coś w ten deseń istnieje. Nie ma wątpliwości, że jeśli miałeś rok przerwy i zaczniesz trenować, to nawet przy umiarkowanym deficycie będą następowały korzystne zmiany w składzie ciała. Sylwetka będzie się zmieniała na lepszą. Natomiast nie liczyłabym na wzrost masy mięśniowej. Jednak mięśnie staną się twardsze, jędrniejsze, bardziej [...]

nie żartuje bo może pracujesz na nocne zmiany

Po jakimś czasie zbadaj morfo/ob zobaczysz czy są jakieś zmiany.

Nikt nie wie jakie zmiany zajdą w Twoim organizmie w tym okresie

Z punktu zerowego na pewno jakies zmiany beda, ale to bardziej rekreacja niz trening, optymalnie powinien odbywac 3 treningi w tygodniu przez pierwsze pol roku fbw. Pozdrawiam.

[...] jamę stawu poddana zostaje podciśnieniu i tworzą się w niej pęcherzyki gazu, które po powrocie ciśnienia do normy zapadają i towarzyszy temu efekt dźwiękowy; zmiany degeneracyjne w chrząstce stawowej, które określane są jako rozmiękanie lub chonodromalacja; konflikt tkanek miękkich z wystającymi elementami kostnymi; brak [...]

Zalezy jaki diuretyk bierzesz. Literatura medyczna donosi, ze diuretyki moga powodowac egzemy, wypryski, zapalenie naczynek, zmiany purpurowe i liszaje. Jesli masz skore przesuszona to ryzyko wystapienia niepozadanych zmian moze wystapic, ale nie musi.

co sie dzieje jakies zmiany na forum?

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:nieznane -klata: -martwy ciąg: -przysiad: tak, ale jestem w trakcie zmiany specjalisty, w poprzednim poście opisywałem "problem" z obecnym doktorem... który chyba średnio się orientował co do podawania HCG mówiąc, że jest to niepotrzebne... [...]

małe zmiany http://www.allegro.pl/item379556051_ko_knockout_super_sila_extra_stack_nowy_holo.html http://www.allegro.pl/item379557798_massacra_olimp_1375g_najtaniej_na_allegro_nowy.html

[...] jak uważasz. Odblok dopasujemy jak zrobisz badania po cyklu , robisz badania estrogenu , prolaktyny, progesteronu, przed cyklem też wskazane są badania , to już zależy od ciebie aby wiedzieć , jakie zmiany zaszły podczas cyklu. Pilnuj diety i treningu na cyklu, szczególnie , przyswajalność makroskładników i metabolizm jest wtedy większy.

[...] ładowanie glikogenem ale z wzrastającą podażą białka. * porządny, bardzo intensywny cykl (masa lub siła - wg potrzeby) - 6-8 tygodni z ciągłym zaskakiwaniem mięśni (częste zmiany pojedynczych ćwiczeń), duże ciężary (bez przesady), znaczna intensywność, z siłowni masz wychodzić na kolanach, do tego ładowanie białkiem (wychodzisz od 2,2-2,5 g na [...]

[...] Jedz koło 5 posiłków dziennie bogatych w białko a obetnij lekko węglowodany . Dużo ruchu i cierpliwości . W tym wieku organizm naprawdę jest podatny nawet na małe zmiany w odżywianiu. 1.Koniec ze słodyczami 2.Koniec z Fast foodami 3.Dużo ruchu ( biegi , spacery , siłownia , rower , fbw itp ) 4.Białe pieczywo zastąp ciemnym, makaron [...]

Masz skierowanie na rezonans a lekarza nie pytałęś o nic, wolisz pytać na forum sportowym? Takie pytania trzeba było zadawać lekarzowi, z kontrastem by móc wyraźniej dostrzec ewentualne zmiany/uszkodzenia itp.

[...] wywalic maslo? Ogolnie jestem zdania ,ze najwazniejsze jest pilnowanie makrosów. Poki co raczej bede jechal dalej ta dietka co do tej pory(zamieniajac bialko z prochu w drugim posilku na jajka). W maju mam matury ,ale sporo dni bedzie wolnych , to od tego miesiaca do konca czerwca wprowadze takie zmiany jakie ty proponujesz i porownam sobie :)

Jeżeli chodzi Ci o pracę na zmiany nocne, to wiele osób tak pracuje i jakoś funkcjonują, nawet trenują i robią formę. ;-)

kreatyna sama w sobie jest bardzo dobrym antykatabolikiem carnityna sama w sobie nie spala tłuszczu, zmiany retencji wody nie zauważysz