[...] napalmu liczy 20g, z tych dwóch porcji masz na luzie 10g krety. DT: przed treningiem Napalm 20g po treningu Detonator 10g DNT: rano Detonator 10g " Problem w tym że pracuję na 3 zmiany. Przy rannej wszystko pasuje ale co z nockami i popołudniówkami skoro na trening wybieram się zaraz po wyjściu z łóżka, a chodzenie później mi nie pasuje.
[...] gornikiem i mam ciezka prace. Nierzadko musze wypic 4 litry wody w 6 godzin. Temperatura plus wysilek fizyczny. Pot mnie zalewa. Niekiedy 19% tlenu. Hardcore. Pracuje na 3 zmiany a wiec regularne odzywianie odpada. Mam juz nadcisnienie 140 /90. Jak sie moge najrozsadniej odzywiac(chcialbym przybrac na masie i sile) jakie odzywki itd. Moim [...]
w badaniu tomografią komputerową wykazano w lewym stawie krzyżowo-biodrowym zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe-wytwórcze-osteofitoza i masywna sklerotyzacja krawędzi powierzchni stawowych , mam pytanie jak się taką chorobę leczy i do jakiego lekarz się udać ??
witam. moje pytanie brzmi tak jak w temacie. czy w posiłku śniadaniowym moge zastąpić płatki owsiane kaszką manna? przyczyna zmiany tkwi w tym, że po prostu nie jestem w stanie zjeść owsianki, mdli mnie, problemy z gazami itp. wiem że zamiana na płatki kukurydziane raczej odpada bo są bardziej przetworzone a jak to jest z kaszką manna ? będę [...]
Witam Wszystkich!!! Mam 17lat 181cm 74kg ćwicze na siłowni od Marca jadac 4x6 ćwicze co drugi dzień.Po tym czasie od kiedy ćwicze widać zmiany lecz ostatnio zauważyłem ,że siła staneła mi w miejscu...Mam diete dobra nawet i jade na sucho.Więc chciałbym żeby ktoś mi polecił coś dobrego co zwiększy mi SIŁE no i przydało by się więcej masy bo nie [...]
wnuczka ma 4latka,ma kaszel i zmiany w oskrzelach,pediatra oprócz antybiotyku przepisała clemastin i zyrtec,czy te dwa leki mogą być razem podawane? przecież obydwa działają tak samo,chyba że się mylę,ale wolę się upewnić.z góry dziękuję za udzielenie odpowiedzi.
szukam informacji o skladzie i dokladnym opisem dzialania, szczegolnie interesuja mnie zmiany w skladzie krwi po podaniu tego srodka, wiec jesli ktos posiada takie informacje to bylbym wdzieczny za podzielenie sie wiedza Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------
Mam pytanie, mialy byc wprowadzone zmiany z sogami i w koncu niewiem czy je wprowadzono i jeski tak to jakie. Dokladniej chodzi mi o to czy statusy przyznaje automat po uzyskaniu odpowiedniej ilosci sogow czy tak jak bylo proponowane przyznaje go moderator a sogi to tylko taki wskaznik przydatnosci. I jeszcze jedno, czy zmienily sie nazwy statusow [...]
Witam, Mam problem poniewaz konczy mi sie żel do mycia twarzy (Vichy normaderm- gleboko oczyszczajacy) i nie wiem co kupic ???? Po vichy nie zobaczylem duzej zmiany takze zaczalem troche szuakc w necie i natrafilem na lerosett - czy jest on naprawde taki dobry cyz tylko przereklamowany ?? Bedzie lepszy od vichy czy lepiej kupic znowu zel i [...]
problem polega na tym ze pracuje na drugie zmiany i rano staram sie albo biegac albo chodze na basen naczczo wstaje, odrazu biore 300mg kofy, 3g l-karnityny na opakowaniu pisze zeby l-kar jak i kofe brac 1godzine przed treningiem na pusty...wiec wychodzi na to ze wstaje o 8 zjadam suple okolo 9 jestem na basenie po czym wracam okolo 10;30 i jem [...]
Mam pytanie dla osob, ktore biora/braly hormon wzrostu, konkretnie czy wystepuja skutki uboczne i w jakich objawach, ile trzeba tego zarzucic zeby byly jakies widoczne zmiany (np. w przypdku syntetyka Jintropin lub podobny w amp. po 4JM), jakie dawkowanie jest wskazane przez jaki okres czasu itp ogolne informacje mnie interesuja. Chodzi tu o [...]
[...] niejednorodny echogienicznie,dość dobrze odgraniczony,nieunaczyniony obszar dł.ok7,szer4,5, gr 2cm,w jego centrum hipoechogeniczna część o wym.3,5x1x2,5cm-widoczne w badaniu zmiany mogą odpowiadać zmianom pourazowym-częściowe zerwanie z wykrzepionym częściowo wykrzepionym krwiakiem Teraz założona ortoza unieruchamiająca nogę na 3 tygodnie
[...] ruskiej metki po 5 mg i 180 tabletek kreatyny jak to rozpisac dobrze: mam zamiar 5 tygodni barc metke po 5 tab dziennie czyli 2 rano po sniadaniu 2 po obiedzie i 1 po kolacji w ostatnim tygdniu cyklu chce zarzucic po 6 tab kreatyny dziennie czyli 2 po kazdym posilku.. czy dobrze to sobie rozpisalem czy jakies zmiany?? i co jeszcze mozna dodac??
[...] i mam pytanie co do niego, czy 24 tabs clomidu wystarczy? i czy podawac hcg podczas trfania? zamiezam brac podczas nolvadex 1tabs jeden tydzien on jeden off naprzemiennie jest to mój jakis 9 cykl, mam 28lat waze 97 kg trzymam diete i jestem pewien ze to zjem wiec prosze o nieodciganie mnie od tego tylko ocene lub ew. zmiany. pozdrawiam qweks
Proszę Was o weryfikację aktualnych moderatorów i boldów (kto ma dostać/komu zdjąć). Szczególnie ważna jest dla mnie opinia moderatorów. Tym razem zmiany zostaną wprowadzone bez poślizgów...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] świetnie dużej siłowni nie ma, na której można się zaopatrzyć, tak jak na dużych siłowniach w 6/7 bieżni, 5 rowerków itd. Jest to mała siłownia i ograniczenia są małe, dlatego jak to wygląda? Czy ze względu na małe możliwości, zarządzająca osoba na siłowni robi co jakiś czas zmiany, by każdy mógł robić to co chcę? Bardzo proszę o pomoc. :-(
]Cześć. Mam problem z waga waże 110 kg na codzień trening staram się robić codziennie głównie pod mma biegam 6-10 km co 3-4 dni . Pracuję w Piekarni na 2 zmiany ( noc i rano) wypijam 8 l wody dziennie lubię zjeść coś słodkiego w ograniczonych ilościach. Staram się do tego jeść zdrowo zjadam około 2800 kcal dziennie. Do tego prowadzę [...]
[...] sobie również dietę, jednak mam co do niej trochę zastrzeżeń. Ogólnie chciałbym zwiększyć ilość białka oraz zmniejszyć ilość węglowodanów. Macie jakieś rady i propozycje zmiany? Dieta w załączniku :) Pozdrawiam! PS. Mam 17 lat, 187cm wzrostu oraz ważę 70kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7883e1b675804ba9a7369cc9c55394b0.png Zmieniony przez - Jakvbek [...]
[...] kropli CBD. Chciałbym zacząć stosować owe krople w celu polepszenia jakości i czasami długości snu. Walczę z moim systemem zmianowym w pracy. 3 nocki 3 dni wolne i 3 ransze zmiany. Powoduje to duże zaburzenia w jakości snu jak i trudności w zasypianiu. Jakie krople CBD zakupić i ile % mają mieć mocy ? Dodam iż melatonina nie działa. Mam po [...]
Od kilku dni zastanawiam sie nad wyborem sprzętu z firmy Marbo i nie wiem jaki zestaw wybrać.Jednak zauważyłem że na stronie Marbo następują zmiany.Wydaje mi sie że ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-63kg-obciazenia-i-3-gryfy.html zdrożał o 25zł.Mam rację?Czy wszystko będzie drożeć?
