[...] nareszcie ten wypis. Rozpoznanie: Hipogonadyzm hipogonadotropowy. Hiperaldosteronizm hiporeninowy. Hiperkortyzolizm. Torbiel nasienna jądra prawego .(...) Generalnie to zero reakcji na Klomifen. Bardzo podwyższony kortyzol poranny. Podwyższony androstendion, ACTH, aldosteron, niska renina, niskie ciśnienie. Na rezonansie żadnych zakłóceń. [...]
[...] z zewnątrz to organizmo ogranicza produkcję? Ja miałem podobnie z LH i FSH kiedy brałem pregnyl - testosteron miał kosmiczny poziom powyżej normy, a LH i FSH praktycznie zero (dokładnie 0,1). Kortyzolu nigdy nie sprawdzałem. Kiedy przeprowadza się takie badanie - rano najlepiej? W sumie ciekawą mieszankę sobie zafundowałeś. Dokąd jedziesz do [...]
Dieta na zero i jedzies z cwiczeniami. Musisz zrozumiec, ze jak jestes tak szczupła, to gdzies ten tluszcz musisz miec. Zacznij pracować nad swoja sylwetka, pozbedziesz sie problemow z kręgosłupem, moze w rok dorobisz sie 2-3kg mięśni zmienia ci sie proporcje i pozbędziesz sie brzucha.
[...] ktos interesuje sie np moda to sam nie ubiera sie jak dres. juz rozumiesz?:) ale opowiedziales mi o kontuzji i teraz rozumiem:) ----- znam cała mase roz***anych kolesi o zerowej wiedzy na temat odzywiania i treningu. Skoro sama do mnie napisalas na priv to chyba musialo Ci sie wydawc ze mam jakies pojecie? _________ [...]
[...] z kurakiem w sosie pomidorowym i warzywami. Pozwolilem sobie na snickersa crunchera bo bylem na miescie bardzo glodny, a w pojemnikach na zarcie nie mialem juz nic. W sumie zero aktywnosci fizycznej. Dzis za to aktywnosc intelektualna Doszedlem do wniosku ze smak Ostrowii to gowno Pijac bialko OLIMPa czy gainera Gaspari Nutrition przezywalem tzw [...]
DZIEN TRENINGOWY NR 20 Dieta: I owsiane, banan, jogurt, jablko, wpc, mleko, orzechy II makaron, ser bialy chudy, oliwa, warzywa III ryz bialy, oliwa, kurak, warzywa po 2h trening po treningu 60g GainBolic IV ryz bialy, mintaj V ryz brazowy, kurak, warzywa VI twarog tlusty ,oliwa te zjem i sa w planach TRENING Przysiad: 12x50kg, 10x60kg, 8x70kg [...]
dokladnie jem juz 4 puszke tego bialka smakuje swietnie i zero problemow zoladkowych(ktore zazwyczaj mam po gorszej jakosci bialkach) cena tez super..i caly czas kupuje z discounta-jakies 20 paczek-dla mnie i znajomych i tylko raz mialem problem ale oddali pieniadze..juz nie wspomne o witaminach adam nowa ktorych w promocjii kupilem troche po 7 [...]
[...] powyzej jakiejs sumy za darmo do krajow UE ? Logowalem sie tam (testowo tylko) i widzialem w koszyku ze od sumy 100funt. w góre shipping z 17funt. przeskakiwal na zero,w (opcjach wysylki ustawiony kraj europejski). Ma ktos jakies doswiadczenia niech napisze bo slabo znam angielski i sie nie moge z nimi w mailach dogadac :) Zmieniony [...]
Za dużo nerwów trzeba się dobrze bawić tak ja w Poznaaniu było zaj**isssscie nikt nie narzekał atmosfera kozak kto prostowal to prostował kto nie to nie każdy się świetnie bawił ale jakiś mega nie doprostów niebyło i tak uważam że my Polacy o niebo lepiej wyciskamy niż reszta świata!!!!!!!!!!! Zero NARZEKANIA POZNAŃ IS THE BEST!!! Zmieniony przez [...]
cos słabo z koment zawodów w tabeli jest mała pomyłka w połowie wagi miałem 3 powt a nie zero tak ze prosze o poprawe tak wogule zastanawiam sie nad zmianą techniki wyciskania skoro reguły mają byc zmienione od następnej edycji to warto to wykozystac robiłem próby na treningu i nie wiem jak po tylu latach treningu dopiero teraz wpadłem jak mozna [...]
[...] z marszu, warunkiem brzegowym jest umiejetnosc plywania, a z tym jak widze nie ma problemu. Co do maratonu - polecam z calego serca, nie zaczynasz jak widze z poziomu zero, wiec rok na przygotowanie to szmat czasu. Teoria ktora jest mi bliska mowi, ze dopoki alko czyste - w towarzystwie samego bialka ( miesa ) problem nie istnieje. [...]
[...] HC i nie mam żadnych problemów czy skutków ubocznych nie chodziło mi o białko tylko o proporcje, jezeli mówisz 100g białka to przy Twoich proporcjach masz 4200-4400 kcal I zero wyrzutów insuliny, która ładuje tłuszcz w oponę. Nie masz efektów ubocznych? Gratuluję. W 2035 roku też będziesz mógł to napisać? niepodniecanie się bilansem prowadzi [...]
[...] :-) oto co znalazłem na forum pod kątem kawy z mlekiem i słodzikiem: w temacie: http://www.sfd.pl/Co_pic_na_IF-t957653.html Zielona herbata, kawa czarna, pepsi max/cola zero, czerwona herbata ,etc. Generalnie się przyjmuję, że 30-50kcal nie przerywa postu - czyli jak sobie strzelisz kawę z np. 10ml mleka 1,5-2% to się nic nie stanie. Nie [...]
[...] 2 tab - WPC 25g po treningu Samopoczucie: Świetne. Wczoraj byłem po nocce mimo to musiałem popracować, zeszło do 2 w nocy, pobudka o 5-tej i kolejne 12 godz. Mimo to zero zmęczenia, czuję się jakbym nie musiał spać tylko zapierniczać 24/24, jakoś nie bardzo mnie to cieszy :-( Miska: Ryż 30g przed treningiem, reszta po. [...]
odnośnie dziwnych soków to ja ostatnio stawiam znak równości pomiędzy napojami typu cola a sokami, z mojego punktu widzenia zawartość cukru jest taka sama, a kilkuprocentowa zawartość przecieru z owoców tworzy mocno dyskusyjną przewagę soku nad colą dlatego nie używam ani jednego ani drugiego, lepeij zjeść owoca i popićwodą albo colą zero ;-D
[...] chwila oddechu + shake bialkowy + rodzynki (ale daj max 50g wegli zeby bylo) ....i obserwujemy pamietaj: -licz wegle w kazdy dzien przez tydzien -krec cardio 4x na tydzien -zero czitow (!) -.......tydzien,1 tydzien zobaczymy czy cos pojdzie czy tez nie acha - i co jeszcze: 12.30 - kura/indyk 200g + warzywa jesz ten posilek ok 14-15 (kiedy Ci [...]
[...] mozesz jakis owoc wepchnac poznije juz bedzie tylko na dodatki nie wiem jak jesz,czy z sosami,czy z mlekime,czy jogurty,czy slodzis kawe/herbate,czy pijesz soki jesli uzywasz cukru,sokow -> zamien na slodzik + sos na slodzikach! lub na zwyklą wode w razie W masz tez napoje typu zero,sa 'slodkie',ale nie maja kcal wogole - tez pomaga powodzenia
z cardio - jasne,takem myslał po drugie - tez sie nie dziw ze jest jak jest,z reszta pewnie sam to wiesz pewnie lata takije pracy przed kompem + zero ruchu + smieciowe zarcie ciezko aby raz dwa polecialo czasami leci - sa przypadki ze mala zmiana a daje rade ale sa przypadki jak Ty - ze duzo sie zmienia i nic ........dlugo nic ale wszystko da rade [...]