Yosis Dzięki zabawa była udana ale tak jakoś wszystko szybko minęło Marto w dni zero ww nie jem warzyw które nie są zielone ? skoro mam wliczać Za miskę należą się baty ale chociaż byłam jeszcze dziś na siłowni mając nadzieje że trochę spalę to obżarstwo . Pierwsza wpadka Zaczynając od kawałka ciasta moja silna wolna poszła [...]
Matrix, jakosc kosmetykow jest bardzo wazna, te sa w 100% mineralne, zero chemii, no ale umiejetnosci oczywiscie tez, bo jakbys Ty dostal takie kosmetyki to jeszcze nie znaczy, ze robilbys za***iste makijaze a mleczko od kremu moze sie czyms tam roznic, ale stosuj, zuzyj do konca. np sa kremy na dzien i na noc, bo maja inne wlasciwosci, moze z [...]
[...] nie liczenie w tej sytuacji nic nie zmieni?:/ Ja się ostatnio załamałam jak robiłam pomiary. Od miesięcy ciagle bez zmian,a ostatnie 2 tygodnie starałam się trzymac michę naprawdę czystą,terning elegancko a tu zero spadków. Ja wiem że trzeba cierpliwości,ale po takim czasie jak człowiek nie widzi efektów to się po prostu wk***ia i zniechęca
Queblo to naprawdę nie zazdroszczę ale jak ukończysz te energetykę to wiem do kogo będę kierował wszystkie ^@#^%@ za braki w dostawie enrgi Dziś po treningu aż dziwne zero otarć na ryju ani siniaków nawet wargi nie miałem rozciętej znowu 16 latki będą pisać że teoretyk jestem
Queblo chodziło mi o słowo uznania A jak by komuś potrzeba było więcej bardziej specjalistycznej wiedzy z tego tematu to mam sporooooo Jak byłem na szkole to pewien mjr. od taktyki nas z tego męczył niemiłosiernie zero praktyki ale teorie miał opanowaną
Przed pojsciem spac nasmarowalem lapy mascia (mocno) rozgrzewajaco, pieklo przez cala noc %-) z efektow prawa reka niemal puscila, a z lewa niemal zero efektow. Hm, chyba musze odpuscic drazek w jutrzejszym planowanym WODzie, zobaczymy jak sie te zakwasy/ przeciazenia (?) beda usuwac, bo narazie szalu nie ma. Z kolei po wczorajszych thrustersach [...]
[...] ;-) nie jest to produkt wskazany dla osób, które traktują swoje żywienie poważnie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-20 14:28:05 wytłumaczył byś czemu te masło orzechowe się nie nadaje na ckd/atkinsa ? zero cukru,soli , duzo tluszczow i białka , mało węgli ( nawet nie 20g na 100g masła) wiec troche nie rozumiem czemu nie :P ?
Czy w dni, w które nie robię absolutnie nic (zero siłowni i aerobów) jest sens stosować low carb? Innymi słowy w tygodniu zbilansowana dieta, a w weekend dwa dni low carb?
[...] wrogiem sylwetki, wybieraj pieczywo ciemne, ale nie barwione. ;-) A lepsze pszenne czy razowe? I jeśli to nie problem to dlaczego? (lubie wiedzieć :) ) Jeszcze jedno pytanko. Widzę że poruszyliście temat Coli zero/Pepsi light. Jak się ma spożywanie jej do redukcji? Lepiej pić ją zamiast zwykłej coli/pepsi czy omijać szerokim łukiem? Pozdrawiam!
Koniu, gdzieś, kiedyś czytałem post o Coca Coli Zero, Pepsi MAX itp. w którym zabrałeś głos tyle że to było w 2010 lub 2011 roku. Nadal podtrzymujesz swoje zdanie na ten temat. "Że może nie jest to pro zdrowotne, ale szkodzić też nie szkodzi" ?
mam pytanko przy ostrym cieciu na low carb wiadomka zero energi i ochoty na nic;( nie mowie o trningu raczej o pracy po grzebie sie w niej jak mucha w smole pojdzie tak dalej to mnie wyj*****a macie jakies rady na zastrzyk energi przy cieciu :(:(
Witam. Ostatnio zrobilem sobie galaretke z 2 oshee zero, dalem do niej 40g zelatyny spozywczej i gdzies natknalem sie, ze zelatyna jest nieprzyswajalna. Liczyc z niej kalorie i gdzies tam minimialnie sciac w innym posilku, czy jak blonnik nie zostaje strawiona?
[...] dzienne na taki krótki trening, żeby to dalej miało "rekompozycyjny" sens? Myślałem o paru opcjach kalorycznych na ten dzień - - 10% zamiast standardowych - 20% - bilans na zero czyli ani nie dodaję ani nie odejmuję - +10/20% , ale wydaję mi się że + 10% wydaję się rozsądniejsze, skoro przy cięższych treningach daję + 20% - +10/20 % ale kosztem [...]
[...] dzienne na taki krótki trening, żeby to dalej miało "rekompozycyjny" sens? Myślałem o paru opcjach kalorycznych na ten dzień - - 10% zamiast standardowych - 20% - bilans na zero czyli ani nie dodaję ani nie odejmuję - +10/20% , ale wydaję mi się że + 10% wydaję się rozsądniejsze, skoro przy cięższych treningach daję + 20% - +10/20 % ale kosztem [...]
777 Redukcja . ocena i porady ;)
