[...] o co ci chodzi z tymi lampami ale kolesie ktorych obserwuje kreca inny biznes w sumie 85%legal :-D i wiecej siana w nim niz w sadzeniu uprawianiu sprzedawaniu etc a stresu prawie zero ale i zainwestowac trzeba duzo a ze ja mam nic to sobie moge poogladac jak im idzie :-D Mariusz - co sie stalo z tym tematem co zalozylem bo nie moge znalezc ?
ja sie wczoraj wk***iłem.zamówiłem suple.zero promocji.to co chciałem kupić to kupiłem i tak tanio.a na innych stronkach z cenami to chyba ludzi pogrzało na maksa.ciekawe czy po sylwku bedą jakieś dobre promo. Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-14 19:52:37
aha :P bo ja np mam tak ze 0,5 to na drugi dzien jeszcze jest w miare, a 0,7+ to apetytu zero, ciezko cokolwiek zjesc, zgaga i nawet woda wydaje sie niedobra pomimo ze strasznie chce sie pic
[...] w dniu 2013-06-06 22:44:49 Rozkład - 3 razy siłka/ 3 razy SW docelowo + 3-5 razy sprinty. Masę robiłem a raczej coś w stylu Dr. Mauro Di Pasquale’s jak w jego książce "The Metabolic Diet" 5 dni zero praktycznie węgli i 2 dni jesz co chcesz . Polecam każdemu przeczytać tą książkę. Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-06-06 22:54:29
[...] Po prawej przed po lewej po i jeszcze plecki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d397d7df3dfb4f02ba229cec05b57cd2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38373dcdc20e4050a66de5b7d4a9d3c0.jpg Nie powiem że nie widać progresu leciutkiego w te 3 miesiące bo bym skłamał, ale plecy... zero prostownika :) polecam ćwiczenie na prostownik pleców bo ich nie ma :) ćwicz dalej.
Ja bymlem na plazy ale kupa jak **** zero kumpla, wszyscy sie chowaja przed sloncem bo mysla, ze masa spadnie i tak to jest a na plazy---->DOMOWE PRZEDSZKOLE
[...] i pasuje A on bierze to ode mnie cos tam wydrukowal pogadal z jakas dupą i pyta mi sie o dochody (tutaj ironia bo przeciez jeszcze sie ucze) to mowie mu ze wynoszą one zero to on mi jakiegos pit-a daje do wypelnienia to juz mi sie zagotowalo i mowie mu ze nie stoje pol godziny w tej smiesznej kolejce tylko po to zeby jakis szmatlawiec [...]
OPTIMUM NUTRITION WHEY 1) Testowany smak : Chocolate 2) Próbkę rozpuszczono w 125 ml wody 3) Ocena smaku 9. Mocno czekoladowy smak, przypomina gorzkie kakao. Gdyby miało więcej słodyczy w sobie byłaby 10. Podbiłoby to jednak ilość węglowodanów w porcji, których jest naprawdę mało. Świetne białko jeżeli chodzi o skład dla osób na redukcji. [...]
[...] odemnie leci kompleksowka Test przeprowadzony calosciowo: 1) Bialko Czekolada, Wanilia, Truskawka 2) Rozpuszczone w wodzie ok 100-150ml 3) Kazde bialko rozpuszczalnosc: 10 zero grudek, przy bardzo krociutkim wstrzasnieciu. 4) Smak jako ze rozpuszczalem w wodzie (walory smakowe sa gorsze niz przy rozpuszczaniu w mleku) wyczuwalny bardzo fajny. [...]
[...] Carmel Optimum Whey TESTOWANY SMAK: Vanillia, Chocolate i Strawberry - wszystkie 3 smaki mieszałem z wodą, konkretnie ze 150ml . Rozpuszczalność wzorowa, parę ruchów i zero grudek, piany. Smak to wiadomo, kwestia gustu. Na plus we wszystkich 3 smakach to, że nie jest jakiś mega słodki co ja akurat lubię, bo nieraz trafi się slodkie cos az [...]
[...] łącznie, bo mam dokładnie takie same odczucia - próbki rozpuszczone w mleku - rozpuszczalność 10/10 - wystarczy kilka ruchów i proch jest w pełni rozpuszczony i co istotne zero piany - smak - wszystkie smaki oceniam jednakowo - smak wyczuwalny, ale dla mnie zdecydowanie za mało intensywnie i co dla mnie najgorsze są mało słodkie. Na pewno dla [...]
30.04.2012 Jak jeszcze raz wpadnę kiedyś na pomysł 'ej, zrobię sobie małą próbę, 50 podciągnięć w jak najkrótszym czasie! to nic, że jutro mam siłownie' dzień przed zestawem klatka-biceps, mam nadzieję, że ktoś mnie wcześniej strzeli w łeb #-P Od rana łapy mnie nieźle trzymają (bądź co bądź, pierwszy raz coś takiego zrobiłem). Wydaje mi się, że [...]
Ci, którzy oglądali moje filmiki poniekąd też wiedzą :-P Dzięki, wierzę w twoje cenne porady :-D BTW. Mógłby mi jakiś mod zmienić nazwę dziennika na "Mikers - From zero to... || str. 55" ?
[...] postawiłem sobie wybór: albo puszka białka, albo rolki- wybrałem rolki, bo to na nie czekam co najmniej od roku. Także przez najbliższy czas stawiam w 100% na dietę, zero supli (nie licząc witamin i jakiegoś środka na stawy, który kupię sobie w najbliższym czasie). Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 1, tydzień 6 Partie- [...]
[...] spacerek, tramwaje się rozpyerdoliły (zima znów zaskoczyła %-)), po południu natomiast miałem okazję posmyrać nogi. Nogi + brzuch 1. Syzyfki 2x12 CC / CC 2. Suwnica - stopy szeroko RAMPA 12 'chvjowa maszyna' - rozgrzewka / 60kg / 80kg / 90kg x 10 Początkowo akurat jakiś ziomek zajął suwnicę, ciężary nie moje więc chciałem znaleźć alternatywę. [...]