Marta jest bardzo zgrabnie i tak trzymaj, wejdź sobie na zero, uspokoisz sobie trochę myślenie. Niestety redukcja powoduje w głowie pewne jazdy miskowe.
[...] do pieczenia , 36 odżywki białkowej ,ok20-25g mąki i owoce albo 100g jabłek albo winogron i piekę ok 30-40min w 200stopniach , czasem też dodaje ok12g miodu zależy jakie mam makro . :) A jak sobie robię na inny posiłek to jeszcze wrzucę 1 jajko i zrobię polewę z kakao słodzika i masła orzechowego :) tutaj akurat mam sos zero o smaku adwokatu
[...] z katarem się przewinął i zaraz była chora, a w ciągu tego roku ja wpierw w lutym z dnia na dzień wylądowałem w łóżku taki rozłożony, że nawet do wc nie miałem siły wstać przez 3 dni, a żona nic, a później w sierpniu po weselu znajomych 50% osób z wesela 3 dni z gorączką ponad 39 w tym ja 39,7 maks jaki zanotowałem, a żona nic kompletnie zero
[...] nie miałem siły wstać przez 3 dni, a żona nic, a później w sierpniu po weselu znajomych 50% osób z wesela 3 dni z gorączką ponad 39 w tym ja 39,7 maks jaki zanotowałem, a żona nic kompletnie zero Ja od stycznia do marca ciągle coś . Albo gardło albo katar albo mocniejsze przeziębienie . Dopiero jak zamknęli galerie to się w końcu wyleczyłam .
[...] na stronę internetowej tej silki to w tych podanych godzinach są zajęcia na siłowni i trzeba pamiętać się na nie zapisać . Napisalam tam maila żeby się dopytać ale póki co zero odpowiedzi chyba będe musiała tam się przejść w poniedziałek po badaniach i dopytać.Jeszcze mam jedną ale też tracę godzinę na dojazd i w sumie już się chciałam [...]
[...] pita bądź tortilla ale że ciasto fajnie wyrosło więc wpadła pizza 4) nalesniki BT Wróciłam do 3posilkow w dnt i 4w Dt z węglami bo przy dwóch bt ciężko mi się funkcjonowało zero mocy i chęci do życia i najchętniej bym tylko w łóżku leżała . No i powrót do pracy i już 22tys kroków przy sobocie no i powoli nastawiam się do powrotu do cardio na [...]
[...] a nie tylko z tego pełnowartościowego makro to bym miała ustawione na 1800 i by były większe spadki ale to się u mnie nie sprawdza . Gdzieś z warzywami , kakao i sosami zero wychodzi mi ok 2100-2200kcal . Jakbym miała więcej ruchu teraz to by lepiej szło . Ale ta pogoda nie zachęca do spacerów :p teraz czekałam na taksówkę 10min i przy tym [...]
[...] a nie tylko z tego pełnowartościowego makro to bym miała ustawione na 1800 i by były większe spadki ale to się u mnie nie sprawdza . Gdzieś z warzywami , kakao i sosami zero wychodzi mi ok 2100-2200kcal . Jakbym miała więcej ruchu teraz to by lepiej szło . Ale ta pogoda nie zachęca do spacerów :p teraz czekałam na taksówkę 10min i przy tym [...]
Co ty zero odwiedzin. Na szybkiego się pakowalam połowy zapomniałam ,więc Dawid musiał mi rzeczy przywieźć i zostawić żeby mi przekazali . Gdzie przekazują o 11 i 18 no ale udało się załatwić bo że mi przyniosą bo przyjęli mnie o 20. Przy okazji zrobili mi test na koronę wyszlo że negatywny . Więc dobrze bo tak z tym krwawieniem bym musiała jechać [...]
[...] mnie ale bez żadnych badań więc nie wiem jak to wszystko tam wygląda . Na poniedziałek się zarejestrowałam do lekarza więc moze dowiem się czegoś więcej . Z wypisu wynika że krwiak ma 21x13mm więc tyle dobrego że jest mniejszy od dziecka i jest położony w dolnej części . No ale o na tą chwilę zero wysiłku fizycznego i oszczędny tryb życia .
Heinneken 0% faktycznie jest ok. też mogę polecić. Fajnie że nie ma krwiaka - bardzo dobry news. Piłam kiedyś i mi nie podszedł z takich zero to mi tylko Noteckie smakowało a ciężko je dostać :)
Nie wiem jak jest teraz, ale jako dorosła kobieta byłam traktowana jak dziecko przez wszystkie Panie doktórki i Panie pielęgniarki i salowe - tylko dlatego bo właśnie urodziłam i na pewno głupia jestem i sie nie znam. A one wiedzą wszystko lepiej i koniec. Byłam całe 5 dni po porodzie - i tak jak Viki - ani jednego dnia więcej. Zero szacunku- mimo [...]
[...] bo mnie tak plecy bolały . Jedyny plus że młody jest spokojny i wysypiam się w nocy bo on musi mieć dzien żebym go wogole czuła . Chociaż jak czasami nie daje znaku życia przez 2-3dni to zastanawiam się czy on żyje tam . Zazwyczaj daje o sobie znać jak jestem na siłowni a tak całe dnie mogę leżeć i odpoczywać i czasem zero znaku życia }:-(
To w sumie fajna okazja żeby zacząć od początku i szukać pracy w tym zawodzie który chciałoby się wykonywać. Ja się tez przeprowadziłem do całkiem nowego dla mnie miejsca. Początki były trudne - ale z perspektywy czasu nie mogę narzekać. W sumie teraz znam w miasteczku więcej ludzi niż moja żona, robię to co lubię. No ale początki były mocno [...]
Bo oni tylko tak mówią że jak kp to później mniej chorują bo lepsza odporność :)ja byłam karmiona kp a od małego ciągle chorowałam to ja odwrotnie, karmiony butlą, a chorowania zero :-)
[...] 24 godz przed, pamietam ze byly juz tak silne ze bylam pewna ze urodze za godzine moze albo nawet zaraz, zabralam torbe i do szpitala pojechalam, myslalam ze to juuuz, a tu jeszcze zero rozwarcia, zalamka troche, postanowilam wrocic do domu i tam cierpiec, wrocilam do szpitala po 12-13 godzinach i i urodzilam 3 godz pozniej :-) Co za historie :-D
DT Marta
