[...] tyjesz : pośladki, uda, "boczki" pod talią W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, dekolt Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) obecnie zero Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, warzywa (pomidory), ryba Co lubisz jeść na obiad : makarony :(, do tej pory minimalne ilości mięsa (mogło dla mnie nie istnieć). [...]
i pamietaj podstawowe zasady walki z tego typu paskudztwami sa dwie: 1. zagłodzić gnoja (zero ww) 2. wprowadzić mu konkurencje która zajmie jego miejsce (bakterie probiotyczne, enzymy trawienne) Reszta to korekta i dywagacje
mam csi las vegas, wino i sfochowanego męża. a i trzy mruczące kotki, w tym jednego na szyi. w sumie to bdb. tak mi się przypomniało a propos zaleceń żywieniowych - mi zalecali chrupki chleb, piersi z kurczaka. i zero tłuszczu. i jogurty. :D jedyny dietetyk, którego odwiedziłam. a i btw - 1000 kcal jest dobre i zdrowe.
No to ja kupiłam dla nas dwóch. I poszłam z jej siostrą, z którą nawet się za dobrze nie znam. Poważnie, koleżanka ma zero zainteresowań. Nie znam drugiego takiego egzemplarza.
Hm, ona i tak ma niemal zero ruchu, jak jeszcze nie zmarniało to pewnie nie zmarnieje Strasznie mi ryją psychikę takie rzeczy, teraz się sama zastanawiam czy mam grube łokcie i czym to się objawia dokładnie Nie wiem co zrobić na obiad Strasznie mi się nie chce iść do sklepu.
gunia madra i kochana faktycznie ta Twoja Lajza wiekszosc facetow jest mniej wyrozumialych koles mojej przyjaciolki jej ultimatum postawil albo zacznie lykac piguly albo zero seksu bo jemu w gumcee nie ten... to go rzucila
koles mojej przyjaciolki jej ultimatum postawil albo zacznie lykac piguly albo zero seksu bo jemu w gumcee nie ten... to go rzucila Koles mojej koleżanki z technikum tez mowil ze mu w plastiku nie pasi, to ona stwierdzila, ze sie zabezpieczac nie bedzie mówiła tylko, że w pore... i teraz ma 2,5 roczną córeczkę
Yosis nie pamiętam dokładnie, ale chyba coś koło pół roku to trwało. Ja jestem z natury raczej nadpobudliwa w tym względzie, a wtedy to normalnie zero chęci i nawilżenia, że tak powiem. Oczywiście im dłużej od odstawienia tym lepiej ze mną było
[...] }:-( najcięższe ćwiczenie, ale daje mi dużą satysfakcję, no i nogi jak z waty |-) 3. we wznosach dodałam, ciężko ostatnie powtórzenia to walka i syk 4. w brzuszkach zero progresu bo się pomyliłam i nie wzięłam te sztangielki co trzeba, w russian twist ciężko, z tym ciężarem czuję, że ćwiczę, unoszenie nóg już paliło %-) Najcięższy [...]
[...] pasków i chwytem zwykłym poszło 70kg, przysiad coraz ładniejszy bo włączyłam do rozgrzewki ćwiczenia by nie kulić ogona. Jak i dużo daje systematyczne rozciąganie chociażby zero jakiekolwiek bólu pleców, bez przykurczy. Nie mierzyłam się ostatnio, bo miałam gazy, jak kalafior mi nie przeszkadzał tak zjadłam całego i męczył mnie 2 dni. Jutro się [...]
[...] Staniki mam za małe, w płaszczu się duszę. I nic tylko marudzić mi się chce, więc muszę wypędzić tego dziada co we mnie siedzi. Zaczynam od następnego tygodnia. W tym zero siłowych... będą spacerki. Laski biegające/spacerujące, w lidlu wypatrzyłam etui sportowe na ramię mp3/smartfony za 9,99. Jak kiedyś szukałam to ceny wahały się między [...]
spoko, jezdem, mam tylko ostatnio zero czasu:( co do treningu: przede wszystkim trzeba ćwiczyć kondyche, biegać, jeździć na rowerku i dużo chodzić po górach. ja osobiście biegam 2 lub 3 x w tygodniu po 12km, do tego rower, a w każdy (no prawie każdy) weekend, łoiłem konkretnie w górkach (beskidy). konkretnie, czyli nia mam na myśli wycieczki w [...]
[...] - narazie - bo tak jak napisal Vania, minuta w tym okresie to troche za duzo... Ja osobiscie zaczne od drazka, bo wykonujac te cwiczenie jako ostatnie mysle ze teraz byloby zero ;) drazek - nachwyt delfinki - opadamy, aby klatka dotknac ziemi, tak jak bylo na preselekcji rok temu brzuszki - pelne pompki - ksiazka 3 cm na ziemi i dotykamy za [...]
[...] pomiedzy seriami, ale widze, ze trzeba skrocic do 30s. Po tym co Tribb napisal kilka postow wczzesniej o pomoscie. Mieszam rodzaje pompek, robie tricepsowe, regularne, szerokie, regularne, tricepsowe, itd. Przed pompkami robie 3 serie dipsow 15,10,15. Do tego jade plery wedlug Tribbianiego(na razie 3x15), brzuch wedlug ABS2, nogi wedlug NS - [...]
1. nie odwracam kota ogonem 2. w tym rzecz że niczego sie tam nie potrafie dopatrzeć, moze ty cos widzisz ale ja zero skojarzeń Może mnie uświadomisz w takim razie ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-25 13:50:37
KeltonToEkipaSporaRobiSprzętTERMINATORADudaDoNasNiePasu***oOnMarboPreferuje-SpamVol.5
