wynik

MATERLA PRZE PRZE GOŚĆ , MA KOLES CHARAKTER DO WALKI, TAKIE STRZAŁY OD KENDALA ZBIERAŁ I WYTRWAŁ, NIESAMOWITY, WYNIK WALKI TROCHE ZASKAKUJĄCY , MYSLE ŻE SĘDZIOWIE DAŻA WIEKSZA SYMPATIOM , MICHAŁA Z TĄD TEKI WYNIK

Queblo: Ad1. i Ad2 to wynika z faktu, że 4-dniowe splity, które przeglądały zawsze na jeden dzień dawały same nogi i uczciwie przyznam, że nogi ćwiczę bo wiem, że trzeba. Dlatego min. wrzuciłem plan z prośbą o poradę by dowiedzieć się co zmienić. Ad3. "wynik ciągu dla wyciskania leżąc", tego nie kumam, masz na myśli martwy ciąg? Zgadzam [...]

[...] poprzedni rekord 68 kg. 1964 Mlodziezowe mistrzostwa Styrii w podnoszeniu ciezarow (jesien): Arnold wygral te zawody stajac sie mistrzem landu. Niepewne jedynie jest jaki wynik uzyskal, jedne zrodla podaja ze 280 kg, inne ze 320. 1965 Mistrzostwa Austrii w podnoszeniu ciezarow (lato): Jeszcze przed ukonczeniem 18 lat Aronld zostal mistrzem [...]

Wynik "z gry" chyba sprawiedliwy bo obie drużyny zrobiły za mało, żeby wygrać. Chociaż odniosłem wrażenie, że gdyby ten mecz potrwał dłużej to Barca strzeliłaby bramkę na wagę zwycięstwa. W kontekście walki o ligę wynik lepszy dla Barcy. Chyba powinien być karniak na Inieście.

Aktualny ranking po Mistrzostwach Świata. Ranking zawodniczek i zawodników za 2016 r. w Wyciskaniu Leżąc (EQ) - zawody z kalendarza imprez PZKFiTS Stan na dzień 25.04.2016 r. Kobiety M Nazwisko i Imię/rocznik Waga Klub Zawody Pkt.Wilks'a Wynik 1 Sroczyk Marta/95 51,32 LUKS Zieloni Łańcut MŚ w WL - [...]

Małe zmiany w rankingu. Ranking zawodniczek i zawodników za 2016 r. w Wyciskaniu Leżąc (EQ) - zawody z kalendarza imprez PZKFiTS Stan na dzień 21.08.2016 r. Kobiety M Nazwisko i Imię/rocznik Waga Klub Zawody Pkt.Wilks'a Wynik 1 Sroczyk Marta/95 51,32 LUKS Zieloni Łańcut MŚ w WL - Rodby/Dania [...]

Licząc wilksem trzeba by to robić inaczej -jako wynik suma masy ciała i podniesionego cieżaru Drazekm -wychodzi wtedy 103,5 Fans 88,4Nie mam nic przeciwko tzn. w rubrykę waga wpisujemy wagę ciała a w rubrykę wynik wagę ciała + ciężar z którym się podciągnęliśmy więc u mnie to będzie tak 62,4 + 62,5 = 124,9 kg [...]

Licząc wilksem trzeba by to robić inaczej -jako wynik suma masy ciała i podniesionego cieżaru Drazekm -wychodzi wtedy 103,5 Fans 88,4Nie mam nic przeciwko tzn. w rubrykę waga wpisujemy wagę ciała a w rubrykę wynik wagę ciała + ciężar z którym się podciągnęliśmy więc u mnie to będzie tak 62,4 + 62,5 = 124,9 kg [...]

[...] łokci, kark dokucza coraz mocniej. Wiem, ze po porodzie takie bole mogą występować, ale dziwne te tak nagle naraz wszystkie stawy? Wcześniej było wszystko ok. Byc może to wynik tego „szaleństwa” na aerobiku, to były zbyt dynamiczne ćwiczenia przez bite 40 minut, być może braki wapnia, witamin. Obserwuje i ubolewam, że [...]

Byc może to wynik tego "szaleństwa" na aerobiku, to były zbyt dynamiczne ćwiczenia przez bite 40 minut, być może braki wapnia, witamin Myślę, że i to, i to. Nie bez kozery kobietom po urodzeniu dziecka zaleca się ostrożność w kwestii ćwiczeń. Ponowne "usztywnienie" następuje nie wcześniej niż pół roku po porodzie. Przy czym [...]

[...] Ad.1. czułam jak wspaniale pracują moje nażęta, czterogłowe trzęsły się jak galareta!!!! Ćwiczenie wydaje się „banalne”, ale wykanąc 20 powtórzeń łatwo nie było. super! Ad. 4 to mój pierwszy plank po porodzie i całkiem niezły wynik, ciało cały czas jak struna, choć trzęsiawka była.:-D Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-04-30 22:12:02

[...] częśc dała mi satysfakcję i radość, tak druga mnie dobijała. Nie czerpałam wogóle radochy z jazdy!, tak to ja niechcę, po prostu zmusiłam się do tych 25 minut. Być może wynik słabości...przerwy w treningach. Dobra czas się rozbujać. Niech mi tylko nie przeszkadza PMS. MIłego popołudnia i mocy! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-09-28 [...]

[...] i wkurza!. Podczas treningów tego nie zauważam. Zrobiłam sobie badanie tsh i diagram lipid, zobaczymy czy coś wykażą. -------------------------------------------- Już mam wyniki, z diagramu choresterol "dobry" sporo podwyższony, przez co lekko też całkowity. TSH w normie:-) Zatem ten brak sił i energii nieraz to mam nadzieje wynik zbyt małej [...]

Piątek - niedziela 09 -11.08.2013 r. 3 x DNT z tym, że w niedzielę pochodziłam wokoło jeziorka ok. 12 km. Dietka - nieliczona, czysta + wino półwytrawne. ------------------------------------------------------------- Poniedziałek 12.08 AERO- bieg w terenie /asfald/ 8-)kolejny rekordzik:-) ---> 10 km w 1g:03m:50s , lepiej o 1m:18s od poprzedniej [...]

stosunkowo wysoki wynik w wyciskaniu na klate do twoich wymiarów i stazu, wizualnie tez bardzo dobrze z suchara do tego co jest, przez 2 lata to bardzo dobry wynik

Gryfino, ze 161 ptk. za 4 konkurencje nie masz sie nawet co obawiac o preselekcje Jedynie zgubienie kartki z Twoimi wynikami przez instruktorow moze powstrzymac sie przed Selekcja Skonfrontuje Twoje wyniki z wynikami preselekcyjnymi sprzed 2 lat... wtedy najnizszy wynik z 5 konkurencji wynosil 102 ptk., najlepszy ponad 220 ptk. Ja za 5 [...]

[...] czego kontrolowac, bo nie cwiczylem. Cwiczylem za to miesien piwny - efekty wiadomo jakie :-/. Od ponad tygodnia cwicze wiec najgorsze juz za mna. Robilem test w niedziele wynik najslabszy, ale przekroczylem 100, zakwasy pojawily sie tylko przy kregoslupie(delfinki) - tak wiec wiem na co zwrocic uwage.Niespodziewanie najlepszy wynik mialem z [...]

[...] pobiegać, ale nic poza tym... trzeba znac dobrze swój organizm, znać podstwowe metody treningowe, mieć pojecie o diecie, itd... aha - Siwy nie przesadzaj z tym bieganiem na wynik, odpuść se, 80% treningu to "objętościówka", muszisz najpierw swoje wybiegać, trzeba mieć w nogach spory zapas, tzw "luz", a wynik to zrobisz na [...]

[...] w niej mistrzem :) Wynik takiej walki to tak na prawdę suma wielu niewiadomych i wielu zdarzeń nad którymi nie jesteśmy w stanie zapanować do końca. Ale są sposoby żeby wynik takiej walki był korzystny dla nas, no przynajmniej spróbować żeby taki był. Nauka tego jest truda i w większości przypadków bardzo bolesna ;) no ale czego się nie robi [...]

Dzięki panowie :-) Rok temu ważyłeś 20kg mniej?! I jaki wynik, bo nie mogę doczytać na dyplomie? Przemek tak rok temu na tych samych zawodach ważyłem 20 kg mniej (zdjęcie z zawodów jest na 25 stronie) %-) ale to przez to że na chama chciałem wbić się w kategorię do 70 kg i trochę miecha wtedy też pewnie poleciało ... wynik to 147,5 kg mogłem [...]