wynik

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wirtual211 PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 178-9 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5roku + jak byłem młodszy ale to z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: [...]

Po za tłuszczami obetnij te węgle gdzie ci wygodnie, liczy się wynik kalorii pod koniec dnia. Pozdrawiam i trzymam kciuki za redukcje

a przy odmierzaniu niewatliwie waga sie przyda oczywiscie to nie dawkowanie w mg ale zawsze wasrto sprawdzic przy otwieraniu nowego opakowania ile miarka/lyzka wazy w przypadku lyzek warto zwazyc np 10 srednich i podzielic przez 10 aby miec sredni wynik dokladniejszy !

Tego typu rzeczy nigdy nie przekładają sie na wynik walki. Są zeby na pokazach zaimponowac publicznosci, ale ni jak to nie przeklada sie na postawe zawodnika w walce:)

Tego typu rzeczy nigdy nie przekładają sie na wynik walki. Wiemy o tym. Poczytaj starsze wątki.

jak to ty to wynik zacny, oby tak dalej:)

Aż Cie polubiłem %-) Btw. Wynik jest naprawdę świetny. Tak trzymaj.

Suplementy nie wpływają na to, raczej zły tryb życia, który może prowadzisz (alkohol) albo zrobiłeś badania dzień po treningu i dlatego taki wynik.

generalnie mam strzały 250 e7d podzielone na 2 w czwartek i niedziele może dorzucić po pół tabletki exe do strzała i zobaczyć jak z estro będzie? Nie chodzi o kwestie $ związane z exe, ale po co się faszerować jak można fajny wynik estro zrobić mniejszymi dawkami, uprzedzam znawców :)

Z 90 kg na klatkę piersiową poprawiłem na 100-105kg. Na martwy ciąg ze 120kg poprawiłem do niecałych 150kg. Nie jest to bardzo dużo, ale patrząc na to, że uprawiam piłkę nożną, a nie dźwiganie ciężarów jest to dobry wynik.

Masz wynik poziomu testa po Hcg?

shark e-stane albo epistane, jezeli juz o nazwach piszemy. Bo gosc bedzie szukal po necie epistantanu i jedyny wynik wyskoczy mu "spam polonusow" na sfd

Cały cykl z doopy, zrób przysługę nauce i idź zbadać próby wątrobowe i napisz wynik. W którym tygodniu jesteś?

ale ja bede chyba robił tylko skos w dół i chciałbym zeby fachowcy się wypowiedzieli w tej kwesti bo nigdy przedtem skosu w dół nie robiłem i mam nawet przyzwoity wynik na płaskiej

Zależy- raczej to musiał byś trenować pompki wytrzymałościowo o to w tym chodzi. Jeśli będziesz robił je często i regularnie i intensywnie to spodziewaj się poprawy wyników. Na siłę to raczej nie. Tutaj chodzi o wytrenowanie a to że zdobędziesz siłę nie znaczy że będziesz w stanie zrobić więcej pompek. Musisz się liczyć z tym że na pewno w jakimś [...]

Wynik masz prawidłowy

0-31 to właśnie norma. Czyli wynik OK. Jakieś jeszcze horm robiłeś?

[...] ciekawy jeszcze jednej rzeczy. Jak czytałem długoo dietach to natchnąłem się na artykuł gdzie było napisane że przyrosty od 250g - 500g tygodniowo to masa mięsniowa , a gdzie indziej że 1 kg mięśni miesięcznie to naprawdę dobry wynik. To jak jest z tymi przyrostami? A i czy w dni nie treningowe też mam zostawić banany tak jak jest czy usunąć?

Podbij sobie kaloryke o 500kcal. 3 kg w 3 miesiące to nie jest spektakularny wynik.

[...] że u mnie siła na turze wzrasta fenomenalnie ale po odstawieniu spada do punktu wyjścia więc jeśli pod zawody się nie przygotowujesz to jaki jest sens sztucznie pompować wyniki skoro i tak sila spadnie do punktu wyjścia a dodatkowo silnie dokatujesz stawy, ścięgna, wiązadła. Na mnie Tura działa inaczej niż wszystkie inne sterydy Łapię [...]