a ja wczoraj zjadlem 4.5 pixa + kilka piwek + 0.33 wodzi i dzisiaj bylem na silce, plecki zrobilem tym samym ciezarem co zwykle, spompowanie tylko slabe ale to wynik odwodnienia
Naprawde bardzo dobry wynik przy tej wadze i wieku, popracuj nad mostkiem i chwytaj sztange szerzej, a 100 pojdzie bardzo szybko Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-06-07 19:55:24
[...] bojem* mnie osobiście takie długie oczekiwanie przed wyciskaniem tylko dekoncentruje to chyba wszystko na początek *nie trzymaj tak długo sztangi przed wyciskaniem bo krew odpływa z rąk P.S. Dobry wynik jak na tą wagę, popracujesz nad techniką i za jakiś czas wyjdzie Ci to samo ale poprawnie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-08 13:52:13
[...] pojawiać goście, którzy by w ogóle walczyć w tej kat. wagowej będą musieli robić wagę. Dotąd HW było jedyną dywizją gdzie prawie nikt z górnej półki nie musiał martwić się o wynik ważenia. Nie wiem jak u takich gości z cardio, ale uważam, że tacy zawodnicy mając niezłe zapasy i obronę przed poddaniami mogą w ciągu następnych 10 lat zawojować HW. [...]
wygląda to nawet nawet, mają testy też na dragi, tylko nie jestem pewny po co jeśli w teście np. cypio da wynik pozytywny to nic nam to nie mówi jakie jest stężenie więc chyba to nie dla nas a sprawdza się po przez kolor próbki poprzez światło UV to są testy dla służb a nie dla nas aby spr. np.dilera bo zawsze w produkcie jest jakiś % no fake
[...] 76kg. oprocz tego codziennie cardio. pozniej mialem okolo 5 miesiecy przerwy i normalna diete po ktorej przytylem znowu do 81kg. obecnie stosuje ckd od tygodnia i wiedze juz wyniki (obecnie waze 77kg - redukcja 4kg w ciagu tygodnia). pytanie brzmi czy wszystko dobrze robie bo oprocz wynikow jakie otrzymuje z paskow ketonowych nie odczuwam zadnych [...]
czy ja wiem czy wygrywał... wyrównana zaj**ista walka była - szkoda, że tak szybko się skończyła, bo naprawdę świetnie się to oglądało, ale wynik przewidziałem, Medeiros jest dobry :-)) a dla Yvesa fakt emerytura, 3 porażka z rzędu i tak pewnie mu podziękują. nie no w sumie wygrywał chyba, bo kilka dobrych ciosów zadał co Medeiros kręcił głową :-D [...]
shock+strom długi, konkretny cykl ale polecam tez cos innego no-xplode + orotine luxusowe połączenie z treca wspomninego wczesniej nitro II +creapure tez gwarantuje wynik
Wynik dobry, ja bym tam do klubu szedł, jak masz dużo chęci i takie wyniki w takim czasie to nie ma co zwlekać, niewiadomo jak stary nie jesteś ;). Chciałbym się podpiąć pod temat i spytać o 300 i 400m. Jakiś rok temu gdy wgl nie biegałem a na 1000m miałem coś ponad 6minut :)) (teraz już prawie na granicy 3:30) pobiegłem wtedy 300m 43s a 400m [...]
moim zdaniem jest zbyt kiepsko:( wynik na klate jak wiekszosc 16 latkow ktorzy cwicza :D ponad rok ale ty 2 lata!! uuuu kiepsko . gala nawet spoko ale reszta do baniii idz do dzielu treningowego tam ci pomoga:D specjalisci:D:D
czytałem o endoteście, że niby dobry, ale drogi, kurcze.Czytałem, że metka brana w okresie dojrzewania może po tym okresie spowodować zanik jąder, ****a jak to przeczytałem to mnie ****a pogieło.A mogę zrobic jakis cykl, no nie wiem, żeby jakoś się wspomóc, żeby do czegoś takiego nie doszło?a i jak oceniacie mój wynik teścia, jak na mój wiek?
[...] Glasgow odkrył swoją siłę i potencjał. Jest silny i zdecydowany,mało kiedy przegrywa pojedynki. Gatuzo wręcz bazuje na swojej sile,podliczając stosunek kartek jakie otrzymał do pojedynków - to wychodzi nam piękny wynik. Z samymi cechami mentalnymi o których piszesz, bez siły fizycznej chyba były by marne szanse na takie wyniki...to tak na logikę.
Ja też obstawiam wynik 3-2 dla nas , ale już sobie wyobrażam jaki to będzie trudny dla naszych siatkarzy , i jeszcze duże prawdopodopieństwo że zagramy bez libero . Powodzenia
na 14 str masz wyjasnienie do wyniku http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_test%C3%B3w_bia%C5%82ek%2C_kolejne_badania_na_biezaco_str_1-t832294-s14.html tak jak w przypadku białek nie jest to wynik w suchej masie dlatego jest nizszy itrzeba tez dodac pewien % Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 11:48:28
[...] myslałem ze mmnie nie tyczy ale jednak mnie dopadło i fatalnie to odczuwałem. przy femce ja zauważyłem ze boczki lepiej poschodziły (takie moje odczucie) tylko nie wiem czemu pytasz co lepiej?? lepiej jedno i 2 razem. a i uważaj przy schodzeniu z femery bo ja za szybko odstawiłem i estro tak mi wywaliło ze jak zobaczylem wynik to padłem