To nie wiele słyszałeś. Jeśli wyniki są z pogranicza, sprawdza się je w dwóch laboratoriach. Dlatego zadałem pytanie. Nie możesz normalnie odpowiedzieć, np. Diag i Alab są ok, tylko wciskać mi słowa o oszukiwaniu ? Zawsze robię w Diagu, bo mam blisko (nie znam renomy tego laboratorium). Pół roku temu jeden raz zrobiłem w gównianym szpitalu [...]
To nie wiele słyszałeś. Jeśli wyniki są z pogranicza, sprawdza się je w dwóch laboratoriach. Dlatego zadałem pytanie. Nie możesz normalnie odpowiedzieć, np. Diag i Alab są ok, tylko wciskać mi słowa o oszukiwaniu ? Zawsze robię w Diagu, bo mam blisko (nie znam renomy tego laboratorium). Pół roku temu jeden raz zrobiłem w gównianym szpitalu [...]
Panowie jak już jesteśmy przy temacie labów, wczoraj odebrałem wyniki min. Progesteronu, wynik 0,56ng/ml norma podana przez lab 0,050 - 0,149, natomiast w internecie czy innych tematach podawana norma to 0,2-1,36 Przecinki w labie nie w tym miejscu lub mam progesteron X4 wyżej xD
Panowie jak już jesteśmy przy temacie labów, wczoraj odebrałem wyniki min. Progesteronu, wynik 0,56ng/ml norma podana przez lab 0,050 - 0,149, natomiast w internecie czy innych tematach podawana norma to 0,2-1,36 Przecinki w labie nie w tym miejscu lub mam progesteron X4 wyżej xD Patrz w czym wyrazone sa zakresy tych norm ;-)
Dokaldnie wyniki zawsze beda rozne przy kazdym pobraniu krwi Mi sie wlasnie tak wydaje ze autor tego nie rozumie i tutaj jest problem. Niestety ale taka prawda. Co badanie to wynik potrafi się kilka, kilkanaście % różnić od siebie.
[...] było śladu mięśni zaczyna się rysowąć kształt bicepsa. Jeśli chodzi o tłuszczyk to zmniejszyły się nieco boczki i obwód uda po 1centymetrze ale mój trener mówi że to kiepski wynik.. Chciałam jeszcze dodać że dieta 1350 kcal była w założeniu ale niestety popełniłam w czasie jej stosowania 1 zasadniczy błąd mięso gł,ównie piersi kurczęce i [...]
Dudek sog, EKSTRA WYNIK jestes moim mistrzem. Anar masz racje ale mi zalezy na masie, a z sily tylko praktycznie na poprawie wyciskania i dlatego klatke bede robil na poczatku treningu. Pozdrawiam
[...] dodać omega-6. Więcej nie mogę bo się odkłąda. + 4-5 razy w tyg areo po 60 min- szybkie chodzenie pod góre. Wiem, wydaje się cienizną ale na mnie działa. Po monitorowaniu tygodniowym mam najlepsze rezultaty w tym momencie. 2 tyg - 1% tłuszczu w dół (aktualnie 11 %) + 0,2kg mięsnia w góre. Uważam, że to całkiem niezły wynik jak na redukcji
Ramiona to moja najsłabsza partia uważam ,aczkolwiek po kilu ostatnich zmianach treningowych jest na + myślę że duże nie są,zaczęły troszkę estetyczniej wyglądać ale to wynik obecnych treningów i diety.Mój cel to oczywiście redukcja jak wspomniałem w temacie,jeżeli chodzi o bf z domowych obliczeń i korzystania z kalkulatora bf wyszło że bf12 ,mam [...]
[...] 102kg ma taka sama lape Co Coleman przy wadze 135kg. Arni zachowana symetria w stosunku do masy miesniowej Coleman kupa miecha,beben wszystko jakby wysrane z dupy. A wogole to nie ma co porownywac Arni klasa sama w sobie uosobienie piekna i zalozen tego sportu.Coleman wynik nowoczesnych srodkow dopingojacych (produkt w 100% nowoczesnej chemii).
[...] sie sposob odzywiania itp .... a wracajac do goldberga to w takim zawodzie ciezko jest o regularny trening i bez odpowiedniego odzywiania nie sadze aby mogl uzyskac taki wynik jaki uzyskal . a jesli sadzisz ze o tym zawazyl sam koks , to wez sobie zrob cykl i nie trzymaj zadnej diety itp i osicagnij cos pozadnego ... bo wedlug twojej [...]
Gościu widzę,że ty dalej nic nie kumasz,więc pozwól,że ci wytłumaczę.Piłka nożna to taki sport,w którym dwie drużyny wybiegają na boisko i starają się strzelać bramki.Drużyna,która strzeli więcej bramek wygrywa.O tym,która druzyna jest lepsza decyduje WYNIK meczu,a nie twoja opinia.Skoro takich podstawowych rzeczy nie kumasz to wnioskuje,że twoja [...]
racja najlepszym sposobem na strach przed walka jest dostac porzadnei wpier..... a to cofanie to wynik tego ze boisz sie dostac cios idz do przodu nie ustepuj w walce nawe silniejszemu jest mozliwosc ze przyliczysz pare KO ale potem nei bedzies sie bal lzejszch ciosow
panowie to 135 to raczej wynik w wyciskaniu na lawce :-) zadko widziane, ale nie niemozliwe, zeby ktos pchal 200%wlasnej masy zwlaszcza z tak malym stazem. takie rzeczy sie zdarzaja.
a szybkość ręki to już każdy wie jak sobie wyrobić a te maszynki do siły ciosu to straszna lipa, uderzasz i wypada losowy wynik - kiedyś na koloniach się z kumplem próbowałem i miałem więcej a on 2 lata box trenował i tak się załamał że do 4 rano 3 butelkami się pocieszaliśmy
No mi się też zdaje, że liczy się masa i prędkość uderzającej łapy. Dlatego dla ludzi o dwóch różnych masach wyniki mogą być podobne. A jeżeli tak sciślej mówimy o tych automatach, to aby mieć lepszy wynik - powinno się uderzać w (jaknajbardziej) dolną częć gruszki - zasada dźwigni :)
[...] tłuste mięso , smaż jajka na maśle/kokosowym lub po prostu do posiłku dopijaj po kieliszku oliwy 100 gr tłuszczy-900 kcal dodatkowych poza tym kolego 20 kg w rok to jest wynik znakomity jak bys tak cały czas rósł to po 3 latach chciałbyś wrzucić na siebie 60 kg ?? i od razu do juesej na mr O można lecieć ten sport to nie wyścigi z czasem o [...]
brak efektow to wynik zlej diety lub jej braku i zle ulozonego treningu.uloz diete i dobry trening.pozniej niedobory w diecie uzupelnij gainerem,carbo,bialkiem(jak zalezy na masie polecam gainer i carbo)nastepnie mozna dorzucic kreatyne.w tym sporcie liczy sie przede wszystkim konsekwencja w trzymaniu diety i treningu a suple to tylko [...]
zaglosowalem na pudziana jak zobaczylem wynik to mnie zatkalo tylko 30% co za ludzie glosuja na Malysza O Pudzianie sie malo mowi w mediach a Malysza wielbi co by nie robil z calym szacunkiem ale Malysz nie powinien wygrac
Jay Cutler - pozuje na World Gym Classic w San Diego
