wynik

Ok,jak tylko będę miał wynik to się tu odezwę :)

witam, złożyłem taki oto trening i prosze o ocene i dobranie kilku ćwiczeń A: horizontal push/pull klatka+najszersze+tric Wyciskanie na prostej 4s Wyciskanie na skośnej 4s Wiosło sztangą 4s Wiosłowanie na wyciągu 3s Ściąganie linki wyciągu górnego 3s B: quad dominant nogi+dodatki+brzuch Przysiad ze sztangą na plecach 5s 1ćw na tylne [...]

Moze najpierw poczekamy na wynik walki z Saapem...moze Mike juz nie bedzie chcial wiecej... Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

jak pominąłeś tea czyli zaniżyłeś wynik wiec zacznij od 2600.

Jeden z lepszych sposobow, tylko pozniej musimy sie trzymac w miare stałych elementów diety, czy suplementacji, aby wynik byl powtarzalny. Ja przede wszystkim oznaczałem poziom witaminy d3, ktory niestety jest dosc drogi bo kosztuje okolo 60 zł. Jednak dzieki temu wiem, ze bez problemu moge przyjmowac okolo 4000 jendostek dziennie witaminy, bo [...]

[...] olbrzymy, ale z pewnością słabsi od ciężkich wag swoich czasów.Pare dziesiątek lat temu Paul Anderson wygrywał olimpiady w wadze superciężkiej podrzucając 192,5kg, wynik który aktualnie wchodzi w grę już gdy wychodzi na pomost kategoria do 69kg. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca [...]

Bycie w czymś dobrym/najlepszym to wynik pracy i treningów, a nie coś, co się dostaje 'na start'. Skoro nie masz wyników to coś jest nie tak - trening nie działa i przydałoby się zmienić/dieta nie działa/za mało od siebie dajesz. Poczytaj o sprintach, pokombinuj z dietą/treningiem /intensywnością i sprawdzaj co się zmienia.

Nie sprint moją pasją, lecz body-building. Może jego tryb życia wymagał od niego wiele tego typu wysiłku, w ten sposób 'wytrenował się' i uzyskał taki wynik. Co do genów to prawda, częściowo wyniki od nich zależą, lecz nie uzależniałbym swoich wyników od genów, tylko od własnej pracy i wysiłku.

przecietny wynik, niski

wg mnie wynik całkiem niezly . Ćwicz systematycznie, odżywiaj się dobrze i regeneruj sie a mozesz coś zwojować . Kwestia czy chcesz cwiczyć tylko wyciskanie czy cały trójbój EIDT: jeszcze szczególnie, ze (jak sądze) nie robileś planów stricte siłowych tylko pewnie kulturystyczne Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-07-16 17:54:40

No Twoj wynik nie jest imponujacy, ale slaby tez nie ! Na zwiekszenie sily, to proponowalbym nie robic powtorzen wiecej niz 8. Mozesz zrobic regresje lub progresje, zaczynajac od max ciezaru 1 raz, potem zmniejszyc i 3-4 powt, a na koncu znowu zmniejszyc i 6-8 powt. Czytalem tez gdzies ze bardzo pomaga oswajanie ciala z wiekszymi ciezarami, czyli [...]

po 1 miesiacach nie spodziewaj sie jakis niesamowitych rezeltatow pozatym jak nie startujesz w zawodach rzadnych to nie wiem kiego****a ci jest jakis za***isty wynik potrzebny na forum jest duzo planow na klate czytaj podwieszony hermana

Zarejestruj się na forum Wrzuć ankietę dzialu doping Masz inne badania? Bo wynik samego testa Nic nie mówi poza tym że jest w samym dole Trzeba by poszukać przyczyny Hormony - tryb życia ( odżywianie aktywność poziom tkanki tłuszczowej itd)

[...] złej diety, z wyczerpania organizmu albo odwrotnie przez prace szkołę i ogólny brak ruch. a i skoro masz trochę nadwagi i robisz serie 40 powtórzeń to może lepiej poczytaj o technice wykonywania pompek. bo 40 pompek to ogólnie jest bardzo dobry wynik więc możliwe że robisz je niedokładnie Zmieniony przez - kamillo111 w dniu 2014-08-31 16:51:57

Proszę powtórzyć badanie. Na ten stan rzeczy mogła miec wpływ dieta i przyjmowane leki, jednak wynik jest bardzo wyoski. Sugerowałbym konsultację lekarską

Jednorazowy wynik nie jest jakiś groźny ;-) Zdarza się ;-) A jak się nie wyspałes, to chyba dam wiesz że to trochę mało

To bardzo dobry wynik

Pierwsza iniekcja na tym cyklu była na początku czerwca. Natomiast przed badaniem iniekcja była dzień wcześniej. Czyli rozumiem że ten wynik przy takiej ilości bitego testa nie zwracać uwagi? Myślałem że może ten test z gorillaz nie ma tyle ile jest napisane (250g/ml) Bo ogólnie efekty są fajne trochę za dużo syfów jedynie.

tylko ze zrobil to w 82,5 a nie w 75 ale zycze mu aby ten wynik powtorzyl na ME

O tym czy będzie użyty kontrast decyduje lekarz radiolog na miejscu. Os stycznia 2014 zmienił się podawany środek i przed badaniem należy wykonać i dostarczyć wynik badania kreatynina/gfr.