wynik

[...] do czzasu wpadne teraz musze sie jescze rpzejsc na KB lub MT dzisiaj mialem sparing z kolesiem ktory trenuje tyle samo box w ATW co ja SF ma ta sama wage i ten sam wzrost wynik - remis musze przyznac ze torche byl szybszy odemnie ale nie wiele i sobie z nim spokojnie moglem sparowac... ... wniosek ja jestem BARDZO zadowolony jezeli mam rece na [...]

[...] ale nie bardzo mogłem znaleźć coś co by mi podpasowało.Albo jakby ktoś mógł wytłumaczyć i pomóc troche z ćwiczeniami podczas robienia masy(czy są to ćwiczenia siłowe czy jakie?)moja waga to 67kg.Szukam treningu, który na dłuższą metę da najlepszy wynik(żebym mógł tylko dodawać ciężar).

Najlepiej (jeśli wogóle) to wziąć najpierw metan ,a później po cyklu kreatynę dla podtrzymania wyników.sterydy doustne mają to do siebie ,że podnosza produkcję własnej kreatyny ,a po cyklu bedzie jej brakować -wniosek chyba oczywisty. Pozdrawiam wszystkich!!

chcialbym poprawic swoj wynik na wyciskanie na klate .. w sumie to dojsc do mojego starego rekordu :) a moze go troche zwiekszyc .... :) no i dobic do dobrych 100 kg :)

założyłem go po to, żeby było w nim sedno tj. skład środków i wynik końcowy, który zrelacjonuję za 8 tygodni. nie mam zamiaru zasrać kilkunastu stron zdjęciami mojej dupy i garbatego ryja oraz pokazywać jakie to ja mam ładne tależe w domu i jak układam ślicznie na nich jedzenie. napiszę moją opinię o efekcie i moich spostrzeżeniach. tyle.

[...] Wysoki poziom kreatyniny świadczy o uszkodzeniu nefronów. Jeżeli jednak stosujemy suplement kreatynowy, powstaje znacznie więcej kreatyniny, gdyż w nią przemienia się część kreatyny z suplementu. Teraz, jeżeli wynik takiego badania zobaczy zwykły lekarz, nie mający pojęcia o wspomaganiu wysiłku, to powie, że masz uszkodzone nery...! S. Ambroziak

Organizator nie chce zmienić kategorii, wynik w kategoriach podanych będzie się liczył według Wilks'a.

[...] wg formuły Wilksa - weterani 40 lat i powyżej w kat.open - niepełnosprawni w kat. open W nagrodach proszę napisać Najlepszy zawodnik oraz zawodniczka, który uzyska najlepszy wynik otrzyma puchar. Klasyfikacja: Klasyfikacja drużynowa nie będzie prowadzona. Najlepszym zawodnikiem wśród zawodników zostanie uznany zawodnik z największą liczba punktów [...]

Wyniki II Otwarty Puchar Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc o Puchar Burmistrza Strzegomia Strzegom, 2010.11.13 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Kobiety kat.wag.(48-56 kg) open według Wilks'a 1. Hypś Anna 95 KS Relax Kamienna Góra 50,5 1,275 84 55 63 -65 63 80,32500 [...]

moze jestes przetrenowany?? masz klopoty z regeneracja?? to ze nie masz zakwasow to najprawdopodobniej wynik stagnacji- miesnie przyzywczaily sie do wysilku i bodzcow ktore im serwujesz wydaje mi sie ze powinienes zrobic 10-14 dni przerwy i wystartowac z nowym programem treningowym skupiajac sie na poprawnej technice cwiczen oraz utrzymywaniu [...]

[...] tego mam dosyc duza mase i czy tesc to dobre rozwiazanie dlamnie bo dopiero zaczynam w tym wszystkim ćwicze od 3 miechów najpierw jechałem na kreatynie potem Zma itp. środki ale troche kasy szkoda i niewiem w bicu na poczatku miałem 39 cm a teraz mam 42 czy to dobry wynik 3 cm w 3 miechy chyba niezabardzo co i biore na klate 83kg na raz??????

a jeszcze mam takie pytanie jeżeli na zawodach zrobił bym lekki koci grzbiet to wtedy wynik zostanie niezaliczony czy nic wtedy się nie stanie ?

jak porzadnie sie napne to 33 cm w lapie bedzie;D dzieki za pomoc. Jeszcze powiedzcie mi czy 40 pompek w jednej seri to duzo czy raczej malo?i czy wynik:10 podciagniec nachwytem(rece na szerokosci mniej wiecej barkow),12 podchwytem w jedenej serii mozna uznac za dobry?

40 pompek to dobry wynik, podobnie z podciąganiem, ale zawsze może być jeszcze lepiej :)

Bierzesz teraz coś? Jaki masz wynik tego progesteron? Jak inne wyniki??

To jak na wyciskacza wynik dużo poniżej średniej = zero spiny o spadki. Po prostu ogarnij dietę i się odchudź.

[...] duze ilosci laktozy. Laktoza nie rozkłada sie na cukry proste,nie może zostac wchłonięta przez sciane jelita do naczyń włosowatych,zostaje jako balast w jelicie i mamy tego wynik w postaci dolegliwości gastrycznych. Czy sie obtlusci,czy nie to zalezy od ogolnego bilansu kcal,a nie samej laktozy... Napisales,ze tluszcz rozklada sie rownomiernie i [...]

[...] połowa miarki to 3,5 (jedna porcja). Tymczasem gdy wysypałem na wagę zawartość całej miarki (idealnie płaska bez górki) to wyszło 5g. Dla pewności wysypałem równe 3miarki - wynik 17g (5,5g jedna) Przez to sam już nie wiem jak to mam dawkować :/ Dodam jeszcze że w proszku znalazłem nie jedną a dwie miarki - czy to normalne? Zmieniony przez - [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 90 z tym ze ciezary podalem jakie robie w seriach 14 razy, bo 1 raz bym podniosl oczywiscie wiecej i jesli to wazne to moge podac wynik prolaktyny z przed cyklu Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-07-06 21:39:00 Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-07-06 21:40:26

pieka mnie sutki a wlasnie zjesc 10 mg tamoxifenu na noc czy poczekac na wynik badan do jutra ? Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-07-08 22:52:30