wynik

Które ? :) To ciekawe co piszesz o tym foxie grennie. Ja przed chwilą znów nie dowierzając w wynik doświadczenia z ARM II znów zdecydowałem trochę psiknąć i wejść w chmurę. Efekt rewelacyjny! Wściekłe pieczenie skóry, zamknięcie oczu, działanie silne. Jednak po 2 minutach wszystko minęło jakby ręką odjął. Kiedy to samo doświadczenie z tym samym [...]

Jeśli to prawda, że ma 1 % CS, to jest połowę słabszy od Force 80, a to dobry wynik. Po prostu można walić zamiast sekundy, dwie sekundy, a efekt będzie ten sam. A na pewno KO trwalszy i pewniejszy.

[...] i długim weekendem i faktycznie ciężko teraz znów do nich zejść, ale ponieważ tłuszcz schodzi teraz proporcjonalnie do wagi, a jest u mnie w zasadzie tylko w oponce wynik optyczny jest całkiem znośny. Po zakończeniu wracam na zmodyfikowaną TKD, z kawą na śniadanie i pierwszym posiłkiem ketogenicznym, potem B+W.złożone na posiłek [...]

Update: Wczoraj zakończyłem dietę, oto wyniki: 1dzień - 75.2kg 7.5% tłuszczu dziś (14dzień) - 72.4kg 6.5% tłuszczu byłoby lepiej, ale w sobotę trafiła się imprezka i weszła pizza z colą Teraz będę robił jojo, ale na lekkiej ketozie porannej (bieganie i kawa na śniadanie), żeby odbudować mięśnie z kontrolą poziomu tłuszczu. A oto wynik [...]

[...] dwa tygodnie temu po 6 dniach stosowania przerwałam tę dietkę (z powodów ode mnie niezależnych!)i bardzo tego żałuję!! postanowiłam więc spróbować jeszcze raz. po tych 6 dniach schudłam niecałe 3kg ale to za mało!!!! czy jeśli teraz spróbuję jeszcze raz to uda się powtórzyc ten wynik?? jak myślicie?? 3kg+3kg bardzo by mnie usatysfakcjonowało:)

[...] dzis uruchomilam kompa bo wczesniej nei mialam na to czasu. Ale do rzeczy, po dietce jestem jakies 1,5tyg... waga zrzucona trzyma sie do dnia dzisiejszego...- 7 kg....a wiec niezly wynik....zoladek skurczony na maxa wiec teraz jem stosunkowo mniej...w przyszly poniedzialek pzrechodze na tluszczowke - z-baczymy co z tego wyjdzie....pozdrawiam

[...] zaczynam i sie juz nie poddam za nic w swiecie bo widze ze nawet po zaprzestaniu jej stosowania waga tylko troche poszla mi w gore a jadlam jak glupek (mam nadzieje ze to wynik "podkrecenia" metabolizmu hyhy). nom to do robotki! ktos jeszcze zaczyna? kiszona mysle ze powinna byc spox ale pekinska na bank mozna jesc a tez jest [...]

[...] mi nie wytrzymala) ale dam rade, raniutko biegne do apteki, bengaj- jesli dobrze pisze, i zaszaleje do Holly__ ja ogolnie tez malo jadam i mam nadzieje ze to nie wplynie na wynik dietki, chociaz bywa ze i od samego powietrza tyje, ale prosze Cie trzymaj sie dzielnie i trwaj dalej.. no i opisz nam efekty:)) do Luxlaska ok, nie chcesz to nie pisz, [...]

[...] na zawsze(tu bardzo mi ich brakuje)!!! Pomysl jak by Twoje cialo wygladalo gdybys stracila te 11kg w tak krotkim czasie, to by moglo byc dopiero okropne. Mysle, ze taki wynik to cudowny poczatek do tego co mozesz zaczac robic ze soba. Teraz ustalic program zdrowego odzywiania+ aktywnosc fizyczna, no i podkrecony metabolizm...mmmm, Slonko [...]

[...] nie jestem w stanie przelknac, i tak chudne nie wiem jak z tkanka tluszczowa bo nie posiadam takiej wagi, jedynie zwykła elektroniczna. w 4 dni 1,6 kg to zadowalajacy wynik jak dla mnie, jezdze na rowerku stacjonarnym po 30 min jednak co dwa dni i chyba skorzystam z tej silowni , do poniedzialku jeszcze troche czasu, nie wiem czy bardzo [...]

Olago, piękny wynik !!! Tak trzymaj. Wpadnij wieczorkiem i owszem.

no i ketozy nie ma... wynik +/- po 3 dniach diety....

[...] Cesi! Przyznam dobrze mi w Gdańsku A jak tam u ciebie życie po Kopenhadze? Pakujesz już walizki? Po powrocie z wczasów obowiązkowo musisz zdać relację, jak tam twój piękny wynik z diety się trzyma Obiecuję, że wytrwam do końca i jeszcze za tydzień tu będę No z tą dietą, to wytrwam, ale z jednym małym ale Przyznam się dzisiaj bez bicia, ale [...]

[...] oraz kompletnie położony cykl miesięczny... 2. musiałam zacząć brać Bromergon (prolaktyna) oraz Mlivane (cykl... to jest antykoncepcja), no i teraz otzrymuję następujący wynik... w przeciągu 1,5 tygodnia z 65 do 71 96-) 3. problem polega na tym, że dalej muszę to ćpać, a nie mogę tak sobie poprostu tyć, bo nacharowałam się jak głupia żeby [...]

[...] oraz kompletnie położony cykl miesięczny... 2. musiałam zacząć brać Bromergon (prolaktyna) oraz Mlivane (cykl... to jest antykoncepcja), no i teraz otzrymuję następujący wynik... w przeciągu 1,5 tygodnia z 65 do 71 96-) 3. problem polega na tym, że dalej muszę to ćpać, a nie mogę tak sobie poprostu tyć, bo nacharowałam się jak głupia żeby [...]

[...] na odsysanie. Ale od razu wszędzie - uda,pośladki,ramiona,brzuch. No trzeba się trochę zastanowić - pakujesz w siebie te kg przez rok,dwa lub więcej i nagle chcesz rano wstać i mieć 25kg mniej. Rozsądku więcej - polecam. 5kg uważam za rewelacyjny wynik. Powiedz przy okazji, ile to jest % wagi twojego ciała. Życzę wytrwalości i samozaparcia :).

Dziś 12 dzień. Wczorajsze aeroby nie były już dla mnie takim traumatycznym przeżyciem, jak te ostatnie. Przebiegłam 8km w 50 min. Co prawda jest to wynik daleki od satysfakconującego, ale przynajmniej już nie cierpły mi ręce i nie byłam bliska zgonu po treningu. Strzałka wagi przechyla się w kierunku 4kg na minus, więc mam nadzieję, że pojutrze [...]

offca, mam pytanie: Jakie aeroby stosujesz? Ja bardzo nie lubię ćwiczyć,ale skoro zdecydowałam się na dietę to może zdałoby mi się trochę poćwiczyć Czytałam, że nie jest to konieczne,ale wtedy wynik byłby pewnie lepszy. Czy zwykłe brzuszki i skakanka to też są aeroby?

ja wcale tak nie uwazam:), Eliza koniecznie napisz co u ciebie, jak tam koncowy wynik ?

[...] sobie %tłuszczu taką metodą, którą znalazłam na forum (mam wątpliwości co do jej miarodajności - mierzenie w mm fałdki, a raczej fałdy tłuszczu nad kością biodrową), wynik mnie załamał, muszę zrzucać, zrzucać, zrzucać... a jeśli mam jeszcze zrzucać w zdrowym tempie, to mogę zrzucać bez końca poczytam jeszcze o jakimś profesjonalnym [...]