wynik

Własnie dostałem wynik Kortyzol 15,27 µg/dl godzina 7 do 10 6,2 do 19,4 µg/dl   Zmieniony przez - byku_niedomagajacy w dniu 2015-09-22 17:03:27

[...] do wzrostu: Selen+ E, Witamina A, usuniecie amalgamatów, zmiana treningu, magnez, tauryna, b1 25mg przez spory czas, b12 10000% i b complex. Jakieś rady by jeszcze testosteron podnieść? Zmieniony przez - byku_niedomagajacy w dniu 2016-09-30 18:00:00 Zmieniony przez - byku_niedomagajacy w dniu 2016-09-30 18:00:53 Dla jakich norm ten wynik?

[...] w dziennikach,jak i w formie :). Dawno tu nie zaglądałem,a tu taka niespodzianka. Mam pytanie, które było przerabiane nie raz,ale im więcej opinii,tym bardziej wiarygodne wnioski: powiedz mi, na ile przydatne dla Ciebie jest mocne trenowanie obręczy barkowej? Przekłada się to u Ciebie na wynik w wl? Pozdrawiam i jeszcze więcej siły życzę :)

Próbowałem zaprosić zawodników ketllebell na zawody WW ale sie nie dali :-) Ja sie spróbowałem z nimi właśnie jednorącz i za bardzo mój wynik nie odstawał ( o ile pamiętam 24kg wycisnąłem 57x ). Ale z tego co widzę na filmach to grubsza robota dlatego grzecznie wracam na ławeczkę :-)

[...] lecz o tym że z powodzeniem można stosować ketle zamiast hantli . Odważniki zmuszają do zaangażowania wiekszej grupy mięśni stabilizujących , co znacząco przekłada się na wynik np. w wyciskaniu....nie wspomnę o potrzebie ciągłego mocnego uchwytu , co również wspomaga siłę przedramienia i chwytu który tak bardzo jest potrzebny przy ciągach. [...]

No pięknie nie mogłem wyedytowac podpisów pod zdjęciami }:-(( Więc robie to teraz drugie zdjęcie to Helmut zaraz wyrabie wynik a trzecie Helmut twórca pierwszej sztangi :-)

[...] te same problemy,które rozwiązujemy metodą,nie polecaną przez Einsteina. Przez całe tysiąclecie i aż do dziś,czyli jeszcze ok 60 lat -jako Polska-wciąż robimy te same błędyi wynik zawsze wychodzi oczywiście ten sam. Dlaczego taki los wciąz nas jak Polske spotyka? Wystarczy tylko przyjrzeć się tej mapie . [...]

Odebrałem wyniki badań. Estradiol 73, norma 11-44 Testosteron 689, norma 280-1100 ALAT 55, norma 0-38 ASPAT 71, norma 0-40 Czy wynik testosteronu nie powinien być wyższy? Na estro mam już aromasin. Jak go dawkować?

ok obliczylem zapotrzebowanie kaloryczne. taki wynik mi wyszedł.Obczajcie czy jest dobry. http://www.bankfotek.pl/view/639071 czyli zeby przytyc musze do tego dodac jeszcze z 500 kcal ?

no coś z tym testem nie tak wyniki wątrobowe trzeba by ew powtórzyć ale wynik alatu za każdym razem może być inny zależy ile jadłeś przed badaniem , czy trenowałeś dzień wcześniej itd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-01 20:03:15

no coś z tym testem nie tak wyniki wątrobowe trzeba by ew powtórzyć ale wynik alatu za każdym razem może być inny zależy ile jadłeś przed badaniem , czy trenowałeś dzień wcześniej itd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-01 20:03:15 Ale ogólnie jak te wyniki się przedstawiają u mnie? Jest sens dołożyć 6 tydzień (planowałem 5 tylko, [...]

:) Mam 17 lat i waże 68 kg Nie mam stażu treningowego. Na zawodach sportowych biegałem tylko na 1000 metrów a mój najlepszy wynik to 2.48

[...] na siłke chodze, diete mam tylko moze zabardzo na mase ta dieta. śpie 8-10 h a w gimnazjum 3 lata jako reprezentat szkoły jeździłem na zawody z małymi sukcesami. Skipy i inne ćwiczenia rozciągające bez problemu. Dałbym rade w troche więcej niz miesiąć poprawic wynik o minutę??? W liceum nie było warunków do biegania i kondycha spadła na łeb

Wg mnie słabo. Nie widzę deklarowanej objętości ramienia. Nie widze separacji , masy rowniez. Co do plecow to tez sa slabe. Pamietam stare fotki i widac dodatkowe kilogramy , lecz wynik dalej nie jest zadowalajacy. Pozdrawiam.

freediving trening jogi 18 udezen / minute 8 minut pod woda i to jest stary wynik bodajze sporo przed 2000 rokiem polawiacze perel tez maja ponizej 30 na minute ja mam 45 jak jestem wylajtowany a nie biegam nie nurkuje juz i nie trenuje tego

[...] jednym o ile nie najlepszym modelem fitness. Wiec skoro plan jest słąby to proszę o poprawę, nie jestem znawcą w tej dziedzinie, dlatego napisałem ten cały post. Nie chodziło mi o odpowiedź w stylu dobre, słabe tylko konkrety. Tak samo z ZMA przecież to nie to samo co PURE POWER z Olimpu... PO ZMA tzw. pompy nie będzie i wynik siłowych również

[...] fizycznej(TEA):  Trening siłowy - 3 x 60 min x 8 + EPOC(3 x (7% z 1894 = 132)) = 1838 kcal  3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 262 kcal  4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3:  (BMR)1894 kcal + (TEA)262 kcal = 2156 kcal  5. Dodajemy NEAT:  2156 kcal + 300 kcal = 2456 kcal  6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF)  2456 + [...]

[...] (to było niecały rok temu) i od czasu do czasu mierzę sobie ciśnienie takim sprzętem na nadgarstek (chyba nie szit bo 400zł kosztowało, jak babce kupowali) I wskazuje takie wyniki w granicach od idealnego 120/80 do 150/80 nieraz ten drugi wynik przekroczy 80 ale rzadko się to zdarza prędzej spada na 70-pare za to pierwszy właśnie niekiedy do [...]

[...] 500mg tescia, bardzo spokojny. Pytani zasadnicze ? Co chciales osiagnac ? Ok, zyskales 2kg na wadze, byc moze straciles 2-3 kg tluszczu czyli masz razem 5kg miesni po cylku. wynik za***sity, naturalnie musisz cwiczyc 12 miesiecy, zeby to osiaganc. Po co ci ten nastepny cykl ? Nie jest na mase ! Przy testosteronach i deck nie trzeba lekow [...]

[...] : 1. Trening FBW x3 w tygodniu (składa się z 5 ćwiczeń praktycznie, wykonuję po 8 powtórzeń - przysiady, wyciskanie, podciąganie itp) 2. Trening biegowy (chcę poprawić wynik na 1km - w tym tygodniu zacząłem http://bieganie.pl/?cat=19&id=385&show=1 . Są wybiegania, sprinty, podbiegi. Przez te 4 miesiące również biegałem ( x2 wybiegania, x1 [...]