[...] po prostu uważali, żeby nie dostać tam gdzie nie trzeba, to - brudne sztuczki były tam słabą wykończeniówką. Za to było widać, jak wielki wpływ na przebieg i ostateczny wynik walki miała zdolność walki na glebie - do zwarcia dochodziło zawsze, jeśli jedna ze stron do tego dążyła. Obojętnie czy były kopy na kolana czy w jaja - to nie [...]
[...] licza sie fakty to po co dumac/ gdybac " Gdyby Bruce zyl robilbu to i to i to." Skoro wiadomo co robil a czego nie robil..... No widac nie do konca, ale jest to wynik blednych teorii na temat JKD ktore rozprzestrzeniaja ( rowniez polscy) przedstawiciele linii JKD koncepcji, Jeet Kuen. Wiem ze filmik ktory wkleilem i poprzez opis [...]
[...] mierzącej tętno- najprostszym sposobem jest pomiar "15 sekundowy" na nadgarstku lub tętnicy szyjnej- liczymy przez 15 sekund uderzenia serca, po czym mnożymy wynik x 4 i znamy ilość uderzeń serca na minutę. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]
[...] tez nie jestem pewny na 100% bo ostatnio zlapala mnie "mala" kontuzja przy martwym... jeden bład i dupa... (w sumie wstawila mi babka 3 kregi) calkiem niezly wynik :] teraz bede musial zrezygnowac z przysiadow, martwego itp... i raczej robic cwiczenia na siedzaco... więc mam pytanko... czy wogole bede mogl cwiczyc po takim [...]
[...] a jeszcze dłuższe węglowodanami złożonymi-skrobia i glikogen. Organizm przechowuje węglowodany w mięśniach bądź w wątrobie w formie glikogenu. W wyniku sekrecji insuliny, węglowodany mogą również zwiększyć przyjmowanie aminokwasów do mięśni i uwydatnić syntezy białek. Uwalnianie insuliny jest ściśle powiązane z [...]
[...] a jeszcze dłuższe węglowodanami złożonymi-skrobia i glikogen. Organizm przechowuje węglowodany w mięśniach bądź w wątrobie w formie glikogenu. W wyniku sekrecji insuliny, węglowodany mogą również zwiększyć przyjmowanie aminokwasów do mięśni i uwydatnić syntezy białek. Uwalnianie insuliny jest ściśle powiązane z [...]
[...] bonusowo (miało nie być ale czułem się na siłach więc postanowiłem, że nie zaszkodzi jedna seria). Wynik bez rewelacji - widać, że zrobienie ławki na skosie obciąża bardziej wynik w OHP robionym później niż robienie ławki płaskiej co ma sens. Potraktowałem przywodziciele ud tak samo jak tydzien temu, wtedy w piątek było "aua!" ale myślę, że teraz [...]
[...] Bylem wczoraj na mwlkp w gostyniu udalo mi sie nakrecic jakies tam filmy i pstryknac fotke . http://www.youtube.com/watch?v=5NQpZKQGiD4 fotka z Andrzejem Śwerszczem wyniki jesli kogos to interesuje kateoria open kobiet! 1-Maria Szymkowiak Kobra Kościan waga- 63,60 wynik -95kg wilks-101,29 2-Patrycja Jurga Kobra Kościan waga- 52,10 [...]
Mam już wynik somatomedyny! Wyszło 139ng/ml! Podali nawet norme 41-246! Poprawiłem sobie moje estymaty wcześniejsze i przedział niepewności wyszedł niższy niż to co przypuszczałem wcześniej bo górna granica niepewności co do niedoboru by była w okolicach 132ng/ml. Ja mam więcej więc na jakieś 90% nie mam niedoboru GH!!! To doskonała wiadomość! Nie [...]
[...] Mężczyźni 100 m 1. Usain Bolt (Jamajka) 9,88 2. Nesta Carter (Jamajka) 9,90 3. Michael Rodgers (USA) 9,96 800 m 1. David Rudisha (Kenia) 1.42,61 - najlepszy wynik br. 2. Asbel Kiprop (Kenia) 1.43,15 3. Nick Symmonds (USA 1.43,83 1500 m 1. Silas Kiplagat (Kenia) 3.30,47 - najlepszy wynik br. 2. Nixon [...]
Lux nie pisałeś czasem że te badanie co wstawiłeś jest po Mk i po pepkach stąd taki dobry wynik? Ghrp 6 z cjc i mk W lipcu zaczelem mk Później mc późnej dałem pepy Wynik gh /SFD/2021/8/31/d40a6e11690343e091fc81c707cd8463.jpg Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-31 08:45:49 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-31 08:46:55
[...] glikemia osiąga najwyższe stężenie, by kolejno stopniowo powracać do normy. Po 2-3 godzinach glikemia poposiłkowa powinna wrócić do wartości sprzed przyjęcia pokarmu. Masz wynik lekko powyżej normy nie dużo aczkolwiek lepiej gdybys mieścił się w widełkach. Zależy o której jadłeś dzień wcześniej Najpewniejszy wynik jest wówczas gdy ostatni [...]
[...] do tej pory. Te kilka sekund mogę wpisać na konto pralki i glonów więc popłynąłem mniej więcej to samo co w Białce i szybciej o pół minuty niż w Piasecznie. Pomimo tego taki wynik dał dzisiaj zaledwie połowę stawki, nie wiem co jedli ci zawodnicy ale poziom pływania był bardzo wysoki bo wynik z dzisiaj w Piasecznie (celowo porównuje do Piaseczna [...]
[...] późną porą :-)) Dzisiaj zabiegany dzień, praca, cardio na siłowni (około 30 min), lekarze - niestety Franek mi kaszle już 3 tydzień, musieliśmy jechać zrobić RTG płuc, jutro wynik... Od rana pojechałem na czczo zrobić badania, wyniki miesiąc temu nie były zbytnio optymistyczne https://i.imgur.com/YXaYmfD.jpg Na szczęście po 4 tygodniach i [...]
[...] A że nic się nie dzieje treningowo to wrzucę posta w influencerskim stylu #TBT %-). Czyli wróćmy na chwilę do środy 29.07. Turoń ostanio pisał, że ciekawi go oficjalny wynik to napiszę, że zaskoczenia nie było ;-D. Bo jak już wcześniej pisałem podejrzałem notatki sędziów na mecie. Także oficjalny wynik z protokołu to 24:25. Miejsce w [...]
we krwi chyba nie ma tragedii, chociaż szału też nie ma, tu i tam w normach się nie mieszczę TSH nadal wysokie, w 2015 wyniki mi się bardziej podobały ;-), czekam jeszcze na wyniki antyTG i antyTPO TSH: 4,680 µIU/ml, (norma 0,27 - 4,2 ) / wynik z 2015 2,87 (norma 0,34-5,6) FT3: 3,03 pg/ml (norma 2,00 - 4,40) / wynik z 2015 4,06 (norma 2,5-3,9) ;-) [...]