wynik

Gancarczyk powinien zagrać od 1minuty wynik? 3:1 będzie

dobry wynik , leoooooooooo leci

[...] gramy jednym napastnikiem? Ta sama taktyka była w pierwszym meczu eliminacji ze Słowenią u siebie, który skończył się remisem 1:1, no i wczoraj ta sama taktyka i ten sam wynik, Leo nie uczy się na swoich błędach... Obi, wiem ocb, mi się ten styl nie podoba, dlatego mam takie zdanie a nie inne Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-06 13:14:22

[...] Co do siły Irlandii Płn. to nie przesadzajmy, to są solidni rzemieślnicy, z którymi nikt nie powinien oczekiwać wygranej 4:0, ale 4 punkty w dwumeczu dla nas to byłby przyzwoity wynik. Ogólnie mecz słaby w naszym wykonaniu, zupełny brak przyspieszenia, klepki, celnego strzału z dystansu, czyli jak to ładnie Darek powiedział elementu zskoczenia.

obecny ben a ten pettis z walki z guida to wynik moglbybyc tylko jeden :D

Wyliczajac sobie na te chwile, wyszlo mi zero w okolicach 3100 kcal (chyba jest to mozliwy wynik ). Rozumiem ze po redukcji wskakuje od razu na 0 wyliczone po redukcji i obserwuje, dodajac kalorie dopiero gdy waga stanie w miejscu ?

Dodatkowo nie chcę w młodym wieku (17) przez długi okres obciążać stawów tak dużymi ciężarami. ze to co podales to sa duze ciezary? jaki zrobiles progres przez te pol roku? moze cos tam dolozyles ale widze ze sie op*****lales skoro w mc masz taki sam wynik jak w wl

Zwróć jeszcze uwagę na to że mam niecałe 17 lat i waże 72 kg, więc dla mnie obciążenie, które wydaje się mi "dobrą bazą" dla Ciebie może to być średni wynik. Szczerze Ci mówiąc to nie wyobrażam sobie aby mając ponad 16 lat robić 5 powtórzen z 130 kg sztangą na przysiad i 100 kg sztanga na klate ;D

Ale bzdury. Ja kiedyś jak na WF-ie mieliśmy pchnięcie kulą, to miałem jeden z najgorszych wyników w klasie, a uderzenie mam na 100% mocniejsze od wielu osób, które miały lepszy wynik. Pchnięcie kulą zależy głównie od techniki, której ja nie mam.

Jak na wynik to elegancki :-)

[...] widac ze albo nie brales Animala albo nie rozumiesz po co zostal on stworzony,gdyby on nie dzialal to nie bylby najpopularniejszy od tylu lat;) faftaq no wlasnie trzymam wage na stalym poziomie bo potrzebuje miec jak najwyzszy wynik w WILKSie dlatego najbardziej odpowiada mi opcja kreta plus bcaa po trenie a pol godziny potem bialeczko:)

Mnie akurat interesuje wynik walki Yuri Dobko vs Piersiak,Yuri to zawodnik od mojgo trenera,który mnie też przygotowuje do walk. Ciekawy jestem jak Igor Kołacin zawalczy.Wczoraj byliśmy z Trec Team Tour w Copacabanie w Warszawie-Igor tam jest trenerem muaythai.

[...] genetyka dyktuje przyrost tkanki tłuszczowej w zasadzie tylko w okolicach brzucha ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne nie [...]

[...] i siła jest-ąż dziwne,że na drażku tak słabo-chyba ,że to jakaś zmyłka dla konkurencji... No niestety, słabo z tym drążkiem, ważąc około 100 kg nie idzie tak lekko :) Nie ma co jednak szukać wymówek, tylko trzeba ciężko trenować by poprawiać swój wynik, bo jak już wspomniałem koniec miesiąca zbliża się wielkimi krokami, a konkurencja nie śpi :)

[...] czy wygląd ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-01-19 20:40:42 Nie rozdzielam tego w ten sposób - wiadomo, żę tego typu ćwiczeniem, na dużym ciężarze nie wydobędziesz z tricepsa ksztaltu, bo to nie wyciąg. Ale zauważyłem, że od czasu kiedy zacząłem to ćwiczenie ostro katować na sporym ciężarze mocno poprawiłem wynik w wyciskaniu leżąc.

Jacek_12, jaki obstawiasz wynik w podciąganiu ? Mam nadzieje, że dasz się pokonać. %-)

Jacek_12, jaki obstawiasz wynik w podciąganiu ? Mam nadzieje, że dasz się pokonać. %-) Nie obstawiam, pójdę na siłownię, zrobię serie na maxa -wtedy się przekonamy. Gdybym wychodził z założenie, że dam się pokonać nie zgłaszałbym się do tego konkursu :) Jeśli się czegoś podejmuje trzeba to zrobić na sto procent. Jak to mówią Amerykanie WHATEVER [...]

[...] nogach. Nieco zmniejszyłem objętość treningu. TRENING 30.01.2014 r. Podciąganie na drążku nachwyt Rozpocząłem od próby konkursowej, napisze tylko, że udało mi się poprawić wynik :) ----> FILM https://www.youtube.com/watch?v=hOIrtUxZGTg&feature=youtu.be Dla przypomnienia to moja poprzednia próba ----> FILM [...]

Jak na 3 lata ćwiczeń to ten wynik jest bardzo słaby.Może on wogóle nie sypia albo co?? -=W ILOŚCI SIŁA=-

[...] kapsułek guarany (ok 84mg *5=420mg) popiłem wodą (niegazowaną) i po ok 45-60minut później już biegałem... miałem czas 2,43-2,44minuty na 800m (poprawiłem swój ubiegłoroczny wynik o 21-22sekundy). Lecz po ok 500m ledwo co dyszałem! Na początku spokojnie nosem wciągałem powietrze, ustami wypuszczałem, ale potem to już masakra! Czym to mogło być [...]